新疆大列巴是從俄羅斯傳入我國的面包食品，口感很硬，所以吃起來很有飽腹感。那么作為這么扎實的主食，吃大列巴面包會不會長胖？大列巴和普通面包有什么區(qū)別？疆稀今天就來說一下。
一、吃新疆大列巴會發(fā)胖嗎？
很多朋友覺得，只要是關(guān)于面食的主食，肯定都是碳水化合物，是體重增加的源頭，其實這樣的理解還是比較片面的。如果新疆大列巴食用得當?shù)脑?，不但不會長胖，還有助于減肥。因為新疆大列巴中添加劑很少，最重要的原料是粗糧，所以其實新疆大列巴的熱量不高，飽腹感比較強，是可以幫助減肥的。不過疆稀要提醒大家，并不是說新疆大列巴就是減肥的食物，不要曲解了哦~
二、新疆大列巴和普通面包有什么區(qū)別？
1、保存時間更長
新疆大列巴的保質(zhì)期很長，因為它是完全脫水的干面包，質(zhì)地很硬，所以保質(zhì)期可以長達半年，而普通面包的最長保質(zhì)期是半個月，這是很不一樣的。
2、甜度區(qū)別很大
大列巴面包中沒有糖，也沒有食品添加劑，普通面包為了增加美味的口感，經(jīng)常添加牛奶和糖等添加劑，所以兩者的甜度也有很大的差別。
3、熱量上的區(qū)別
大列巴面包的熱量相對較低，其中最豐富的物質(zhì)是碳水化合物，每100克大列巴面包約250卡路里，但每100克普通面包里有約300卡路里。所以兩者之間的卡路里也有很大的差別，除此之外，大列巴的飽腹感也比較強，而普通的面包就沒有那么強的飽腹感。
以上就是疆稀為大家分享的內(nèi)容了，如果你對大列巴有興趣，可以選擇疆稀新疆大列巴來品嘗，口味也比較豐富。
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