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梁寶川:如何讓自己保持一個(gè)美好心態(tài)?

每日寫一篇文章的第3年143天

每一篇文章為大家考研賦能

之前承諾每周至少寫一篇有關(guān)于哲學(xué)思想的文章。

大家如果想看以往文章,可以點(diǎn)擊上方的哲學(xué)選項(xiàng)。

今天和一個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的老師聊了一會兒天。

其中,聊到一件非常奇葩的事情。

我相信這樣的事情,可能有些小伙伴都遇到過類似的情況。

基本上遇到了都特別的郁悶。

什么事情呢?

我認(rèn)識的這位老師為人非常不錯(cuò),經(jīng)常為學(xué)生提供一些力所能及的幫助。

但是呢?

有一位小伙伴可能覺得老師為人非常不錯(cuò),看著老師給其他人的一些幫助。

所以,得寸進(jìn)尺提出來了一些在我看來有些不合理的請求。

具體什么請求呢,這里也不提。

不過我聽了之后我都感覺有些奇葩了。

怎么說呢。

在我看來就是其他人幫了自己,這并不是對方的義務(wù),只不過是對方為人不錯(cuò),心腸好。

但是如果認(rèn)為其他人對自己的幫助都是一種義務(wù),都是應(yīng)該做的事情,這無疑是不對的。

這樣的事情不管誰遇到的,我相信都感覺到很郁悶。

所以今天早上老師也跟我吐槽來著。

這樣的事情,我相信很多小伙伴都遇到。

本來自己懷著一個(gè)幫助人的心態(tài)去為一些小伙伴提供服務(wù)。

但是部分人就感覺你提供的服務(wù)就是應(yīng)該的,然后又提出一些亂七八糟的要求,如果你不完成對方還說你不好。

甚至直接向你抱怨,指責(zé)你的錯(cuò)誤。

結(jié)果自己本來因?yàn)閹椭硕杏X到世界很美好,然后一下心情極度復(fù)雜,感覺非常不舒服,甚至想著什么都不做了。

對于這樣的事情,怎么說呢?

一樣米養(yǎng)百樣人

林子大了,什么鳥都有。

犯不著因?yàn)檫@樣的事情而置氣,打亂自己美好的心情。

具體如何做呢?

《學(xué)經(jīng)》中言道:

言他人之過,唯不冠他人以惡名,以得和美

大致翻譯一下:

只評價(jià)他人的行為,而不隨意的為他人定義壞的名聲,

這樣可以進(jìn)入和美的狀態(tài)

有些小伙伴可能有些無法理解。

就按上面的例子來說。

對于他們提出那些不太合理的要求,我們就簡單評價(jià)他的這些行為就行了。

最好不要直接將對方列入像小人,惡人這樣負(fù)面的人群當(dāng)中。

為什么呢?

不是說這樣的人還要稱贊他。

而是因?yàn)楫?dāng)你下意識的認(rèn)為他是一些比較負(fù)面的人時(shí)。

我們會下意識地將對方惡化,丑化。

將小人,惡人他們這類群體的負(fù)面情緒強(qiáng)加到對方身上。

不斷的會反復(fù)思考對方那些話,還有之前遇到過與之相似的任何事情。

因此內(nèi)心的負(fù)面情緒就會急劇的增加。

對自己反而更加不利。

如果我們只是單純評價(jià)對方的行為。

就感覺對方提出來的這些請求非常的幼稚,像個(gè)小孩子一樣,沒有經(jīng)過大腦思考。

所以內(nèi)心的負(fù)面情緒也不會太多。

最多也就一笑了之。

這樣我們的心態(tài)便會保持一個(gè)較為平靜,美好的狀態(tài)。

大家可以試一試。

特別提醒:

如果你想每天堅(jiān)持一件事情,培養(yǎng)自律的好習(xí)慣,或者想要每天堅(jiān)持Anki學(xué)習(xí)

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