本文導(dǎo)讀：出現(xiàn)白頭發(fā)是正?，F(xiàn)象，老人該預(yù)防白頭發(fā)的產(chǎn)生呢？老人切忌染發(fā)，老人染發(fā)的危害有哪些呢？

　　白發(fā)是一種很正常的生理現(xiàn)象，頭發(fā)烏黑是因?yàn)轭^發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑;反之，黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細(xì)胞將停止產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)也就開始變白。盡管每個(gè)人頭發(fā)變白的情況不盡相同，但男性一般發(fā)生在30歲后，女性則從35歲左右開始。

　　

　　老年人染發(fā)危害大

　　

　　隨著生活生活水平的提高，很多老年人希望能讓自己變得年輕，為了讓“白發(fā)變黑”而頻繁染發(fā)。其實(shí)，老年人染發(fā)比年輕人更危險(xiǎn)。

　　

　　在染發(fā)致病的人群中，致病率高的往往是那些把白發(fā)染成黑發(fā)的老年人。這是因?yàn)槔夏耆巳景l(fā)要從發(fā)根染起，染發(fā)劑與頭皮緊密接觸。再加上老年人染發(fā)的時(shí)間間隔往往很短，頭部皮膚反復(fù)吸收染發(fā)劑，如果體質(zhì)較差，就更容易對(duì)身體造成危害。目前市場(chǎng)上普遍使用的都是化學(xué)染發(fā)劑，其中含有一種叫做對(duì)苯二胺的致癌物質(zhì)，一旦過敏體質(zhì)的人接觸到這種化學(xué)物質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生紅斑、丘疹、水皰等癥狀，從而引起過敏。如果長(zhǎng)期與這種致癌物質(zhì)接觸，還可能誘發(fā)皮膚癌、白血病、膀胱癌等疾病。

　　

　　因此，老年人最好不要染發(fā)，如果有特殊情況必須要染，一年也不要超過兩次。最好使用天然純植物染發(fā)劑，并且要到專業(yè)的美發(fā)店染發(fā)，在染發(fā)之前先做皮試，選擇半永久性的染色劑。過敏體質(zhì)、高血壓、心臟病、哮喘患者則不建議染發(fā)。如果染發(fā)后發(fā)生過敏，一定要在醫(yī)生囑咐下服用抗過敏藥物。

　　

　　中老年人如何預(yù)防白發(fā)

　　

　　按理說中老年的白發(fā)是很正常的，但是現(xiàn)在越多的中年人過早的出現(xiàn)白發(fā)，如果在平時(shí)的生活中注意用到一些方法，白發(fā)的生長(zhǎng)完全可以延遲。在此，老人網(wǎng)小編為您介紹延緩白發(fā)的方法，以供參考。

　　

　　1、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜、水果。

　　

　　2、對(duì)慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

　　

　　3、加強(qiáng)身體鍛煉，能促進(jìn)全身血液循環(huán)。增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。

　　

　　4、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。

　　

　　5、常吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長(zhǎng)。

　　

　　6、開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時(shí)，可吃些補(bǔ)腎的藥：如采用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對(duì)推遲白發(fā)的生長(zhǎng)有明顯的效果。

　　

　　7、保持精神樂觀，避免過強(qiáng)的精神刺激。

　　

　　老人網(wǎng)溫馨提示：長(zhǎng)白頭發(fā)是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，因此要盡量保持樂觀的心態(tài)，平常心待之。

　　

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