我國(guó)正在逐步邁進(jìn)老齡化社會(huì)，血栓、心梗等患者數(shù)量呈逐年升高趨勢(shì)。血栓一旦發(fā)病會(huì)給患者的日常生活造成巨大困擾，在降低生活質(zhì)量的同時(shí)，還會(huì)造成多種并發(fā)癥的出現(xiàn)。中老年群體是血栓的高發(fā)人群，為此許多患者要遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用抗凝藥物，而阿司匹林是最常見(jiàn)的一種。
隨著全社會(huì)對(duì)健康知識(shí)的普及性加強(qiáng)和身邊發(fā)生的真實(shí)案例，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到了健康的重要性。為了促進(jìn)健康，人們?cè)陲嬍?、生活方式、加?qiáng)運(yùn)動(dòng)等方面有了一定改善。許多人聽(tīng)說(shuō)三七粉可以預(yù)防血栓，甚至用三七粉代替了藥物阿司匹林。醫(yī)生提醒您：這樣做有風(fēng)險(xiǎn)！一、血栓、癥狀、病因簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，血栓就是指在各種危險(xiǎn)因素作用下導(dǎo)致血管內(nèi)出現(xiàn)栓子。隨著病情的進(jìn)展，脫落的栓子可能會(huì)塞住身體某個(gè)部位的血管通道，從而導(dǎo)致臟器血液供應(yīng)中斷，使身體出現(xiàn)殘疾或造成患者出現(xiàn)突發(fā)死亡。身體一旦出現(xiàn)血栓是很危險(xiǎn)的，血栓會(huì)誘發(fā)腦梗、肺栓塞、心梗等疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接威脅患者的生命安全。有慢性病的中老年患者日常生活中一定要多多留意自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)癥狀能夠察覺(jué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血栓的前兆。
一側(cè)肢體無(wú)力是血栓出現(xiàn)的最常見(jiàn)癥狀之一。例如：許多患者吃飯時(shí)筷子突然從手中掉落，拿東西不穩(wěn)容易掉落，走路時(shí)身體出現(xiàn)不受控制的左右搖擺，甚至出現(xiàn)跌倒、肢體無(wú)力等情況時(shí)，都要引起重視，一定要盡快到醫(yī)院進(jìn)行病因排查。突發(fā)頭暈是腦血栓患者極為常見(jiàn)的一個(gè)信號(hào)，患者感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，行動(dòng)不受身體控制，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。患者還會(huì)出現(xiàn)不明原因的頭痛、原有的頭痛性質(zhì)出現(xiàn)改變，或出現(xiàn)頭痛持續(xù)不緩解等情況?；颊叱霈F(xiàn)頭暈時(shí)，很容易出現(xiàn)跌倒、摔傷等危險(xiǎn)。
血栓會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)血液供應(yīng)不足的現(xiàn)象。大腦供血不足出現(xiàn)缺氧時(shí)，患者不能時(shí)刻維持足夠的清醒狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)精力不集中，經(jīng)常打哈欠，坐著或看電視時(shí)出現(xiàn)睡著現(xiàn)象。肺部血栓會(huì)造成胸悶、呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)猝死。
血栓的出現(xiàn)與諸多因素有關(guān)。血液流速減慢是導(dǎo)致血栓形成的最主要原因之一。中老年人是血栓發(fā)病率的高發(fā)群體，這是因?yàn)槔夏耆梭w力下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯縮短，從而導(dǎo)致血管內(nèi)的血流速度減慢，造成血栓發(fā)病幾率增加。血管健康因素是造成血栓的重要因素之一。高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病長(zhǎng)期對(duì)血管的不良刺激，導(dǎo)致血管內(nèi)膜受損，血液運(yùn)行不暢，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吸煙損傷血管內(nèi)膜，容易讓血細(xì)胞凝聚，增加血栓的發(fā)病率。
