吳立國
厚樸中醫(yī)非藥物調(diào)理師&身心健康評估師
西城店兒童調(diào)理組組長
厚樸臨床班四期畢業(yè)
國家首批中醫(yī)預(yù)防保健調(diào)理師
三級國家健康管理師
2004年開啟中醫(yī)修習(xí)之路，2009年起在北京軍區(qū)總醫(yī)院理療按摩科學(xué)系，理療按摩科主任楊會道教授嫡傳弟子。2013年起開始跟隨徐文兵老師學(xué)習(xí)，堅持將徐文兵老師中醫(yī)理論知道運用在按摩治療中，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，得到廣大患者認可。
現(xiàn)在厚樸中醫(yī)從事非藥物治療（推拿按摩）和身心健康評估工作。擅長腹部推拿，手法輕柔滲透，疏通腹部痰結(jié)淤堵，恢復(fù)臓腑升降氣機；特別是嬰幼兒太極按摩，幫助調(diào)理小兒厭食、易積食、反復(fù)感冒、不長個等問題。
鼻炎是誰？
1. 打噴嚏：或多或少，3~5個，遇風(fēng)加重；2. 流鼻涕：或清鼻涕、或黃鼻涕，清水樣鼻涕，不時不自覺從鼻孔滴下；3. 鼻塞：鼻塞不通，單側(cè)或雙側(cè)鼻腔堵塞；4. 鼻癢：鼻腔發(fā)癢，有的還伴隨眼癢、皮膚癢、耳朵癢。其實中醫(yī)看來，鼻炎不是鼻子的問題，得了鼻炎不能單純責(zé)怪鼻子，也不能光治鼻子！
現(xiàn)在，有鼻炎的孩子原來越多了，變成了小朋友的常見問題，很多小朋友的同學(xué)、朋友都有鼻炎，很多家長為了孩子的鼻炎想了無數(shù)辦法，吃藥、洗鼻子、噴藥劑、抹藥膏，但是效果并不明顯，而且容易纏綿反復(fù)，這是為什么呢？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為鼻炎是鼻腔炎性疾病，也就是發(fā)炎，所以玩命去治發(fā)炎的鼻子，而中醫(yī)卻看到了導(dǎo)致這些鼻腔問題的原因：
“肺主氣司呼吸”。相對于成年人，兒童更容易發(fā)生鼻炎，主要是因為兒童肺氣不足?！峨y經(jīng)》上說，“形寒飲冷則傷肺”。著涼受寒或者飲食寒涼都可以造成肺寒，比如感冒后孩子就會出現(xiàn)和鼻炎類似的癥狀，感冒好了癥狀也會好，但是反復(fù)感冒、常年肺寒就會造成孩子鼻炎。第二：脾為生痰之源、肺為儲痰之器，痰濁壅肺則鼻竅不利。現(xiàn)代孩子飲食富營養(yǎng)化，大量甜食、牛奶、水果、過量肉類，都易造成脾實痰滿，少量痰孩子或可吐出來、咳出來，或可變成鼻涕出來，而有些則可能痰濁壅肺造成鼻竅不利。第三：鼻子長在督脈上的，鼻炎說明孩子的督脈缺陽氣。督脈被稱為“陽經(jīng)之?！保緫?yīng)陽氣充足，但是現(xiàn)在的孩子陽光下的活動少，各種上課、補習(xí)、輔導(dǎo)都在室內(nèi)，加之寒涼飲食、大量使用空調(diào)制冷抑制了孩子陽氣生發(fā)，導(dǎo)致孩子陽虛體寒、鼻炎多發(fā)。孩子得了鼻炎，吃什么比較好？
吃什么不重要，不吃什么很重要，家庭健康管理注意這些，孩子的鼻炎會減輕！1. 少吃或不吃涼的。溫度涼的雪糕、冰淇淋、冷飲，這些吃下去直接降低肺胃溫度，讓肺胃受寒，還有性質(zhì)寒涼的牛奶、海鮮、水果會讓身體生濕生痰。除此之外，注意御寒保暖，有的孩子冬天喜歡衣著輕薄、很容易造成肺寒，或者長期溫度極低的冰雪運動，低溫水游泳都會加重鼻炎癥狀。鼻炎與過敏：從鼻炎到過敏性鼻炎，再到花粉、螨蟲、動物毛發(fā)、食物過敏，很多時候是伴隨產(chǎn)生的，普通鼻炎治不好，很容易發(fā)展成過敏性鼻炎。鼻炎與哮喘：有過敏性鼻炎的孩子，大約有40% 合并有哮喘。哮喘與過敏性鼻炎（鼻-鼻竇炎）常常共存。鼻炎與智力發(fā)育：鼻炎嚴重影響孩子的呼吸功能，鼻腔通氣不暢，影響腦部供血供氧，孩子長期鼻炎會造成腦子不好使。明代《證治要訣》說：“清涕者，腦冷肺寒所致”，長期鼻炎（鼻竇炎）鼻流清涕，導(dǎo)致頭疼頭暈，造成記憶力減退，嚴重影響睡眠和學(xué)習(xí)。鼻炎與抑郁：鼻炎嚴重會造成失去嗅覺，鼻炎的痛苦會給孩子生理和心理同時造成影響，鼻炎跟抑郁癥的關(guān)聯(lián)性已經(jīng)在大量的流行病學(xué)研究中得到證實。2019年的橫斷研究，包括了4320名人群樣本，發(fā)現(xiàn)鼻炎患者比非鼻炎患者患上抑郁癥的風(fēng)險增加42%，而其中非過敏性的鼻炎患者患上抑郁癥的風(fēng)險更是高一倍。我的孩子得了鼻炎，我該怎么辦？
一、通過家庭，對飲食、運動、生活習(xí)慣進行健康管理。
二、兩個小妙招
1. 穴位點按法，有鼻炎的小朋友家長可以經(jīng)常給孩子點按迎香穴和鼻通穴來緩解部分鼻炎癥狀。
迎香穴：歸屬于手陽明大腸經(jīng)，為手足陽明經(jīng)之會，具有清熱散風(fēng)、宣通鼻竅、祛風(fēng)止癢、理氣止痛的作用，是臨床治療鼻塞、流涕等鼻疾諸癥之常用穴。
鼻通穴：又名上迎香，在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上。主治疾病有：鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、頭痛等。
2. 中醫(yī)熏鼻法。
蒼耳子20克、薄荷20克、辛夷20克，方法：煎水、趁熱熏鼻、熏蒸10到15分鐘。（來源《中國民間外治獨特療法》）
三、夏季陽光充沛，陽氣旺盛，是非常好的調(diào)理時節(jié)，夏季毛孔開瀉，通過按摩很容易疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢臟腑氣機，透邪外出，同時三伏艾灸、通陽散寒、溫陽補氣、化痰通竅，借助天時，比平時調(diào)理效果好很多倍。
最后祝小朋友們，沒有鼻炎的要注意不得鼻炎，有鼻炎的小朋友早日甩掉鼻炎的煩惱！
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