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生活就是一邊焦慮，一邊好好活下去

感覺很焦慮卻不知緣由，這是為什么呢？該怎么辦？

學(xué)會(huì)將抑郁和焦慮視自己的人生禮物

23歲，我和自己和解了。

推薦：心態(tài)好的人都有這9個(gè)習(xí)慣

不要總想掌控一切

學(xué)會(huì)和自己和解，真的會(huì)少走很多彎路

學(xué)會(huì)與自己和解

少焦慮，多行動(dòng)

【微情書592】人生很重要的一件事，就是要學(xué)會(huì)與自己和解。

拒絕焦慮，相信自己與焦慮和解

當(dāng)孩子出現(xiàn)行為問題，家長(zhǎng)要做到這兩點(diǎn)

才發(fā)現(xiàn)，一個(gè)女人的人生，是從四十歲開始

情緒的力量與自我和解

內(nèi)耗才是最大的成本浪費(fèi)--學(xué)會(huì)和自己和解

周振興：如果你想成為高手，你需要這個(gè)策略

學(xué)會(huì)和自己和解丨思南經(jīng)典誦讀會(huì)預(yù)告《身份的焦慮》解讀

感覺迷茫焦慮卻無法行動(dòng)？當(dāng)心，你可能中了“拖延癥”的毒

心理咨詢師的點(diǎn)滴感悟

你不是忙，只是不懂得時(shí)間管理！

2022，告別焦慮，與自己和解

好的人生，不慌不忙

又頹又喪的時(shí)候，你可以試著做這三件事

掌控好情緒，才能掌控好人生

【新提醒】如何讓自己放松下來

在關(guān)系中導(dǎo)致你卑微，是這三種情感壟斷

學(xué)區(qū)房，休學(xué)，厭學(xué)……近期關(guān)于教育的一些感悟｜覺察日記37

專訪︱雷靜：簡(jiǎn)單賦予了她一種超能力

微記錄 ｜ 你有沒有跟我一樣……

焦慮大都來自內(nèi)在無法掌控生活，如何快速化解焦慮，牢記四個(gè)心法