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鼻炎，中醫(yī)稱鼻鼽，是以突然和反復發(fā)作的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為特征的一種常見、多發(fā)性鼻病。多由肺氣虛，衛(wèi)表不固，風寒乘虛侵入而引起。嚴重的常伴發(fā)過敏性結膜炎、濕疹、哮喘、腺樣體肥大、鼻竇炎、鼻出血、中耳炎及睡眠呼吸障礙等疾病。
經常鼻塞，有時不聞香臭，對氣溫的突然變冷及空氣干燥，通風不良，污染，粉塵，煙霾等剌激可加重癥狀。如果父母觀察到，孩子運動出汗時鼻子通暢， 靜坐時或躺臥時或遇冷后，鼻塞加重，鼻涕較多，父母就需要提防孩子是否得了鼻炎。
孩子得了鼻炎，很多人以為是鼻子的問題，其實鼻子只是無辜的，比如我們用電腦，顯示器顯示內容變慢了，我們一定不會認為顯示器是主因，問題關鍵是在主機。鼻炎也是一樣，是我們身體臟腑功能出現(xiàn)偏差導致的。
找到問題關鍵，我們就不會糾結于鼻子，會從整體上幫助孩子調理身體，鼻炎的形成常見原因是我們長期錯誤治療、錯誤養(yǎng)育導致的，鼻炎的調理, 也不是一朝一夕的，除了配合醫(yī)生調理外，更需要父母陽光的心態(tài)和正確的養(yǎng)育法。
| 簡單來說，外感風寒濕氣和飲食不節(jié)肺脾兩虛是導致鼻炎的兩個主要原因。
1、清陽被濁陰所占
頭為諸陽之會，鼻子是人的肺之竅，肺司呼吸，肺氣充沛則呼吸通利。《黃帝內經》上說“清陽出上竅，濁陰出下竅”，這一句話其實就告訴了我們鼻炎，鼻竇炎，鼻塞，頭痛的病源是清陽被濁陰所占。《黃帝內經》里說：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰'、“陰平陽密，精神乃固”。這幾句話說的是人的陽氣就像天上的太陽一樣重要，萬物生長靠太陽，人體的健康需要有充足（飽滿）的陽氣，人體陽氣虛就會出現(xiàn)生理活動減弱和衰退，導致身體生病，生命力暗弱。人的陽氣是來源于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運化而來的水谷之氣三者結合而成的。
知識鏈接
第一衛(wèi)外，保護人體不受外界過度的風寒暑濕燥火的入侵；
第二溫煦，讓身體溫暖，各個臟腑正常新陳代謝；
第三氣化，推動身體陰性能量的轉化。
2、鼻炎不單純是肺部的病變
鼻炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎是肺病的表現(xiàn)病癥，中醫(yī)五行學說，肺為金，脾胃為土，脾土生肺金，肺氣起源于中焦，肺主一身之氣，所以不能單純的認為鼻炎只是肺部的病變。
（1）肺陽受損
小兒為稚陰稚陽之體，肺陽本來不足，又受到外界過度的風寒濕氣的侵襲后，沒有及時排出，造成邪氣伏肺，郁而化熱，肺熱不出或風寒犯肺，肺陽受損導致“水濕”停滯鼻竅，造成轉化能量的鼻甲水腫，通氣不暢或鼻涕不斷，噴嚏連連等癥。
（2）飲食不節(jié)
第二個原因是小兒飲食不節(jié)導致脾受傷了，脾虛運化無力，濕熱淤于中焦，脾氣虛又不能充分的生養(yǎng)肺氣，導致肺脾雙虛。那么脾陽不能升清降濁，肺陽不能上通鼻竅，導致鼻塞，頭痛，頭暈，嗅覺減退，鼻出血，腺樣體腫大發(fā)炎等癥狀。
