亂世繁華，只為你傾盡天下
-from 花好
欲速則不達(dá)，心急吃不了熱豆腐的道理，想必大家都知道，但是在挽回過程中，很多人就會犯了這樣心急的問題。
就像最近有一位公眾號讀者，每次他來請教老師的時候，總是匆亂不安，并且時常都會給老師帶來他的前任和前任新歡的最新動態(tài)，想讓我們教他怎么做。
其實(shí)，當(dāng)局者迷、旁觀者清。老師已經(jīng)提醒過他不要盲目行動，先穩(wěn)定心態(tài)，可是他并沒有聽進(jìn)去，依舊糾纏著對方，讓彼此陷入更加難堪的局面。
你說，挽回前任難嗎？其實(shí)，難、也不難。因?yàn)殡y的是自我心態(tài)建設(shè)，不難的是正確操作的實(shí)施。如果大家想要更快的挽回愛情，以下這3點(diǎn)千萬要做好：
一、控制負(fù)面情緒，縮短難過時間
失戀的滋味，有過感情經(jīng)歷的人都懂。負(fù)面情緒的侵襲，常常讓人缺乏正確的認(rèn)知，一心只想沉浸在自己的小世界里自我消化這份痛苦。
分手了，你可以難過，可以頹廢，但是你得學(xué)會控制。因?yàn)檫@樣的負(fù)面情緒傷害不了其他任何人，除了你自己。
更不要把這種情緒帶給其他人，沒有人愿意承受別人帶來的負(fù)面，這對別人不公平。
你得讓自己冷靜下來，理智分析感情出現(xiàn)問題的節(jié)點(diǎn)在什么時候，具體因?yàn)槭裁丛虿艜寣Ψ绞x開。
只有把這些理清楚了，才能夠有條不紊的進(jìn)行正確的挽回。
二、轉(zhuǎn)移注意力，舒緩壓力
有人說：忘掉前任最好的辦法就是新歡。其實(shí)這就是別人一種轉(zhuǎn)移注意力的方式，企圖通過新歡來度過失戀的創(chuàng)傷。
雖然你的情況和別人這種分手狀況不一樣，但是你也需要轉(zhuǎn)移注意力來舒緩你自身對挽回關(guān)注的壓力。
畢竟，只有當(dāng)你自己捋順清楚了感情思路，調(diào)整好自我心態(tài)，才能夠做出一些利于挽回的事情。
并且，在這段轉(zhuǎn)移注意力的期間，也是給彼此一段時間來淡化曾經(jīng)的誤解和矛盾。
你可以根據(jù)自己興趣，多參加一些業(yè)余活動，提升下自我技能或者與人溝通技巧等等，都不失為好的方法。
三、確定正確方向，選擇有效方式
挽回不能說是萬無一失的，但是如果你自認(rèn)為已經(jīng)付出十分努力，但對方仍舊無動于衷。
那么你就該想想是否是自己努力的方向不對，還是其實(shí)自己做的還不夠。
對方選擇跟你分手，必定是你身上有一個或者幾個核心因素是對方無法忍受的，這些就是問題所在的關(guān)鍵。
所以，反思自我，針對問題努力改正才是你的核心任務(wù)。不要心急，等待，是逆境中的從容堅(jiān)強(qiáng)。
挽回時當(dāng)你不知道該如何做時，不妨看看以上三點(diǎn)，減少你在挽回時的迷茫。
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