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原文:
102歲張群:飯后散步+天竺按摩法3次+作息
十八式保健功
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八段錦--最為推崇的導(dǎo)引養(yǎng)生法
行成于思?xì)в陔S 閱898 轉(zhuǎn)81
強(qiáng)身健體 鍛煉體魄
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利用一面墻,減輕筋骨?。ㄉ掀?/div>
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太清導(dǎo)引養(yǎng)生經(jīng)[養(yǎng)生論道]
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拍打----簡(jiǎn)便易行的健身法
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養(yǎng)生導(dǎo)引法十六段錦解說(shuō)
費(fèi)眼又費(fèi)電 閱1508 轉(zhuǎn)39
導(dǎo)引經(jīng)
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明醫(yī)推薦 |(圖解)北中醫(yī)教授宋天彬揭秘古老天竺國(guó)按摩法十八勢(shì) 疏通關(guān)節(jié) 改善內(nèi)臟
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大成拳龍形手的練與用
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玄鑒導(dǎo)引法保健康
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肩周炎防治導(dǎo)引功
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太極拳42式國(guó)家競(jìng)賽套路,常犯誤區(qū)、通病指正
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張氏短打拳譜
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《練拳心得筆記-孫昌瑞》第四集(下)
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武林秘籍之《易筋經(jīng)》之?運(yùn)勁法上下兩段詳細(xì)圖解!
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太極小云:楊式太極37勢(shì)勁意引導(dǎo)心法
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太極擒拿五式
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八段錦,國(guó)標(biāo)教學(xué)!
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心意六合拳貓洗臉單把之托掛式
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劈拳練的是劈拳勁,這種勁是基本上是向下,向前,向上三種力的混合力.
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[卷第一百九十九]神仙導(dǎo)引下
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太極技擊基本功
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楊式太極拳 楊式太極拳身法的兩個(gè)要領(lǐng)
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陳氏太極拳傳統(tǒng)老架掌法探微
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