愛美之心人皆有之，對于中青年人來說，頭上長出了白頭發(fā)，是非常影響美觀的事情。為此，許多人會(huì)想盡辦法去除白發(fā)，或拔掉或染發(fā)，但這樣做效果并不顯著。甚至網(wǎng)上有種言論，白頭發(fā)會(huì)越拔越多，所以白頭發(fā)不能拔，真相究竟如何？
辟謠：白頭發(fā)不能拔，越拔會(huì)越多白發(fā)？
首先辟個(gè)謠，網(wǎng)上關(guān)于白頭發(fā)越拔越多的言論并不正確，白頭發(fā)不會(huì)因?yàn)榘蔚舳L更多。
白頭發(fā)形成與許多因素有關(guān)，目前比較公認(rèn)的有年齡、遺傳、疾病、精神因素、營養(yǎng)狀況和用腦過度等。白發(fā)也分老年性白發(fā)和少年白發(fā)。隨著年齡的增長，黑色素細(xì)胞分泌黑色素也會(huì)逐漸減少，這是老年性白發(fā)的原因。少年白頭的人，一部分有家族史，這是遺傳性白發(fā)，另一部分可能由于營養(yǎng)狀況不佳導(dǎo)致，體內(nèi)缺乏微量元素、蛋白質(zhì)和維生素，都可能會(huì)影響黑色素的生成而導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)。另外，長期精神緊張和用腦過度，也是引起白頭發(fā)的原因。
我們黑發(fā)的顏色主要依靠在發(fā)根的黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞的正常工作受到很多因素的影響，當(dāng)某種原因?qū)е潞谏丶?xì)胞停止合成黑色素，白頭發(fā)便因此出現(xiàn)了。而由于人體沒有分泌黑色素的腺體，每一個(gè)發(fā)根的黑色素細(xì)胞都相當(dāng)于獨(dú)立的個(gè)體，所以頭發(fā)總是會(huì)一根一根地變白。
因此，拔掉一根白頭發(fā)，并不會(huì)影響其他發(fā)根的黑色素細(xì)胞，所以白頭發(fā)并不會(huì)因?yàn)榘蔚舳絹碓蕉?。那為何仍不建議拔白頭發(fā)呢？這是因?yàn)樵诎晤^發(fā)的過程中，如果用力過大或動(dòng)作不當(dāng)，很容易傷害發(fā)根和頭皮，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致毛囊炎，毛囊發(fā)炎后就可能會(huì)影響到其他正常的頭發(fā)。
辟謠：白頭發(fā)不能染發(fā)，會(huì)致癌？
關(guān)于染發(fā)劑的問題，有很多染發(fā)劑致癌的觀點(diǎn)，其實(shí)，染發(fā)劑對人體有致癌作用和導(dǎo)致基因損傷及致突變作用，毒性強(qiáng)弱取決于接觸染發(fā)劑的濃度、接觸的密切程度、應(yīng)用時(shí)間的長短，尤其是接觸者本身免疫功能的強(qiáng)弱，因此不是說完全不能染發(fā)，只是說不建議經(jīng)常染發(fā)，頻率上要控制。
目前市場上的染發(fā)劑按成分主要分為三大類：無機(jī)染發(fā)劑（金屬染發(fā)劑）、合成染發(fā)劑（氧化染發(fā)劑）、植物染發(fā)劑（天然染發(fā)劑）。其中對人體危害最大的是合成染發(fā)劑，其原料多達(dá)十幾種化學(xué)成分。
而無機(jī)染發(fā)劑則主要用于把白發(fā)染黑，多用于老年人。植物染發(fā)劑危害相對較小，但效果也相對較差。但無論何種染發(fā)劑，都可能會(huì)有致突變、致癌、致過敏等，如果長期使用金屬染發(fā)劑，還可能會(huì)導(dǎo)致慢性金屬中毒，引發(fā)頭暈頭痛、四肢乏力等癥狀。
因此，如果想染發(fā)，一定要記住選擇正規(guī)染發(fā)產(chǎn)品，同時(shí)控制染發(fā)頻率不要太勤。
預(yù)防白頭發(fā)的措施
所以，除了年齡和遺傳因素不可改變之外，要預(yù)防白頭發(fā)出現(xiàn)，我們還可以首先保持開朗樂觀的心態(tài)，俗話說“笑一笑，十年少”，可以改善白發(fā)現(xiàn)象。飲食方面，多吃黑芝麻、黑豆、黑米和黑木耳等食物，是有助于改善白發(fā)的，這并不是因?yàn)檫@些食物都是黑色而“以色補(bǔ)色”，從中醫(yī)的角度講，頭發(fā)的多少、亮澤和顏色都與氣血、臟腑功能密切相關(guān)，而腎氣不足，腎虛則容易出現(xiàn)白頭發(fā)，中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為“黑入腎”，所以像以上食物能補(bǔ)肝腎，益氣血，且這些食物都含有豐富的植物蛋白和微量元素，所以對預(yù)防白頭發(fā)出現(xiàn)是有益的。
總之，關(guān)于白頭發(fā)，我們知道了真相：1）白頭發(fā)不會(huì)越拔越多；2）染發(fā)劑致癌尚未有定論。對付白頭發(fā)，我們提倡通過健康飲食和改善生活方式來預(yù)防，不建議簡單粗暴拔除白發(fā)，也提醒愛美的朋友控制染發(fā)頻率。
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