隨著國內新冠肺炎疫情取得階段性勝利，不同省份的學生已經陸續(xù)復學了，“神獸”們終于要歸籠了，最長寒假陸續(xù)劃上了句點。
可是，在這個史上最長的假期里，很多孩子沉迷于網(wǎng)絡尤其是游戲，返校后難以收心學習，上課走神，總想著玩游戲，更加嚴重的孩子甚至可能抗拒上學，厭學情緒凸顯。
針對這些問題，我受邀參加了廣州電視臺《健康100FUN特別策劃：開學健康錦囊》節(jié)目的錄制，提供了一些具體化建議。
父母一定要明白：“網(wǎng)絡成癮”、“游戲障礙”只是表象，而根源往往來源于家庭關系和親子關系不良，只有這兩方面有明顯改善，才能更好地幫助孩子擺脫成癮。
受錄制節(jié)目的時間限制，我還有一些建議未能詳談，以下作一些補充。
我們在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，成癮疾病的根源除了疊加性心理創(chuàng)傷外，還有另一大因素——病理性正性情緒體驗。
我們曾面診過一位患者小胡，在她3歲時，父親經常將她抱在懷里一起玩電子游戲，非常開心。這令小胡對游戲留下了既美好又極為深刻的印象，再結合后續(xù)一些成長經歷，形成了病理性正性情緒體驗。
小胡長大后，其父母采取粗暴式教育，她不但遇到學業(yè)難題，還經常與父母發(fā)生矛盾。在現(xiàn)實生活中，她缺乏歸屬感、安全感和家的溫暖，所以，小胡總是忍不住從網(wǎng)絡游戲中尋求心理慰藉，甚至認為虛擬世界比現(xiàn)實世界更重要，當心愛的網(wǎng)絡游戲停服時，一度出現(xiàn)抑郁發(fā)作。
（小胡的真實案例可點擊回看：孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，父母有沒有從這些方面尋找過根本原因？）
因此，父母們一定要警惕自身的教育方式，并盡量避免孩子在學齡前對網(wǎng)絡游戲有過多的接觸、對游戲形成特別興奮、愉悅的感受，這可能會給孩子的心身健康帶來隱患。
但當孩子成長到一定階段時，他們無法避免接觸網(wǎng)絡游戲，甚至可能沉迷。這個問題就像大禹治水，堵是堵不住的，而要靠疏導。
聯(lián)系客服
