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外丘穴屬足少陽膽經(jīng)。是足少陽膽經(jīng)的郄穴。具有舒肝理氣、通絡(luò)安神、利膽清熱的作用。根據(jù)其穴性，現(xiàn)臨床常用于治療胸膜炎，腸炎，腓腸肌痙攣，腓神經(jīng)痛，癲癇，踝關(guān)節(jié)等疾病。

本穴首見于《針灸甲乙經(jīng)》。丘即土丘，此穴在外踝上方，局部肌肉隆起如丘，故名外丘。

【定位】

小腿外側(cè)，外踝尖上7寸，腓骨前緣。如下圖

【解剖】

外丘穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長、短肌、趾長伸肌、踇長伸肌。有脛前動、靜脈。布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。

【取穴方法】

正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，與陽交穴相平，于腓骨前緣取穴。

【主治病證】

主治胸脅、下肢等疾患：如頭項強痛、胸脅脹滿、癲疾吐沫、膚痛、寒濕腳頭、項痛、腿痛、下肢麻痹、肝炎、膽囊炎、坐骨神經(jīng)痛、癲狂等。

【操作方法

一般直刺0.5～1.0寸。局部有酸脹感；可灸。

【常用配伍】

1.外丘配風(fēng)池、后溪，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，主治頸項強痛。

2.外丘配風(fēng)池、天柱、肩井、外關(guān)、后溪，治頸項強痛。

3.外丘配太沖、肝俞、支溝，有疏肝理氣止痛的作用，主治胸脅痛。

4.外丘配陽陵泉、太沖、肝俞、膽俞、支溝，治胸脅痛。