何為“終身運(yùn)動者”？
唐江澎：“終身運(yùn)動者”或者叫“身心健康者”，談的是四個基本方面：
第一、敬畏生命、珍愛生命的態(tài)度。我經(jīng)常跟孩子們說，生命來自父母，我們的職責(zé)就是替父母承擔(dān)好養(yǎng)護(hù)、照護(hù)、看護(hù)自我生命的責(zé)任。
第二、終身運(yùn)動的習(xí)慣。孩子們能夠堅持天天運(yùn)動，甚至還有一定的運(yùn)動技能，是我們最希望看到的。
第三、健康的生活方式。人生漫長，不在于你一時跑得有多快，關(guān)鍵是要保持健康的生活節(jié)奏。一生如此，就一定能達(dá)到你理想中的前方。
第四、積極的心態(tài)，對未來抱有美好的預(yù)期。
何為“優(yōu)雅生活者”？
唐江澎：所有孩子都應(yīng)該接受讓他們優(yōu)雅起來的教育。
第一、善于發(fā)現(xiàn)美。
第二、欣賞卓越。能夠欣賞他人之美，有包容心。
第三、注重生活的品位和細(xì)節(jié)。這樣才能把我們未來的工作與生活設(shè)計，創(chuàng)造得更加美好。
第四、能夠給生活和他人帶來美的感受。
學(xué)生的“包袱”為何越來越重？
唐江澎：現(xiàn)在說孩子太苦了，其實是個惡性循環(huán)。時間越長效率越低，效率越低成績越差，成績越差補(bǔ)習(xí)時間越長，越補(bǔ)越苦。過分依賴補(bǔ)課的孩子，有時候能取得一個階段性考試成績的提升，但是一到大考就抓瞎。
我的基本觀念就是充足睡眠8小時，充足運(yùn)動1小時，合理地安排溝通、交流、藝術(shù)等活動時間。在這個前提下，有效率地提高學(xué)習(xí)成績。
▌本文來源：央視新聞（ID：cctvnewscenter）
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