決明子綠茶有清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
原料:決明子、綠茶各5g。 決明子(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,沖入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
小貼士:決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠。
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