1、小兒推拿
溫肺散寒，通鼻竅，健脾益氣，小兒推拿治療鼻炎宜溫肺散寒。
基本處方：開天門，推坎宮、運太陽、揉耳后高骨，揉鼻通、揉迎香、擦肺腧令熱
若氣短懶言，面色蒼白，食少，大便稀溏，宜輔以健脾益氣。
加：補脾經、上推三關、上捏脊
備注：雖然推拿治療鼻炎是相對安全的天然療法，但也有禁忌癥：正在流鼻血、面部大面積患皮膚病、對手法異常敏感而治療時噴嚏頻作的患者不宜。
2、推拿配合艾灸
宣揚肺氣，益氣健脾，化瘀通竅，全面恢復肺脾功能。
臨床中常推拿配合艾灸調理小兒鼻炎效果也不錯，施灸的穴位有上星、身柱、合谷、肚臍等。
備注：以上配穴僅做為參考學習，沒有做艾灸經驗的父母，需要在專業(yè)人士的指導下施灸。艾灸方式建議：手持艾條懸灸，艾條選擇有煙的。
3、深蹲
深蹲，具體多少，根據孩子的能力來定，不一定是越多越好，做到微微出汗就好，如果孩子做不動了，太累了，也要停下來，中醫(yī)說運動，都是適量適宜，不易過度。深蹲能夠快速解決鼻塞的問題。在門診時發(fā)現(xiàn)大點的孩子有鼻塞時，經常讓其作40下的深蹲，發(fā)現(xiàn)大部分孩子的鼻塞情況有了改變，孩子也感覺呼吸開始通暢，空氣也清新許多。
當然深蹲要注意的是孩子要在5歲以上，深蹲頻率不宜過快，要教會孩子呼吸的調整，逐步形成一蹲以起，一呼一吸。
1、正確擤鼻涕
病人感冒了或鼻炎犯了以后，捏著兩個鼻孔醒擤涕，這時候，鼻腔里的壓力大增，細菌就順勢進入了鼻竇，易形成慢性鼻竇炎，正確的擤鼻涕方式是——按著左邊的鼻孔來擤右邊的鼻涕，然后再按著右邊的鼻孔擤左邊的鼻涕?？傊粗贿叺谋强兹ミ┝硪贿叺谋翘?，不要同時捏著兩處鼻孔擤鼻涕。
2、飲食清淡
預防感冒是防止鼻炎反復發(fā)作的關鍵。還要注意清淡飲食，千萬不要每天魚湯肉湯喂養(yǎng)，不吃薯條炸雞方便面等油炸物，不吃冰的飲料牛奶及瓜果；不要熬夜，盡量九點之前睡覺；避免吸入刺激性的氣體，粉塵，煙霾等；適當運動，增強抵抗力。
3、避免接觸過敏原：綜合除螨
經常開窗，加強通風，經常吸塵，勤換衣服，不要用舊棉毛毯，不用羽絨制品，床上用品常放到室外曝曬、拍打，經常清洗空調里的吸塵網，室內不要放置地毯、毛毯、毛絨玩具、軟絨沙發(fā)等。其次是消滅蟑螂。第三是致敏花粉播散期外出戴口罩。第四防霉：保持環(huán)境干燥，經常打掃房間，整理衣柜。第五不養(yǎng)寵物。
4、正確使用空調
寶寶鼻炎和氣溫有著重要的關系，冷空氣是引發(fā)過敏性鼻炎的主要因素?？照{房間氣流的方向經常變化，氣流速度的加快會導致空氣熱量不斷變動，這些因素干擾了孩子的嗅覺，會削弱身體對空氣中病菌、過敏原和異味的反應和抵抗能力，特別是處于生長發(fā)育階段的孩子，身體抵抗力本來就弱，更容易受侵襲。所以能不開空調盡量不開，若要開注意：躲避直吹的冷風；開小風，溫度選擇在26~28度；間接空調法：選擇一個房間開空調，在另一個房間睡覺，兩個房間的門都打開，讓冷氣可以蔓延過來；睡前在臥室開空調，睡覺時關閉空調。
睡覺時給小朋友穿上小背心、兜肚，護住腹部；剛從外面回家不要馬上進空調房，讓身體有個適應的過程。
5、父母不要過度緊張害怕
以平和的心態(tài)面對寶寶的疾病問題，給寶寶一個輕松愉快的家庭氛圍，更有助于寶寶的康復。
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