作者： 李中瑩
人類的腦怎樣儲(chǔ)存資料，讓我們知道哪些東西能帶給我們痛苦或樂趣呢?我們總想避開痛苦，追求樂趣，我們的腦又怎樣能夠產(chǎn)生新的想法，新的做法呢?兒童學(xué)習(xí)時(shí)，為什么總想避開書本，不停地想去玩耍呢?
研究這個(gè)問題，我們需要從腦的基本構(gòu)成單位——腦神經(jīng)細(xì)胞，學(xué)術(shù)上稱為神經(jīng)元——開始。
每一個(gè)人腦都有約10(X)億個(gè)神經(jīng)元，上下不會(huì)超過1％～2％，所以一個(gè)人的聰明程度不是由神經(jīng)元的數(shù)目決定，而是由神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)決定。
1．神經(jīng)元的構(gòu)造
每一個(gè)神經(jīng)元都是一個(gè)細(xì)胞，有細(xì)胞體，訊息由樹突傳入，在細(xì)胞體內(nèi)經(jīng)過處理，經(jīng)由軸突(Axon)傳至另一個(gè)神經(jīng)元的樹突。一個(gè)神經(jīng)元的軸突末梢和另一個(gè)神經(jīng)元的樹突觸須之間，有一個(gè)微細(xì)的空隙，稱為突觸。
訊息在神經(jīng)元體內(nèi)傳遞的方式是電行，在突觸傳給另一個(gè)神經(jīng)元所用的方式則是體內(nèi)自制的生化物，稱為神經(jīng)傳遞素。
現(xiàn)在已知可以做神經(jīng)傳遞素工作的生化物超過80種，其中的8～9種做了約98％的工作。我們的情緒反應(yīng)，因而思想和行為反應(yīng)，都是被這些神經(jīng)傳遞素控制著：不同的神經(jīng)傳遞素，便有不同的反應(yīng)。
２．神經(jīng)元之間的連接
網(wǎng)絡(luò)一個(gè)人在出生之前，腦中的1000億個(gè)神經(jīng)元已經(jīng)幾乎全部準(zhǔn)備好，而神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)則是十分稀疏的。因?yàn)閶雰何茨芤庾R(shí)思考，故此，他只會(huì)憑外界的刺激而制造連接網(wǎng)絡(luò)。
任何聲音、景物、身體活動(dòng)，只要是新的(第一次)，都會(huì)使得腦里某些神經(jīng)元的樹突和軸突生長(zhǎng)，與其他神經(jīng)元連接，構(gòu)成新的網(wǎng)絡(luò)。
同樣的刺激第二次出現(xiàn)時(shí)，會(huì)使第一次建立的網(wǎng)絡(luò)再次活躍。就是說，新網(wǎng)絡(luò)只能在有新刺激的情況下產(chǎn)生。一個(gè)人的一生之中，不斷有新的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生出來，同時(shí)有舊的網(wǎng)絡(luò)萎縮、消失。
一個(gè)舊的網(wǎng)絡(luò)，對(duì)同樣的刺激會(huì)特別敏感，每次都會(huì)比前一次啟動(dòng)得更快、更有力。多次之后，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)便會(huì)深刻到成為習(xí)慣或本能了。這便是學(xué)習(xí)和記憶的成因。
在某些情況下，一次學(xué)習(xí)便能記憶得很久，這便是恐懼癥和一見鐘情的成功。這種現(xiàn)象需要一些特定的條件存在，這里不談了。每當(dāng)有同樣的事物出現(xiàn)時(shí)，同樣的網(wǎng)絡(luò)便會(huì)啟動(dòng)。
當(dāng)然，沒有建筑出來的網(wǎng)絡(luò)是不存在的，因此也不能被啟動(dòng)。這就是說，如果個(gè)人有五個(gè)不同的網(wǎng)絡(luò)，我們的腦只能啟動(dòng)這五個(gè)網(wǎng)絡(luò)，我們的思想和行為的反應(yīng)亦只能在這五個(gè)選擇中。
3．腦做工作的自動(dòng)性和高速度
每個(gè)人的腦隨著身體和年齡的成長(zhǎng)而增長(zhǎng)。如果同一件事曾經(jīng)有過五個(gè)不同的發(fā)展過程或結(jié)果，類似的事下次便會(huì)出現(xiàn)：我們大腦的前額葉收到由眼、耳或其他感覺器官傳入的訊息，會(huì)馬上啟動(dòng)所有有關(guān)的連接網(wǎng)絡(luò)。
就是說，大腦會(huì)自動(dòng)地在資料庫中找出所有有關(guān)的儲(chǔ)存資料，然后做對(duì)比節(jié)選的工作，最后，把最有可能適合這一次用的資料，傳給邊緣系統(tǒng)，就是說，會(huì)在那已有的五個(gè)網(wǎng)絡(luò)中選擇最貼切的一個(gè)而啟動(dòng)之。邊緣系統(tǒng)負(fù)責(zé)情緒和(在絕大部分情況下)做出決定。
上面前額葉做的搜集、對(duì)比和節(jié)選工作，在500萬分之一秒內(nèi)完成，而且是我們生活中每一刻不斷地做的工作!速度如此之快，只有潛意識(shí)才能做到，意識(shí)不能!