除此以外，孕婦、長(zhǎng)期服用避孕藥的女性，由于體內(nèi)雌激素水平的增高，致使血栓風(fēng)險(xiǎn)增高，這類人群一定要多動(dòng)、多飲水。長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的人會(huì)使血液循環(huán)減慢、有血栓家族史的人、肥胖人群等都是血栓的高危人群。二、藥物——阿司匹林許多現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，加之不良飲食習(xí)慣、不良生活方式，運(yùn)動(dòng)量大幅下降，肥胖患者增多，使得血栓已經(jīng)成為一種高發(fā)疾病出現(xiàn)于我們的生活之中，并已經(jīng)在年輕群體中悄悄出現(xiàn)，需要引起我們的重視。
阿司匹林是一種比較早的抗血栓形成藥物，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)被廣泛使用了很多年，服用人群十分巨大。阿司匹林的作用和功效主要有兩方面，一方面是有抗炎作用，能夠減輕炎癥引起的疼痛及發(fā)熱，具有退熱鎮(zhèn)痛作用。另一方面阿司匹林被用于防止因?yàn)檠“寰奂鸬难ㄐ纬?、用于?dòng)脈粥樣硬化、心血管疾病的治療中。長(zhǎng)期小劑量服用阿司匹林具有抗血小板聚集的作用。雖然阿司匹林抗凝效果顯著，但要遵醫(yī)囑合理應(yīng)用，不可盲目自行使用。
臨床上用于預(yù)防心腦血管的阿司匹林大多數(shù)是腸溶片，這樣可以減少對(duì)胃腸道的刺激。正確的服用時(shí)間和方法，可以減少胃腸道不適癥狀出現(xiàn)，阿司匹林早晚服用，并不影響抗血栓的療效，所以患者選擇一天中的某一個(gè)時(shí)段均可，餐后服用可以降低刺激胃腸道，故宜飯后服用。阿司匹林可以抑制血小板凝集，防止血小板過(guò)多聚集，預(yù)防血栓形成。但在服用阿司匹林的過(guò)程中，要注意觀察有無(wú)黑便，尤其是有原發(fā)消化道疾病的患者。一旦出現(xiàn)黑便、血便、嘔血等消化道出血現(xiàn)象，要立即停藥，并前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
長(zhǎng)期小劑量服用阿司匹林，能夠大大降低心腦血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)率。大多數(shù)情況下服用阿司匹林的益處大于可能存在的不良反應(yīng)。服用阿司匹林時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，謹(jǐn)慎服用的同時(shí)不要過(guò)于擔(dān)心，不要為了預(yù)防血栓形成而盲目用藥，需要醫(yī)生結(jié)合患者臨床癥狀，評(píng)估用藥風(fēng)險(xiǎn)及獲益等情況后進(jìn)行用藥指導(dǎo)。阿司匹林作為一種治療藥物，雖然可以起到很好的抗血栓效果，但阿司匹林只能改善癥狀，并不能從根本上治療疾病，療效也是短期的，只能在一定程度上緩解疼痛。人們對(duì)此要有正確的認(rèn)知，不要抱過(guò)大期望。血栓的治療和防治，還需要結(jié)合其他辦法同時(shí)進(jìn)行。
三、藥材——三七生活中經(jīng)?？梢砸?jiàn)到或聽(tīng)到，人們講服用三七粉后的好處。藥房的宣傳廣告或養(yǎng)生族的朋友圈中，也會(huì)經(jīng)常推薦使用三七粉促進(jìn)心腦血管健康。有許多人甚至將三七粉當(dāng)成包治百病的神藥，自己無(wú)論是否患有心腦血管疾病，日常都要經(jīng)常喝上一勺三七粉，覺(jué)得這就是養(yǎng)生最好的手段。
甚至在電商的銷售榜單中，三七粉已經(jīng)成為了中老年人群最愛(ài)購(gòu)買(mǎi)的健康產(chǎn)品之一。那么三七粉真的有這么神奇嗎？首先需要確認(rèn)的是三七是一種藥物，需要對(duì)癥才能發(fā)揮其真正的功效。盲目使用，不僅不能促進(jìn)健康，不當(dāng)使用還會(huì)威脅健康，得不償失。中藥三七的主要功效是活血、化瘀、止痛，同時(shí)還有補(bǔ)血養(yǎng)血之效。一般情況下，身體出現(xiàn)淤血的情況下都是可以服用三七的，例如心肌梗死、心絞痛、腦出血后遺癥、腦梗等。三七有生吃和熟吃之分，因其炮制方法的不同，其發(fā)揮的藥效也不同。具體使用方法需要遵醫(yī)囑，切不可自行購(gòu)買(mǎi)后盲目使用，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
