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“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”這句話(huà)誤導(dǎo)了多少人？

行為邏輯 >《待分類(lèi)》

2022.12.27 天津

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寫(xiě)作目的：幫助更多的人提升智慧

人們常說(shuō)“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，認(rèn)為那些體格健碩的人，腦袋不太聰明，認(rèn)為他們只長(zhǎng)身體了，沒(méi)怎么長(zhǎng)腦子。

為什么人們會(huì)有這種印象？

主要是三個(gè)原因:

1.古代人們?yōu)榱松妫仨氝M(jìn)行體力勞動(dòng)，常年的勞動(dòng)使得身體很壯，但由于絕大部分時(shí)間在勞動(dòng)，就沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有時(shí)間和精力去讀書(shū)。

而那些書(shū)生為了考取功名，只能在室內(nèi)埋頭苦讀，故而缺乏運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)顯得比較瘦弱，但是書(shū)生懂得四書(shū)五經(jīng)比較有文化有知識(shí)。

那么這兩類(lèi)人就形成了鮮明的對(duì)比。

2.文化的傳播往往是“知識(shí)分子”有意而為之，書(shū)生體格瘦弱難免會(huì)被體格健碩的人嘲笑，怎么辦？

打擊體格健碩的人，說(shuō)他們頭腦簡(jiǎn)單、沒(méi)有文化，那么，書(shū)生的這種自我保衛(wèi)的概念就被流傳了下來(lái)。

3.時(shí)間長(zhǎng)了，人們形成了固有的認(rèn)知意識(shí)，那么，當(dāng)出現(xiàn)那些身體健碩，不太聰明的人，便會(huì)反復(fù)加深這種“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的概念。

這就像說(shuō)“河南人都是騙子”的說(shuō)法，其實(shí)，哪個(gè)地方的人都有騙子，但是，只要你發(fā)現(xiàn)有一個(gè)騙子是河南人，這符合了你的潛在的意識(shí)，那么，這種意識(shí)就會(huì)抓住你的注意力，從而不斷加深、驗(yàn)證自己的固有意識(shí)。

所以，很多人認(rèn)為大塊頭的人都不聰明，而練出大塊頭的人也往往不去想著去好好學(xué)習(xí)，而這一切都切合了人類(lèi)低級(jí)腦喜歡安逸、舒適的“趨易避難”的特性。

這種潛在意識(shí)、錯(cuò)誤的認(rèn)知，誤導(dǎo)了很多人。

那么，四肢發(fā)達(dá)的人，頭腦真的簡(jiǎn)單嗎？

當(dāng)然不是，而且，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體健碩、體態(tài)完美的人，會(huì)更聰明。

為什么這么說(shuō)？

主要有三個(gè)原因:

1.運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)人體的各種激素，使人體的內(nèi)部生態(tài)系統(tǒng)達(dá)到平衡，使人充滿(mǎn)活力和能量。

2.腦科學(xué)表明:運(yùn)動(dòng)可以使人的大腦長(zhǎng)出更多的神經(jīng)元，而且運(yùn)動(dòng)、注意力和運(yùn)動(dòng)腦區(qū)之間有大量的重疊，所以，運(yùn)動(dòng)可以直接在物理上提高人的注意力、自控力、思維等能力。

3.古人云:動(dòng)之極而后靜。一個(gè)人在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，能夠保持專(zhuān)注，內(nèi)心反而能夠安靜下來(lái)，在這種狀態(tài)下頭腦更清醒，更能夠看透事物的本質(zhì)。

事實(shí)表明:美好的事物總是正相關(guān)。

這個(gè)社會(huì)“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的人不多，而四肢健碩、頭腦發(fā)達(dá)的人卻很多。

你真的相信練成健碩的身體和完美身體靠體力就行了嗎？

靠的是科學(xué)的健身知識(shí)和嚴(yán)格的自律。

你看那些身材好、體格健碩的人，有多少人的生活過(guò)得很差？

人們大腦中的印象是，健身是有錢(qián)人才會(huì)去做的事。

其實(shí)，一個(gè)人的頭腦聰明，那么這個(gè)人的其他方面也不會(huì)差，比如經(jīng)濟(jì)能力、自控能力、包括身體條件也會(huì)不錯(cuò)。

因?yàn)檎l(shuí)都知道健康的重要性，而保持健康最好的方法就是運(yùn)動(dòng)。

你看那些世界五百?gòu)?qiáng)的高管、CEO，有幾個(gè)不是常年保持著健身的習(xí)慣？

這里就不一一列舉了。

所以，運(yùn)動(dòng)不僅能使人的身材更好、能量更充沛，還能提升大腦功能，提高人的注意力、自制力、記憶力、理解能力，能夠更好的增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，有助于做事效率更高，獲得更大的成就。

正如大家所想：為什么有的人運(yùn)動(dòng)只是練出了大塊頭，而那些商業(yè)精英不僅練出了大塊頭還鍛煉出了發(fā)達(dá)的大腦？這里面的奧秘是什么？

科學(xué)研究證實(shí)：運(yùn)動(dòng)能使大腦生長(zhǎng)出新的神經(jīng)元，但是這些神經(jīng)元需要經(jīng)過(guò)發(fā)育長(zhǎng)出神經(jīng)軸突和樹(shù)突才能形成真正的神經(jīng)細(xì)胞，而這個(gè)過(guò)程需要28天。

所以，奧秘就在于：神經(jīng)元需要長(zhǎng)出神經(jīng)軸突和樹(shù)突才能使大腦變得聰明。

打個(gè)比方：神經(jīng)元就像一棵樹(shù)苗，神經(jīng)軸突和樹(shù)突就像這棵樹(shù)苗長(zhǎng)出的枝葉，如果沒(méi)長(zhǎng)出這些枝葉，這棵幼苗也就夭折了。

那么，如何才能長(zhǎng)出神經(jīng)軸突和樹(shù)突？

需要運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行復(fù)雜的動(dòng)腦活動(dòng)。

大部分普通人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)采取聊天、刷手機(jī)、玩游戲等活動(dòng)，這些簡(jiǎn)單的腦力活動(dòng)是不會(huì)長(zhǎng)出神經(jīng)軸突和樹(shù)突的，這也就是說(shuō)，辛辛苦苦長(zhǎng)出的樹(shù)苗夭折了。

而那些商界精英們，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后會(huì)進(jìn)行復(fù)雜的腦力活動(dòng)，那么，他們們大腦中新生的神經(jīng)元長(zhǎng)出了神經(jīng)軸突和樹(shù)突，小樹(shù)苗長(zhǎng)成了參天大樹(shù)，這些精英的大腦也就變得越來(lái)越聰明。而且他們常年如此的習(xí)慣地保持肯定早已超過(guò)了28天。

這就是運(yùn)動(dòng)后變聰明的秘密。

道理說(shuō)明白了，希望這篇文章能夠幫助到更多人。

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事實(shí)表明:美好的事物總是正相關(guān)。

需要運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行復(fù)雜的動(dòng)腦活動(dòng)。

事實(shí)表明:美好的事物總是正相關(guān)。