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兒童學(xué)習(xí)的苦與樂
從腦神經(jīng)學(xué)的角度看兒童成長(zhǎng)過程中學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，我們知道：
學(xué)習(xí)是隨時(shí)隨刻地在進(jìn)行中，而不只是在課堂里才做的工作。
少變化、少嘗試、少活動(dòng)的孩子的能力也會(huì)少，因?yàn)槟X中可供選擇的網(wǎng)絡(luò)少。
用恐懼、羞愧、犯罪感推動(dòng)的孩子活動(dòng)會(huì)少，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，因?yàn)檫M(jìn)化過程中這些情緒是引導(dǎo)我們避開那些事情的!
當(dāng)一個(gè)人感到樂趣時(shí)，體內(nèi)釋出的神經(jīng)傳遞素包括一種稱為“腦內(nèi)啡”的物質(zhì)。腦內(nèi)啡除了給我們輕松、舒適的美好感覺外，同時(shí)還使我們渴望重復(fù)這種感覺，因而會(huì)推動(dòng)我們?nèi)ブ貜?fù)能導(dǎo)致腦內(nèi)啡再釋出的行為。
所以，在痛苦(恐懼)和樂趣之間，痛苦有即時(shí)的推動(dòng)力，而樂趣的推動(dòng)力則更長(zhǎng)效，因?yàn)槿丝偸窃诓粩嗟刈非髽啡?。所以，使孩子更喜歡學(xué)習(xí)的秘訣是增加樂趣。這一點(diǎn)，在我所設(shè)計(jì)的親子課程中已充分表現(xiàn)出來。
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潛意識(shí)：大腦絕大部分能力的所在
從前面的介紹中得知，潛意識(shí)是我們大腦絕大部分能力的所在。意識(shí)部分與之相比，極為細(xì)微。一般人很少注意潛意識(shí)的存在，亦很少刻意地與它溝通，因此不能發(fā)揮它們本有的能力。
每個(gè)人的潛意識(shí)其實(shí)不斷地渴望與它溝通，亦不斷地嘗試溝通，只是我們沒有察覺而已。
雖然學(xué)術(shù)上不能完全成立，但是為了使我們?nèi)菀渍莆蘸桶l(fā)揮，我們可以假設(shè)：潛意識(shí)、右腦、感性可以被看做是同一東西，也就是我們的情緒和能力之所在。意識(shí)、左腦和理性可以被看做是我們大腦的另一方面。
人最大能力和成就的狀態(tài)出現(xiàn)在意識(shí)與潛意識(shí)攜手一致的時(shí)候。
一個(gè)人在潛意識(shí)中總是不斷地去找尋更好的方法，以便使自己取得最佳的利益。潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)的行為總是為了一些正面的動(dòng)機(jī)，雖然有時(shí)那些行為效果不理想。潛意識(shí)里永遠(yuǎn)不會(huì)有傷害本人的動(dòng)機(jī)。
潛意識(shí)有多個(gè)層面，情緒屬于較淺的層面。在更深層里有多個(gè)具備高度智慧及能力的層面。從科學(xué)的角度去介紹潛意識(shí)不是一件容易的事。一般來說我們認(rèn)為潛意識(shí)隸屬以下兩門學(xué)科：
腦神經(jīng)學(xué)。因?yàn)闈撘庾R(shí)與大腦功能有關(guān)。
心理學(xué)。因?yàn)闈撘庾R(shí)與我們的行為表現(xiàn)有關(guān)。
但是我查過一百多本中英文有關(guān)腦神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的專業(yè)書籍，竟然找不到對(duì)＂潛意識(shí)”一詞清晰或全面的解釋，其中一些書本甚至沒有這個(gè)詞!
