排尿是身體循環(huán)和代謝的一種表現(xiàn)，人每天都要代謝，通過尿液的排泄，將體內(nèi)的有害物質(zhì)或者是代謝產(chǎn)物附體外有效促進身體健康。
正常人的尿液顏色是黃色或者淡黃色，且看起來比較透亮，里面不會含有沉淀或者雜質(zhì)，有輕微的尿味。如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液發(fā)黃，并且伴隨著濃烈的異味，可能是身體出現(xiàn)了不良癥狀，這也算是尿液的變化發(fā)出的警示。
尿液大部分是水，含有人體一些代謝廢物和毒素，所以通過觀察尿液的顏色也可以反映出人體的健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃，很多人都不知道到底是身體出現(xiàn)了什么問題，今天就一起來了解。
01
尿液發(fā)黃，是身體缺水，還是生病了呢？或許有這6種可能性
如果是因為喝水比較少尿液發(fā)黃，這是正常的生理現(xiàn)象，正常人的尿液就是有點淡黃色透明液體，如果日常飲水量少或者是天氣比較熱，運動后大量出汗，沒有來得及及時的補充水分，這種情況就會導(dǎo)致腎臟生成的尿液相對減少。
尿液濃縮所，含水分減少，里邊的尿膽素原和尿膽素濃度增高，便會加深尿液的顏色，出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，體內(nèi)水分隨汗液大量丟失，需及時補充增加人體尿液生成量，尿液的顏色就會逐漸恢復(fù)正常。
02
醫(yī)生：或許有這6種可能性
膀胱炎
膀胱炎其實就是發(fā)生在膀胱的一種炎癥，出現(xiàn)炎癥之后身體會有諸多不適膀胱炎的癥狀，就是小便發(fā)黃異味很重，如果是這種情況最好及時去醫(yī)院，尤其是伴隨的腐敗腥臭味，氨味一定要重視起來。
肝病
肝臟是人體的化工廠，負責(zé)排毒解毒，一旦肝臟出現(xiàn)疾病，膽紅素?zé)o法被分解，就會隨著尿液排出體外，肝病患者就會發(fā)現(xiàn)自己尿液發(fā)黃，這個時候要注意養(yǎng)肝護肝，同時要去醫(yī)院及時檢查肝功能。
上火
上火其實是中醫(yī)的一種說法，也就是生活當(dāng)中常說的熱氣出現(xiàn)，上火的癥狀也容易出現(xiàn)尿液發(fā)黃，除此之外還有其他癥狀，比如咽喉腫痛口舌生瘡，這個時候就需要服用一些降火的食物，嚴重情況下可能需要一些藥物。
腎不太好
對于很多人來說，經(jīng)過一夜的睡眠之后，早上去衛(wèi)生間排尿就會發(fā)現(xiàn)晨尿發(fā)黃，這是因為睡眠時無法及時補充水分，身體處于缺水狀態(tài)就出現(xiàn)這種癥狀，但是補水之后得到緩解是沒問題的，如果長時間是這樣的狀態(tài)最好引起關(guān)注，可能是腎臟出現(xiàn)問題。
壓力過大
很多人在面對考試或者是面試的時候壓力很大，心理過度緊張必然會導(dǎo)致尿黃，很多研究發(fā)現(xiàn)，人體過度緊張憤怒時就會產(chǎn)生大量毒素，經(jīng)過腎臟過濾，產(chǎn)生黃色尿液，損害肝腎臟，所以要懂得調(diào)節(jié)自己的壓力。
前列腺炎
談到前列腺炎，很多的男性都不陌生，尤其是上了年紀的，這種癥狀更是伴隨困擾自己，確診前列腺炎之后，除了生活當(dāng)中的尿液發(fā)黃，還會伴隨著尿頻尿急尿痛，對男人來說非常痛苦，一定要科學(xué)的治療。
03
尿黃、味道重，日常中應(yīng)該這樣做！
首先，要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。水是生命之源，人體當(dāng)中70%是水分，多喝水才可以清理腸道排出毒素，垃圾緩解上火，水分也會稀釋尿液，更好地緩解尿黃。
其次，飲食上也要多加注意。正所謂病從口入，不健康的飲食習(xí)慣也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，結(jié)構(gòu)之后保持清淡飲食可以更好地改善尿液泛黃的現(xiàn)象。
最后，要加強運動鍛煉。生命在于運動運動，可以提高身體素質(zhì)，增強免疫力同時也有助于疾病的恢復(fù)，自己的運動保持私密處的清潔，勤換貼身衣物，前列腺或其他疾病都有恢復(fù)的幫助。
聯(lián)系客服
