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我家冬天包餃子,從不吃韭菜餡,這餡的餃子最香,低脂補(bǔ)水還養(yǎng)顏

餃子作為中華經(jīng)典美食,可以說是我們餐桌上的常駐嘉賓了,尤其是韭菜雞蛋餡的餃子,不知道俘獲了多少人的心。不過,雖說韭菜是餃子餡的一大經(jīng)典,冬天的韭菜實(shí)在是不怎么好吃,所以啊我家冬天包餃子,從不吃韭菜餡,這餡的餃子最香,低脂補(bǔ)水還養(yǎng)顏,這就是小編今天跟大家分享的白菜肉餡餃子了。白菜肉餡餃子不僅吃起來鮮嫩多汁,而且特別適合冬天食用。白菜中含有豐富的維生素,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果,最近降溫后涼風(fēng)對人的皮膚傷害很大,要多吃一些。而且白菜是低脂蔬菜,含水量高,膳食纖維含量豐富,可以加快新陳代謝,起到瘦身的作用。動(dòng)心的朋友趕緊包起來吧!

白菜肉餃子

配料:

餃子皮:面粉 800克、餃子皮:水 425克、餃子皮:鹽 4克、餡料:白菜 1顆、餡料:肉餡 適量、餡料:鹽 適量、餡料:花生油 適量
餡料:花椒粉 適量、餡料:糖 適量、餡料:耗油 適量、餡料:味極鮮 適量、餡料:香油 適量、餡料:蔥姜末 適量
烹飪步驟:
1.面粉加水加鹽揉成光滑面團(tuán),蓋保鮮膜一邊醒發(fā),準(zhǔn)備餡料

2.白菜剁碎,放入點(diǎn)鹽攪拌均勻,放一會(huì)兒,很容易箍出水份

3.肉末,蔥姜末,花生油,香油,耗油,花椒粉,鹽,糖,味極鮮混合,用筷子一個(gè)方向攪拌起勁,放入箍出水份的白菜沫,一個(gè)方向攪拌均勻
4.醒發(fā)好的面團(tuán)搓成長條,切成均等
5.按扁搟成圓形,如圖餃子皮
6.餃子皮放入餡料
7.對折捏起來
8.利用兩手大拇指相互擠壓箍一下即可,這一步無法拍照
9.依次包好
10.再來一張
11.煮熟的餃子吃起來嘍

烹飪小貼士:
1、白菜原產(chǎn)于我國北方,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘藍(lán)的栽培變種結(jié)球甘藍(lán),即“圓白菜”或“洋白菜”。
2、如果不是限定分量買的話,盡量挑個(gè)兒大的大白菜,因?yàn)檫@樣的話里面可食用的葉莖多。個(gè)兒小的大白菜,一剝開外面的幾片莖葉,里面的莖葉也沒有剩下多少了,相對不劃算。3、挑選的時(shí)候,看外表很重要。一般要挑卷得密實(shí)的大白菜,同時(shí)也要看看根部,根部要小一點(diǎn),因?yàn)榇蟀撞说母浅圆坏玫摹?/span>

冬天選擇白菜,是白色的好還是綠色的好?買錯(cuò)了怎么做都不香。

北方的冬天特別冷,時(shí)令蔬菜真的不多,要問冬天上桌率最高的菜是什么?在北方的話無疑就是大白菜了。記得小時(shí)候我們家年年種白菜,我跟弟弟上學(xué)的學(xué)費(fèi)都是賣白菜賺回來的,所以一到冬天基本上天天都是吃白菜的,因?yàn)樽约曳N白菜,所以對白菜品種以及口感真的是了如指掌,在市場上去買白菜隨便一看就能知道哪個(gè)好吃,哪個(gè)不好吃。

有的白菜在包餃子的時(shí)候,餡里面水分特別大,但是用這種的話水分就不是很多,所以要買白菜的話,一定要買這種通深綠色,白菜幫很小的白菜。

娃娃白菜。這種白菜看上卻是黃色的,在菜場賣的價(jià)格也比較高,是一種非常好吃的白菜,一般我們在吃火鍋的時(shí)候比較多用這種,它算是白菜中最貴的了,不管是清炒、燉菜還是包水餃都非常好吃,買這種白菜只要記住一點(diǎn),個(gè)頭不大,通深黃色,葉子很薄,選擇這樣的就買不錯(cuò)啦!

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