換句話說，這個(gè)詞似乎只存在于一般人的言談中以及非學(xué)術(shù)性的普通書籍之中! 意識(shí)與潛意識(shí)是手牽手地工作的。容許我意譯查爾斯•克雷布斯博士(Dr．Charles Krebs)一篇文章中的一部分：
“你的身體不斷工作，其中的過程遠(yuǎn)非我們的腦的意識(shí)部分能夠處理。簡(jiǎn)單如站立，你的身上有數(shù)以百計(jì)的肌肉，各自處于不同的收縮狀態(tài)來使你能夠站直，每秒鐘它們發(fā)出的訊息有500萬—1000萬之多，你的意識(shí)是無法處理的。這些訊息的絕大部分直接深入潛意識(shí)部分，只有極少數(shù)送到意識(shí)部分讓我們感知。
你告訴你的身體站起來，這個(gè)簡(jiǎn)單的指令由意識(shí)傳給潛意識(shí)的活動(dòng)機(jī)制部分，指令你的肌肉去收縮及配合，使得你的身體能夠站起來。這個(gè)動(dòng)作需要數(shù)以百萬計(jì)的感官資訊，然而你只要意識(shí)到你已經(jīng)站起來便足夠了。
當(dāng)你走路時(shí)，起步的決定是有意識(shí)的，一旦開始，你就可以把思想完全放在其他事情上，因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)已經(jīng)接手控制身體步行的工作。
就像一架飛機(jī)由機(jī)師操縱起飛，但一旦飛上天空，自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)容許機(jī)師把全部注意力放在其他事情上。不僅如此，我們研究肌肉反應(yīng)，得出的結(jié)論顯示潛意識(shí)的力量能夠超越意識(shí)的力量，因?yàn)橹挥腥绱?，潛意識(shí)才能確保我們的生命得到最大的機(jī)會(huì)生存下去，而不會(huì)受到一些意識(shí)作出的錯(cuò)誤意念的影響而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
試舉一例，如果你試圖舉起一個(gè)你身體的肌肉和筋骨不能負(fù)荷的重量，潛意識(shí)的探測(cè)器探到那不斷增加的壓力，便會(huì)將有關(guān)的危險(xiǎn)通知潛意識(shí)的控制中心。潛意識(shí)于是會(huì)指令有關(guān)的肌肉放棄，否定了意識(shí)所發(fā)出的指令。
這種現(xiàn)象，在舉重比賽里經(jīng)常見到，一個(gè)選手勉強(qiáng)地把杠鈴舉過頭，開始發(fā)抖，然后把杠鈴摔在地上。他的潛意識(shí)壓過了意識(shí)中想打破世界紀(jì)錄的念頭，不容許一個(gè)理想但不切實(shí)際的愿望去危害身體。
所以，當(dāng)我們以為我們控制了身體的活動(dòng)時(shí)，我們其實(shí)所知甚少。極大部分的身體活動(dòng)由我們的潛意識(shí)所控制，而它的目標(biāo)是：生存。
作者簡(jiǎn)介：李中瑩是華語世界NLP及EQ方面的杰出專家，其NLP課程是華人地區(qū)最權(quán)威、最系統(tǒng)、最受歡迎的 NLP 學(xué)習(xí)課程。
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