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    血脂偏高是困擾現(xiàn)代都市人的健康問題之一。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學研究所研究員、著名中醫(yī)養(yǎng)生專家張國璽說，人們?nèi)绻茉谙募镜牟璞镒鲂┪恼?，能起到很好的降血脂效果。不過，降血脂的藥茶很多，您還需對癥選擇。

    血脂高血壓也偏高，喝決明子茶
    張國璽說，在眾多的患高脂血癥患者里，有很大一部分人出現(xiàn)過頭痛、大便干燥等癥狀。這類人大多肝熱偏盛、陰虛陽亢，是典型的“高脂血癥伴有高血壓”患者。這部分人適合準備30克決明子，然后用沸水沖泡服用。每30克決明子可被用來沖泡3到5次。
    高脂血癥患者除了常伴有高血壓外，還容易伴有身體肥胖，胸悶、腹部發(fā)脹等癥狀。張國璽說，這種情況屬于“血淤痰濁”型高脂血癥。這類人應(yīng)該準備5克紅花、5克綠茶，然后用沸水沖泡慢慢服用，有不錯的調(diào)理效果。

    血粘稠血管也不好，喝銀杏葉茶
    血脂高除了讓血液變得粘稠外，久而久之還會影響血管的彈性。所以，“高脂血癥伴有動脈硬化”的人也比較常見。如果您屬于這個類型，不妨準備絞股藍茶20克和銀杏葉30克，將其洗凈后放進砂鍋里加水煎煮到300毫升，然后分6次當茶水飲用干凈，當日服完。除了伴有動脈硬化外，伴有肝病的高脂血癥患者也適合服這款藥茶。
    另外，高脂血癥患者中還有一部分人常出現(xiàn)水腫、睡眠較差的現(xiàn)象。如果這樣，張國璽建議準備烏龍茶3克、槐角18克、何首烏30克、冬瓜皮18克以及山楂肉15克。先將它們用水煎煮取藥汁，然后用藥汁沖泡烏龍茶，這就是能夠清熱化淤、通利血脈的“通脈茶”。

    血脂超標視力衰退，喝菊花綠茶
    在眾多的降血脂藥茶里，綠茶、菊花和山楂片的組合也非常著名。張國璽說，將綠茶2克、菊花10克、山楂片25克用400毫升水煮沸5分鐘，然后分3次服下去，對治療伴有頭暈、視力衰退、看不清東西的高脂血癥患者很有好處。藥茶喝了后，大家還可以再加開水“復泡續(xù)飲”。
    此外，如果在血脂偏高的同時感覺大便干燥、口舌發(fā)干很嚴重，不妨用6克綠茶和20克決明子代茶飲，有明顯的調(diào)理效果。張國璽提醒，上述藥茶雖然有較明確的適用人群，但大家在選擇服用的時候還是應(yīng)先咨詢身邊的中醫(yī)師，以確保安全。

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