燕麥是我家常備的食物，泡牛奶酸奶拌沙拉是我最經(jīng)常的吃法。但是今天要分享一款用燕麥片做的非常好吃的低卡燕麥小零食，做法超簡單，不含油、糖和面粉，健康又飽腹。當早餐加餐都不錯！
香蕉堅果燕麥餅干
材料：
即食燕麥片150克、香蕉1根半、混合堅果2包、花生醬2勺、可可粉2克（可?。?、肉桂粉2克（可?。?、牛奶適量
做法：
1、香蕉壓成泥，加入燕麥片、花生醬、可可粉、肉桂粉；
2、加入適量牛奶拌到濃稠，可以濕潤的成團不會散開的狀態(tài)；
3、分成30克一個，壓扁后表面放上一些堅果碎；
4、送入提前預(yù)熱好180度的烤箱，大約烤20分鐘。
Tips：
香蕉要選熟一點的，口感更好。喜歡奇亞籽亞麻籽也可以放一些。
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