很遺憾的說(shuō)，一旦確診糖尿病，就幾乎沒(méi)有逆轉(zhuǎn)的可能了。但有一種情況是完全可以逆轉(zhuǎn)的，那就是糖尿病前期！
糖尿病前期，也就是與正常人相比，血糖處于異常的情況，但還沒(méi)達(dá)到糖尿病的程度，介于中間的狀態(tài)，這時(shí)候只要通過(guò)生活方式干預(yù)，必要的時(shí)候服用藥物，就能夠?qū)崿F(xiàn)逆轉(zhuǎn)。
從中醫(yī)角度，糖尿病前期主要癥狀包括：
中醫(yī)認(rèn)為，處于糖尿病前期的人，多數(shù)形體肥胖或超重，可伴有易疲倦、失眠或多寐、多食，或納差、口干、多飲、腹瀉或便秘、小便多等。
此類(lèi)人群，平日多食肥甘、久坐少動(dòng)或情志失常等，都可以作為糖尿病前期的診斷參考。
西醫(yī)的診斷標(biāo)準(zhǔn)以數(shù)據(jù)為參考，糖尿病前期的兩種狀態(tài)：
空腹血糖受損，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間。
糖耐量異常，餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間。
想必不少人都知道，糖尿病是一種代謝性疾病，是胰島功能出現(xiàn)了問(wèn)題，胰島素絕對(duì)不足或者相對(duì)不對(duì)，胰島素敏感性不強(qiáng)，引起體內(nèi)的血糖代謝紊亂，一旦胰島功能損傷，幾乎就是不可逆的，發(fā)展到一定程度，就會(huì)發(fā)生糖尿病。
而糖尿病前期，代表著胰島功能已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)損傷，如果這時(shí)候可以積極的采取一些措施，那么就能夠有所恢復(fù)，甚至恢復(fù)正常血糖，但如果放任不管，很可能就發(fā)展成糖尿病。
糖尿病前期如何逆轉(zhuǎn)正常？
1，生活方式干預(yù)
合理膳食，根據(jù)體重、勞動(dòng)強(qiáng)度確定飲食量，合理安排每日飲食中碳水化合物、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)比例，盡量堅(jiān)持低鹽低脂低糖飲食。
同時(shí)戒煙限酒、保證充足睡眠，適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，每周保持150分鐘規(guī)律運(yùn)動(dòng)，體重超重或者肥胖的人，通過(guò)生活方式干預(yù)后，最好使體重指數(shù)在24kg/平方米以下。
2，藥物干預(yù)
如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，血糖仍然無(wú)法下降，那就需要及時(shí)采取藥物來(lái)降糖，主要的降糖藥物包括二甲雙胍、羅格列酮、阿卡波糖等。
如果處于糖尿病前期的人，除了血糖異常，還合并有高血脂、動(dòng)脈硬化、高尿酸血癥，那么除了控制血糖外，還需要采取措施來(lái)降低血壓、血脂、尿酸等指標(biāo)。
處于糖尿病前期，特別是那些體型肥胖的人，經(jīng)過(guò)積極的生活方式干預(yù)，減輕體重后，胰島素抵抗的作用逐漸消退，完全可以依靠飲食跟運(yùn)動(dòng)就將血糖控制好！不過(guò)，若是不想得糖尿病，在減重以后，還需要繼續(xù)保持良好生活方式，以免引發(fā)高血糖。
所以說(shuō)，在沒(méi)確診糖尿病以前，還是很有可能逆轉(zhuǎn)的，只要積極采取措施，就有很大的可能性去實(shí)現(xiàn)！但是，一旦確診糖尿病，由于胰島功能已經(jīng)損傷，就不能逆轉(zhuǎn)了。