很多養(yǎng)生人群有長(zhǎng)期服用三七的習(xí)慣，但長(zhǎng)期服用三七是有許多不良反應(yīng)的，例如會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性藥疹，長(zhǎng)期服用三七粉會(huì)有一定的肝腎毒性和細(xì)胞毒性，所以不建議長(zhǎng)期服用。另外若有血瘀患者不建議夏天服用三七，以冬天服用為佳。三七并不是服用得越多越好，不僅如此，還要控制每日攝入的總量，具體攝入量需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、服用后的療效、服用三七的目的等各種情況去具體分析。值得一提的是，許多人不適合服用三七，例如孕婦、哺乳期媽媽等，本身有出血傾向的患者也要謹(jǐn)慎服用，以免加重出血。
選購(gòu)前要詳細(xì)了解三七的藥學(xué)知識(shí)，不要只看到三七的好處就盲目。畢竟是藥三分毒，只有適合自己身體的保健品才是最好的。選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的三七，才能最大程度地保證藥材的地道性。假冒偽劣的三七是有毒，會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致肝損傷，一定要注意區(qū)分，不要貪圖便宜和贈(zèng)品。在治療血瘀方面，三七確實(shí)有著不錯(cuò)的效果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，許多患者服用三七后，不適癥狀得到了明顯改善，就欣喜的認(rèn)為三七是一種神藥，甚至可以替代阿司匹林。在這里提醒大家，這樣的想法是錯(cuò)誤的，用藥仍然需要遵醫(yī)囑，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的相關(guān)檢查結(jié)果，結(jié)合臨床癥狀作出最終判斷，患者不要自行停藥和斷藥。
四、預(yù)防血栓的方法血栓一旦發(fā)生，輕者會(huì)堵塞患者身體某一臟器血管，造成身體出現(xiàn)殘疾，影響患者生活質(zhì)量，如果血栓堵塞住重要部位的血管，很可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)剝奪人們的生命，為此我們不能掉以輕心，生活中我們要積極預(yù)防血栓的形成，規(guī)避任何會(huì)造成血栓的危險(xiǎn)因素，盡量讓血栓遠(yuǎn)離我們的生活。盡量增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)次數(shù)。血液瘀滯是造成血栓形成的重要原因之一，而運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)血液循環(huán)的最佳法寶。步行是最好的選擇，每個(gè)人都適用，尤其是中老年人。每天制定至少一個(gè)小時(shí)的步行計(jì)劃，選擇一雙舒適的鞋和安全的步行場(chǎng)所，空氣環(huán)境好，盡量遠(yuǎn)離車水馬龍的公園是最佳選擇。
運(yùn)動(dòng)不僅是中老年人的事情，年輕人同樣要?jiǎng)悠饋?lái)，根據(jù)自己的精神和精力，在家或室外均可，運(yùn)動(dòng)方式的選擇多種多樣，軟件中的諸多健身操就是不錯(cuò)的選擇，瑜伽也是很好的方式，在家中隨時(shí)隨地都能進(jìn)行，戒掉懶惰的借口也是非常重要的。運(yùn)動(dòng)可以控制體重，預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生，保護(hù)了血管的健康，直接促進(jìn)血液流動(dòng)，是預(yù)防血栓的最佳方式之一。除此之外，注意病從口入，飲食健康也是非常重要的。杜絕過(guò)多油膩食物的攝入，減少甜食攝入量，避免暴飲暴食等都可以間接地保護(hù)血液的潔凈。
規(guī)律的生活習(xí)慣可以讓身體和血管得到良好的休養(yǎng)生息。不熬夜，盡量保證規(guī)律的睡眠時(shí)間，良好的睡眠質(zhì)量可以讓細(xì)胞釋放其充足的機(jī)能應(yīng)對(duì)不良刺激。煙中的尼古丁，酒中的酒精對(duì)血管和血液是一種不良刺激，非必要狀態(tài)下盡量不要抽煙酗酒。小結(jié)生命健康對(duì)于每個(gè)人只有一次，許多疾病是不可逆轉(zhuǎn)的。健康的身體是我們一生中最寶貴的財(cái)富，不要因?yàn)樽约耗贻p，就肆意揮霍自己的健康。血栓已經(jīng)不再是老年人才會(huì)發(fā)生的疾病，很多年輕人也紛紛中招，促進(jìn)身體健康需要提高到每個(gè)人的日程上來(lái)。
許多高危血栓的慢性病患者，需要遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用阿司匹林預(yù)防血栓，期間不能自行停藥、斷藥。三七粉雖然在一定程度上可以緩解血瘀患者的癥狀，但同樣需要遵醫(yī)囑服用?；颊吒豢蓪⑷咛娲幬锇⑺酒チ郑@樣做是有風(fēng)險(xiǎn)的，患者一定要有清晰的認(rèn)知。血栓形成不是一朝一夕，積極預(yù)防血栓形成也需多方面共同努力。
