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自制健康薯條

1、土豆去皮清洗干凈

2、土豆切成5~8厘米長,厚0.5厘米左右,用清水沖洗掉淀粉,然后加2克鹽腌制10分鐘左右

3、腌制好的土豆條,再次用清水沖洗,瀝干水份,裝盆中,加入椒鹽和橄欖油

4、用筷子攪拌均勻

5、空氣炸鍋設置190度,預熱4分鐘,將薯條放烤網(wǎng)架上

6、土豆條放入空氣炸鍋中烤8分鐘

7、時間到了后,取出烤網(wǎng)架,用筷子翻動薯條,再入空氣炸鍋中繼續(xù)烤6分鐘左右


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