中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
朋友問:你的計劃被生活的節(jié)奏打亂了怎么辦?
國慶七天長假,朋友圈的風(fēng)景眼花繚亂。還有最后一天假期就要結(jié)束了,需要整理好心情開始工作了。
01 保持不確定性

      樊登說:你要真想做個聰明人,你就要學(xué)會保持不確定性。我覺得這句話太牛了。你要作為一個聰明人,你就要學(xué)會保持不確定性。你知道我們每天擔(dān)憂的事是什么嗎?就是怎么樣能夠讓所有的事都確定,我們一切東西都按照我們的想法,按部就班地一個一個地落實,這就叫做確定。
      國慶假期,很多朋友提前1-2個月已經(jīng)做好了規(guī)劃,買好了機票準(zhǔn)備旅行或者回家鄉(xiāng),或者安排好時間去學(xué)習(xí)或者調(diào)整休息。不管做什么事情,都已經(jīng)提前安排好了。但是很多時候,我們經(jīng)常會出現(xiàn)意外狀況,生病了或者票買錯了,或者發(fā)生事故等意外情況。面對這些我們不能把控的事情,我們開始慌張,開始焦慮,甚至開始悲哀,沒辦法以好的心態(tài)面對這一切。

      為什么有的人面對災(zāi)難會一蹶不振,而有的人卻能勇往直前?沒有好的心態(tài)會讓一切都?xì)У簟jP(guān)于我的爸爸,在我上小學(xué)的時候就查出了心臟病,但是爸爸一直都是積極客觀的面對生活,戒煙戒酒鍛煉身體以及保持微笑,最終延續(xù)了20多年的壽命。如果換做一個人,是不是會因此而自暴自棄?!

       現(xiàn)在的時代不一樣了,中國大約有2億多人是80后,這一代人的重?fù)?dān)承載了上有老,下有小的壓力,責(zé)任之重大,工作的勞累更多是在腦力勞動,所以經(jīng)常會發(fā)生有猝死的報道,身邊也確實有這樣的事情。我們這一代人尤其要學(xué)會保持不確定性,要以好的心態(tài)面對一切,但是情緒控制往往是最難的。

      生活中有太多的瑣事,經(jīng)常也會不斷的變化,所以要學(xué)會不斷的調(diào)整自己,做好時間管理,在規(guī)定的時間內(nèi)去調(diào)整完成你的任務(wù)或者目標(biāo)。我初中的時候,就給自己定了一個座右銘,叫今日事今日畢。計劃好的事情就算再晚也不能拖,否則很多事都會被影響,或者找到更好的方式方法在規(guī)定的時間內(nèi)去做完。

02 定好你的目標(biāo)

     一家企業(yè)會做好定位和戰(zhàn)略規(guī)劃,定好長期目標(biāo),也會定好短期目標(biāo),一年或者一個季度?;ヂ?lián)網(wǎng)公司甚至更短。每一個人也一樣,不管是生活還是工作,我們都應(yīng)該給自己定1-2個目標(biāo)。

      我剛來北京的時候,就給自己定了一個5年的目標(biāo),第一,在北京扎根。第二,希望自己在25歲嫁人,26歲生孩子。現(xiàn)在回顧來看,怎么才算在北京扎根?當(dāng)時的定義是有房有車有穩(wěn)定的工作?,F(xiàn)在的我再來看這些目標(biāo),自以為實現(xiàn)了,結(jié)果卻不盡人意。

      我也經(jīng)常在反思:你這一生愿意成為的樣子是什么?如果可以,最好寫下來。我特別小的時候,我給家人還朗讀文章,標(biāo)題是命運由自己把握??偸窃诓唤?jīng)意間會想起小時候的事情,所以如何做到以終為始呢?想清楚自己想成為什么樣的人,那就定好你的目標(biāo),一步步去實現(xiàn)它。雖然很多事情在變化,但是目標(biāo)不變,以終為始的思維模式會讓我們能更好的達成目標(biāo)。


03 做好自我管理

      關(guān)于自我管理有很多,大部分人經(jīng)常用的應(yīng)該是目標(biāo)管理,時間管理,計劃管理,壓力管理。我們經(jīng)常都在說OKR,所以目標(biāo)管理大家應(yīng)該已經(jīng)很熟悉了。

       時間管理,我自己會不定期更新表格,做一個時間規(guī)劃表,當(dāng)然完成率不是特別高,60-70%的樣子。當(dāng)然,這個也不代表好與不好,跟目標(biāo)管理的邏輯是一樣的。

       計劃管理,我更多的把它當(dāng)作實際的key action去完成,現(xiàn)在的習(xí)慣是把每天要做的事情先列下來,然后每天結(jié)束后后按完成的情況打勾或者記錄,當(dāng)然,如果每日做復(fù)盤最好了,提醒自己明天如何更好的完成以及下一次不會犯同樣的錯誤。


      關(guān)于目標(biāo)管理,時間管理,以及計劃管理其實都可以融合一起用,關(guān)鍵的點在于知道最重要的事情是什么,按照你的目標(biāo)也好,時間也罷,做好排序的計劃即可。最可怕的是你不知道自己該干什么才是最悲哀的事情,所以你有沒有思考應(yīng)該做什么?!

     壓力管理,其實是要自己隱性去調(diào)整的。朋友告訴我,把時間都拿來專注的工作,不要考慮事情壓力的本身,等結(jié)束后再去思考。壓力本身來自于工作,也來自于生活,如何與壓力共舞,不僅僅要自己清楚壓力來自于哪兒,分析壓力因子,拋析事物的兩個極端,更重要的是學(xué)會釋放壓力,然后積極行動,以終為始,緩解壓力。

04 強大的執(zhí)行力

       關(guān)于執(zhí)行力,我總是要不斷的提及,因為也是在提醒我自己。朋友圈總是有很多人每天都在打卡,不管是學(xué)習(xí)英語還是跑步還是其他的事情,我看到一群人都在堅持做一件事,我有什么理由不去堅持?

      所以如果自己很多事情堅持不下去,那就多關(guān)注下你周邊正在努力的人。

      話不多說,就是干!
本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
成功人士克服不確定性的11種方式
真正聰明的人,早就知道要逃離這個思維陷阱!
時間管理:和時間交朋友
我們列的計劃,到底怎么回事?
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服