如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液很黃，且尿騷味很重，表面還有泡沫漂浮，大家就會發(fā)慌，會覺得是不是自己有尿道炎或者其他問題，那事實是怎么樣的呢？
一、您可能是體內(nèi)缺水，需要補(bǔ)水了
大多數(shù)人平時工作比較忙會忘記喝水，可能一天一杯水都不到，或者運動之后也沒有及時的補(bǔ)充水分，這個時候身體就會缺少水分，尿液就會慢慢的變的濃厚，出現(xiàn)變黃的情況，有的還會伴隨著一些尿騷味，所以提醒大家平時要多補(bǔ)充水分，尤其是在運動之后哦。
二、您可能是上火了，需要清淡飲食
如果您平時比較喜歡吃辛辣的食物，再加上經(jīng)常熬夜，那您的肝火就會變得旺盛，這種習(xí)慣長時間不改的話就會使尿液的顏色變得異常的黃，且伴有尿騷味。這時候就要注意自己的作息時間，給肝臟去去火，平時多吃一些清淡的食物，及時補(bǔ)充蔬菜和水果，辛辣刺激的食物要少吃。
三，可能與藥物有關(guān)
平時有些人會吃些維生素B，或者胡蘿卜等食物，或者其它的藥物如痢特靈等，也會出現(xiàn)尿液發(fā)黃等情況，有的時候藥物量過多的話還會出現(xiàn)一股尿騷味，這種現(xiàn)象不用擔(dān)心，一般在停藥后癥狀會有所好轉(zhuǎn)，所以不用理會。
四，身體出現(xiàn)一些疾病
如果身體肝膽受到損害的話，泌尿系統(tǒng)就會分泌出膽汁，也會導(dǎo)致尿液發(fā)黃，尤其是肝炎的患者，尿液的顏色會是茶色，還會有一些沉淀物，后期病情越嚴(yán)重顏色會越來越深。如果腸胃不好上吐下瀉的話，體內(nèi)會大量脫水，也會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況。另外有貧血的人體內(nèi)血紅細(xì)胞會遭到破壞，也會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的癥狀。
所以大家平時一定要多關(guān)注自己的身體變化，如果有明顯不適一定要及時去醫(yī)院做檢查，以免造成更大的疾病。
小貼士：
1、每天保證1200毫升的水，大概5杯水左右。
2、早晚尿液毒素最多，一定要排干凈，避免發(fā)生炎癥問題。
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