比普通饅頭更受歡迎的日常主食,我家常做,挑食的小朋友也喜歡
南瓜做的饅頭,比普通饅頭更香甜軟乎,連挑食的小朋友都喜歡上了
家有挑食的小朋友,主食不好好吃,整天光想著吃肉。為了改掉他這個壞毛病,我沒少想辦法。從饅頭的色彩,外形來改變,吸引他的注意力,讓饅頭看起來更形象誘人,您還別說,還真有效果呢!
這個季節(jié),家家都會儲存上幾個秋天的老南瓜。南瓜您別光蒸著吃,煮粥吃,您還可以將它與面粉結合起來,做成饅頭,保證比普通的饅頭更軟乎香甜呢!饅頭把它做成荷葉夾,簡單省事,十多分鐘上鍋就能蒸熟,出鍋里面夾上孩子喜歡吃的肉,配上蔬菜,吃的準保香甜。我家孩子反正很喜歡,隔三差五就喊著要吃一回呢!下面我把做法分享給大家:
所用食材:
面粉250克 南瓜泥110克 牛奶40克 酵母3克 食用油5克
具體做法:
1南瓜蒸熟取泥,倒入面粉中,加點食用油和酵母,牛奶,攪拌開,我用的南瓜泥含的水分少,您如果用的南瓜水水的,牛奶就先別加了。根據(jù)情況再調整。加點食用油是為了讓蒸出的南瓜饅頭更軟更香。
2揉成光滑面團,蓋上保鮮膜發(fā)酵至兩倍大,用手戳個小孔不會回縮。發(fā)好的面團應該是這樣的。
3將面團分成6-8份,并把它整形揉圓,蓋保鮮膜,以防止它表層變干。
4案上撒上適量面粉,把揉圓的面團搟成橢圓形。
5翻面,刷層薄油,然后對折。
6用干凈的梳子,壓出花紋。
7然后再放入蒸籠發(fā)酵15-20分鐘左右。鍋中提前加好水,冷水上鍋,大火上汽后蒸五分鐘轉中小火,10至15分鐘關火即可。再略3-5分鐘后打開蓋子出鍋即可。
美美的享用吧!可以夾一切的香軟的荷葉饃。
聯(lián)系客服