第二篇 正月令 肺經(jīng)養(yǎng)護篇
九玄堂依據(jù)月令預(yù)判庚子年正月會多出感冒、咳嗽、呼吸道病變、肩背冷痛、肺癆等疾病。
因此，養(yǎng)護肺經(jīng)，加強肺經(jīng)功能十分必要，平時可多食鍋盔牙子、牛羊肉泡饃、臊子面、蕎面饸饹、塞上香哪、千層油酥餅等，可以起到養(yǎng)陰生津、養(yǎng)肺潤肺的功效。
因人而異，所造成的疾病有所不同，因此應(yīng)注意肺經(jīng)的養(yǎng)護。
肺居胸中，開竅于鼻，司呼吸，主一身之氣，外合皮毛。上與喉鼻相通，其脈與大腸聯(lián)絡(luò)而為表里。手太陰肺經(jīng)起于中焦胃部，向下散落大腸，回過來沿著胃上口，穿過膈肌屬于肺臟，從肺系至氣管喉嚨部橫出腋下（中府、云門）下循上臂內(nèi)側(cè)，走手少陰、厥陰之前（天府、俠白）下向肘內(nèi)（尺澤）沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣（孔最）進入寸口，橈動脈搏動處（經(jīng)渠、太淵），上向大魚際部，沿邊際（魚際）出于大指末端（少商）。腕后一支，從腕后（列缺）分出走向食指內(nèi)（橈）側(cè)，出于末端接手陽明大腸經(jīng)。
本經(jīng)異常變動表現(xiàn)為肺部脹滿膨脹氣滿，咳嗽，兩鎖骨上窩之中（缺盆處，包括喉嚨部分）疼痛，嚴重時交捧著兩手感到胸部煩悶，視覺模糊，還有可發(fā)生前臂部的氣血阻滯，見厥冷、麻木、疼痛等證。
本經(jīng)腧穴主治：肺方面所發(fā)生的病癥，咳嗽、氣上逆、喘息氣粗、心煩胸悶，上臂前臂內(nèi)側(cè)前邊（經(jīng)脈所過處）酸痛、厥冷或掌心發(fā)熱
肺經(jīng)養(yǎng)護時間為每年的正月，在一天當中，寅時，也就是凌晨3點到5點為肺經(jīng)循行時間。
中醫(yī)對于疾病進行望聞問切四診合參和經(jīng)絡(luò)辯證。
望診：面色皎白、皮膚干燥、情志抑郁、舌紅少津、兩顴發(fā)紅等。
聞診：咳嗽、氣喘，氣短懶言、聲音低微或服用相關(guān)藥物氣息。
問診：傷風、少氣不足以息、呼吸短促、咳血、呼吸道病變、咽喉、氣管病變、結(jié)核、津傷口渴、胸部脹滿、咽喉腫痛、手臂內(nèi)側(cè)前緣痛、缺盆痛、肩背和上肢掌面橈側(cè)冷痛、肩背寒冷，疼痛，手心熱，煩心，小便頻數(shù)、尿色亦有變化、腸燥便秘等。
切診：外感風寒，肺衛(wèi)失宣，脈多浮緊；邪熱蘊肺或風寒化熱，脈多數(shù)；濕痰內(nèi)阻，痰濁壅肺，脈多滑或滑數(shù)；熱邪傷肺陰，脈多細數(shù)。
如若出現(xiàn)肺經(jīng)病癥現(xiàn)象，此經(jīng)會出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)。
針對以上提到的各種癥狀，可以從針灸和藥物兩方面對肺經(jīng)疾病進行梳理。
正月養(yǎng)護暨肺經(jīng)養(yǎng)護針方
太淵、列缺、孔最、天府、陽溪、曲池、手三里。
此方案為肺經(jīng)針灸配方，可按照以上方案進行針刺，不會扎針，可以按摩。
快速小針方：咳嗽
癥狀：外感風寒：頭痛，惡寒，鼻塞，流涕，咳嗽劇烈，咳聲重濁，痰稀色白，舌苔薄白。外感風熱：頭痛，發(fā)熱，有汗，痰黃，口渴，咽痛，舌苔黃。
可取孔最、列缺、少商、商陽四穴進行針刺或按揉，以快速緩解癥狀。
十八歲以內(nèi)青少年兒童要注意禁針，可以一二針進行刺激性瀉火或放血。
正月養(yǎng)護暨肺經(jīng)養(yǎng)護藥方
制南星、制半夏、橘紅、杏仁、枳實、瓜蔞、黃芩、茯苓、姜、陳皮、甘草、竹茹。
可以按照此方案，進行熱敷或擦洗，每次30-40分鐘，日兩次。
單品藥物養(yǎng)護方案
單品藥物養(yǎng)護方案肺經(jīng)，以天門冬粉2克開水浸透，敷于孔最穴，水灸或艾灸30-40分鐘，以達到滋陰潤肺，清肺降火的效果。
小偏方：咳嗽
1.將大蒜敷腳心治療咳嗽、鼻衄、便秘，每晚睡覺前，洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴上，用醫(yī)用膠布貼牢。時間8小時左右，對鼻衄及便秘有一定療效，連續(xù)敷7-10天，效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后再貼，一般不再起泡。
2.將白芥子研成粉末，與姜汁調(diào)和在一起。做兩個餅貼貼在足底涌泉穴，最后用紗布裹上。白芥子的作用是理氣化痰，生姜有溫散水氣，溫化痰飲的作用，貼在涌泉穴上有固腎平喘的作用。
飲食禁忌及建議
平時飲食當中應(yīng)適當食用一些潤肺的食物，可以改善肺經(jīng)不通的情況，如：雪梨、銀耳、蜂蜜、山藥、百合、豆?jié){、白蘿卜、柚子、蓮藕、荸薺、羅漢果等，保持良好的心情。俗話說“過悲傷肺，大怒傷肝”，如果性格過于悲觀，遇到一點小事就心煩氣悶，導(dǎo)致肺氣瘀滯，也很可能會傷及肺腑，從而導(dǎo)致肺氣不足，而氣弱又影響一個人的情緒，從而加劇心情抑郁的惡性循環(huán)，導(dǎo)致肺經(jīng)不通。
所謂“一年之計在于春”，時至正月，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時常處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多。正月，陽氣上升、萬物復(fù)蘇、大地解凍、氣溫回升。此時，官府民間都會舉行一系列的活動，比如設(shè)春官，預(yù)告立春之時；送春帖，帖上繪有芒神、春牛圖，可貼于門墻上；鞭春牛，以土塑牛，百姓向其叩拜后，一擁而上將其打碎，爭搶牛土，謂之“搶春”，將土灑于牛圈內(nèi)，以期牛畜繁衍興旺。
天地立春，人效法天地，立德，以回升自身的陽氣；立命，以擺正身心；立下一年好光景，立下一年的精氣神！
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