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挽回頻頻失敗，很可能輸給了這一點

青玖情感 >《待分類》

2021.03.22

關(guān)注

分手后，大多人會陷入負(fù)面情緒里無法自拔，整日唉聲嘆氣，愁眉苦臉。

因為過度思念前任，借酒消愁也是常事，甚至故意放任自己，把自己弄得憔悴不堪。

當(dāng)前任看到你這幅樣子，不要提挽回了，只會更加堅定他離開你的決心。

挽回為什么總是不成功，為什么總是屢屢遭遇挫折，那是因為你忽略了心態(tài)建設(shè)。

心態(tài)在挽回過程中是關(guān)鍵，心態(tài)一旦塌了，再好的計劃都會功虧一簣。

接下來，我們來討論一下，如何建設(shè)挽回中的心態(tài)，有需要的朋友可以自行參考。

01

挽回心態(tài)維持

生活中，我們難免會遇到讓自己生氣抓狂的事情，然而我們卻無能為力也無可奈何。

這個時候，就需要你時刻保持良好心態(tài)，當(dāng)一個人自信樂觀，并且善于苦中作樂，他整個人都是充滿魅力的。

心靈層面的寧靜，需要你不斷學(xué)習(xí)，充實自身，享受當(dāng)下也追求一切美好的事物，才會逐漸擁有這種能力。

如果整個人都充滿了負(fù)能量，這樣的你又怎么去挽回，又怎么會挽回成功？

一開始負(fù)面消極都可以理解，因為人的情緒過渡總是需要時間，但是如果你繼續(xù)保持負(fù)面的情緒，對你的挽回之路是沒有任何幫助的，因為沒有人會喜歡和負(fù)面情緒爆棚的人在一起。

這個時候，最該做的就是要調(diào)整好自身的心態(tài)，并且去有效維持自己的積極心態(tài)，挽回的道路艱辛而又漫長。

摒棄一切消極的心態(tài)，樹立積極健康向上的心態(tài)，別再讓自己消極下去。

可以試著回憶一些美好的事物，下意識地去拓展自己的朋友圈，去接近積極樂觀的人來分散自己的注意力，你會發(fā)現(xiàn)自己也會被這種積極的情緒所傳染，而不會讓你困在自己的消極單調(diào)的圈子里。

02

挽回應(yīng)有心態(tài)

在挽回的道路上，一定要學(xué)會擺正自己的位置，也擺正應(yīng)有的心態(tài)，否則無論是開始或者結(jié)果，你都不會開心快樂，沒有一個好的心態(tài)做支撐，你又拿什么去挽回呢？

首先，你要學(xué)會尊重，這種尊重不是指尊重對方，而是尊重自己。

自尊心強的人，懂得如何去尊重自己，也容易感到滿足和自信，畢竟只有你瞧得上自己，別人才會對你刮目相看。

自尊心較低的人，往往很擔(dān)心外界對自己的看法，容易扭曲別人的觀點，從而放大成都于自己的評價，容易胡思亂想，把一件平常事惡化成一件悲觀的事情，

生活中也容易委曲求全來保護(hù)迎合他人，常常忘記自身的感受，如此便會成為弱勢的一方。

只有去主動學(xué)會接受自己，接納自己的不完美，才可以得到真正意義上的救贖。

其次，你需要保持一個平和的心態(tài)，用客觀的角度去思考問題。

比如，你給對方發(fā)了一條信心，但是卻遲遲沒有得到回復(fù)。

也許你就會一遍遍地看手機，等他的消息，生怕錯過，但是等了大半天，依舊是沒有任何回應(yīng)，

然后你就會開始無窮無盡的想象，他是不是討厭我了？是不是故意忽略我的消息？肯定是故意不理我的，說不定現(xiàn)在和別的女人在一塊，

于是越想越悲觀，實際上，對方只是因為工作太忙，沒有及時回復(fù)你消息，僅此而已。

很多事情不是我們預(yù)想之中的那樣，只是因為我們的主觀化，急于下判斷，才導(dǎo)致了一場又一場的誤會。

如果能以平和客觀的心態(tài)去覺察，事情就不會如此，做到不主觀臆測，不偏激，才是最好的心態(tài)。

最后，接受分手事實，給予彼此自由的空間。

很多人接受不了分手事實，總會不斷糾纏對方，覺得我不去聯(lián)系，他就會把我給忘了，

而事實上，如果對方從一開始就沒有很愛你，你也不夠讓對方快樂輕松，你再怎么糾纏折騰也是白搭，可能還會遠(yuǎn)離你，

其實，給對方自由無疑就是最高明得在乎，這不僅包含著自尊跟自信，還代表著給對方的信任，我還是愛你的，但你是自由的。

與其整天想著如何挽回對方怎樣去糾纏對方，不如把時間和精力用來好好收拾自已，讓自已變得更美好更豐富，更有趣，

借此吸引對方更多的注意力，讓感情變得更有質(zhì)量，因為原地踏步的人，注定不會有結(jié)果。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián)。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質(zhì)樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那么困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問題，私信我。

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