貧血、低血壓、低血糖等這些都是女性的常見疾病，如在日常做好相關(guān)防治工作，則可以避免由此而引發(fā)的其他疾病，讓女性常保健康紅潤的面色。
對貧血不能麻痹大意
相對男性而言，女性對于貧血的生理反應(yīng)有著超強的耐受能力。例如在車禍事故中，女性因失血死亡的人數(shù)就遠遠小于男性，這是由于每個月的固定失血早已使女性的各個臟器對身體的緊急缺氧見慣不驚。所以，很多人即使貧血，也不會感到嚴重不適，因而導(dǎo)致大多數(shù)女性對貧血麻痹大意。忽視貧血的同時，也可能錯過了治療隱藏在貧血背后的各種嚴重疾病的時機。
四種貧血的癥狀
缺鐵性貧血經(jīng)期、孕期、哺乳期都是缺鐵性貧血的高發(fā)時段，素食主義者更容易受缺鐵性貧血的侵擾。缺鐵性貧血的癥狀為怕冷，嚴重者眼白發(fā)藍，指甲變薄、容易割裂，并凹凸成湯匙狀。
12不足貧血表現(xiàn)為口腔潰瘍、食欲不佳、消化不良等，有時還會出現(xiàn)手腳麻木。
再生障礙性貧血患者多皮下、鼻子、牙齦出血。
溶血性貧血除普通癥狀外，還會出現(xiàn)黃疸和脾臟腫大。
很少有人擔心低血壓
生活中我們總擔心自己血壓高，低血壓則往往被忽視，因為它造成的危害不像高血壓那么突然和急驟。但事實上，低血壓同高血壓一樣可能造成腦梗塞、中風等嚴重疾病。
應(yīng)對低血壓首先從日常生活著手，譬如，起床前快速地做心算，從100開始每次減去11……以提高血壓，抵制突然起床的血壓下降;經(jīng)常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷、溫水交替洗足;多吃易消化的蛋白食物，適當增加食鹽用量(每日需攝足12～15克)，同時多飲水;慎用安眠藥，這類藥不但能抑制大腦皮層，也能使血壓降低，產(chǎn)生低血壓。
低血壓三類型
體質(zhì)性低血壓體質(zhì)性低血壓最為常見，多見于20～50歲女性，輕者可能沒有任何癥狀，重者出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良，甚至可能昏厥。夏季氣溫較高時癥狀更加明顯。這類患者往往缺乏體育鍛煉。
直立性低血壓直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時，或長時間站立時出現(xiàn)血壓突然下降，并出現(xiàn)明顯的頭昏、視力模糊、乏力、惡心、心悸等癥狀。
繼發(fā)性低血壓繼發(fā)性低血壓由某些疾病、藥物或慢性營養(yǎng)不良引起。
防守反擊低血糖
最新醫(yī)學統(tǒng)計告訴我們，全世界25%的人患有低血糖，其中大部分是三四十歲的職業(yè)女性。
低血糖多發(fā)生在清晨、饑餓或體力勞動后，可能出現(xiàn)下列任何一個或全部的癥狀:
?、傩幕?，手抖，口唇麻木，吃甜食或喝含糖飲料后緩解;②健忘，焦慮，抑郁，做事猶豫，煩躁易怒;③全身乏力，肌肉疼，頭暈頭疼，視物模糊;④皮膚發(fā)癢，易出虛汗;⑤失眠;⑥感情脆弱，經(jīng)常流淚。
（實習編輯：張婷婷）
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