有一個(gè)朋友的孩子不愛(ài)吃飯，每到飯點(diǎn)就推說(shuō)自己不餓，在父母的威逼下勉強(qiáng)吃上幾小口就跑開(kāi)了。做媽媽的為了讓孩子多吃點(diǎn)，真是絞盡了腦汁，每天忙著為一日三餐制定食譜，基本做到了一個(gè)星期菜不重樣。做出來(lái)的食物不僅要味道好，賣(mài)相也不能差。就這樣，孩子挑食的毛病沒(méi)多大改善，媽媽做飯的水平卻是突飛猛進(jìn)。
她問(wèn)我有什么辦法，我提的建議簡(jiǎn)單又直接：停了孩子的一切零食。
但是這個(gè)說(shuō)說(shuō)簡(jiǎn)單，實(shí)際執(zhí)行中真沒(méi)有幾個(gè)家長(zhǎng)能做到。往往孩子一哭鬧，家長(zhǎng)就讓步了，乖乖去超市把零食都買(mǎi)回來(lái)。一切又都回到原點(diǎn)。
后來(lái)她再問(wèn)我怎么辦，我讓她學(xué)習(xí)一點(diǎn)小兒推拿，自己在家給孩子作調(diào)理?？上?，推拿不是神藥，不能起立竿見(jiàn)影的效果，我這個(gè)朋友呢，性子急，也不耐煩天天給孩子做按摩，只能又作罷。
那就沒(méi)辦法，只剩下吃藥一條路了。
但是小孩子既然挑食，飯菜那么好吃都不吃，藥就更難說(shuō)啦。
不過(guò)孩子?jì)寢屌潞⒆娱L(zhǎng)期不怎么吃飯，營(yíng)養(yǎng)不夠，正是長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候，也就不顧慮那么多了，試了再說(shuō)。
藥方是這樣的：
黨參8克,炙甘草3克,炒薏仁8克,雞內(nèi)金8克,炒白術(shù)10克,蓮子肉8克,陳皮6克,谷芽8克,茯苓8克,炒山藥8克,焦山楂6枚,萊菔子4克，大棗2枚。
首先，結(jié)合小孩子愛(ài)吃零食的特點(diǎn)，用了三味藥：雞內(nèi)金，谷芽和焦山楂。
零食作為精加工的食物，里面的營(yíng)養(yǎng)成分流失很多，而身體不能利用的添加劑用得不少，長(zhǎng)期吃，吃得多，必然有很多積滯停留在身體里，雞內(nèi)金是雞胗里面那一層黃色的膜。在農(nóng)村呆過(guò)的都知道，雞是個(gè)整日在地上覓食的動(dòng)物，吃下去的東西非常多，也非常雜，這里面就包括了堅(jiān)硬無(wú)比的小石子。這些東西進(jìn)了雞的胃里，并沒(méi)有給雞造成什么不好的影響，就多虧了消積能力非常強(qiáng)的雞內(nèi)金。谷芽和焦山楂輔助雞內(nèi)金消食化積。
積食在脾胃，肯定是影響脾胃氣機(jī)流動(dòng)的，所以又用了能理氣和胃的陳皮，以及能下氣的萊菔子，讓脾胃之氣恢復(fù)正常。
上面這兩步可以歸結(jié)為消食導(dǎo)滯。
積食和氣滯的問(wèn)題解決了，下面就該輪到補(bǔ)了。
補(bǔ)什么？當(dāng)然是補(bǔ)脾胃了。中醫(yī)里常常說(shuō)，孩子是肝常有余，脾常不足，就是說(shuō)，在未成年之前，孩子的脾胃都還沒(méi)有完全發(fā)育好，還處于比較虛弱的狀態(tài)，需要經(jīng)常呵護(hù)。
首先，用炒薏仁和茯苓這兩個(gè)能健脾還能祛濕的藥，把體內(nèi)的濕氣除一除。脾虛容易生濕氣，這是很多人都知道的常識(shí)，如果再加上孩子愛(ài)吃零食，不知饑飽，不用說(shuō)，濕氣肯定不輕。用了這兩個(gè)藥，把濕氣的問(wèn)題解決了以后，后面才好進(jìn)一步進(jìn)補(bǔ)。
黨參和白術(shù)是用來(lái)補(bǔ)脾氣的。但凡是以參來(lái)命名的，都具有補(bǔ)益的效果。但孩子身弱，用人參太過(guò)了，這里用更平和一點(diǎn)的黨參。白術(shù)不用說(shuō)了，只要是補(bǔ)脾就離不開(kāi)它。
然后是蓮子肉，炒山藥和大棗。這幾味藥能補(bǔ)脾生血，促進(jìn)脾胃分泌消化液。
脾胃氣血都足了，就好像給一臺(tái)機(jī)器通上電，添加了潤(rùn)滑油一樣，機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)就順暢而有力。這樣，孩子脾胃好了，胃口自然就來(lái)了。
以上這些藥的藥量是以8歲孩子的量來(lái)擬定的，大于8歲或者小于8歲的孩子，根據(jù)身高體重，可酌情加減。
另外，要多說(shuō)一句，那些口味很重的零食是非常消耗脾陰的，盡量少給孩子吃。此外，還要控制孩子零食的攝入量，零食把胃填滿(mǎn)了，又哪里有空間留給正餐呢？
聯(lián)系客服
