哈嘍，大家好，我是朱諾。
今天跟大家分享一個(gè)很有意思的話題——我們的夢(mèng)境，是潛意識(shí)和我們溝通的重要媒介和通道。
榮格關(guān)于夢(mèng)有一個(gè)很好的比喻：
人的心靈是一個(gè)大房子，我們白天的日常生活就在上面的小閣樓上，閣樓之下的房間，地下室和外面的世界都是很少到達(dá)的，而夢(mèng)就有這個(gè)功能，領(lǐng)著我們走出小閣樓區(qū)看到自己和全體人類的風(fēng)景，但是很多人不夠勇敢，一輩子都在小閣樓上，所以只有意志層次比較高的，充滿好奇心的，對(duì)自我有探索的人才愿意走出小閣樓，記錄分析探索自己的夢(mèng)，因?yàn)殚w樓地下的房間有的時(shí)候非?？膳?，我們可能無法面對(duì)。
其實(shí)潛意識(shí)才是對(duì)我們的情緒感受行為乃至人生產(chǎn)生重要影響的按鈕開關(guān)，如果你能夠及時(shí)捕捉并破解潛意識(shí)傳遞的信息，那么我們就有機(jī)會(huì)進(jìn)入到潛意識(shí)層，更深入地了解自己，改變命運(yùn)。
01.預(yù)警
夢(mèng)的第一個(gè)重要作用就是預(yù)警。
提醒我們?nèi)粘Ｉ钪羞z漏的重要信息和潛在風(fēng)險(xiǎn)。
我認(rèn)識(shí)一位姐姐，她跟我說，20多歲的時(shí)候，差一點(diǎn)嫁給一個(gè)父母朋友都無比欣賞的“好男人”，這個(gè)人不管是在工作能力、人際關(guān)系、還是情緒價(jià)值方面都做得無可挑剔。
可她說不出哪里不太對(duì)勁，隱隱約約內(nèi)心總是有些擔(dān)憂。
在婚禮前兩周，她做了一個(gè)夢(mèng)。
夢(mèng)里，她一個(gè)人在餐廳里吃飯，這時(shí)候有一個(gè)服務(wù)員端著盤子向她走來，她定睛一看，這個(gè)服務(wù)員正是她的未婚夫，而在夢(mèng)中讓她毛骨悚然的是，這個(gè)服務(wù)員正面是她未婚夫的樣子，但背面還有一張?jiān)幃惖哪槨?/span>
她當(dāng)時(shí)一下子被嚇醒了。
后來有一次，她趁未婚夫洗澡，偷偷翻看對(duì)方的手機(jī)，終于發(fā)現(xiàn)對(duì)方隱藏已久的秘密——他是一個(gè)雙性戀。
這個(gè)夢(mèng)里的“雙面人”，代表著她未婚夫有著不為人知的一面，是潛意識(shí)試圖警告她——她的未婚夫向她隱瞞了一些東西，他并不像表面上看上去那么誠實(shí)靠譜。
很多時(shí)候，我們會(huì)選擇性看見一些對(duì)自己有利的信息，忽略不符合我們認(rèn)知和偏好的信息，但這一切都會(huì)被潛意識(shí)收錄下來，通過夢(mèng)境，完成對(duì)我們的預(yù)警和提示。
02.揭露真相
夢(mèng)的第二個(gè)作用就是揭露真相。
我們的大腦常常會(huì)進(jìn)行自我欺騙，但我們的夢(mèng)不會(huì)，夢(mèng)是最誠實(shí)的鏡子，很多我們?cè)谝庾R(shí)層面否認(rèn)、壓抑、抗拒的真相，夢(mèng)都會(huì)如實(shí)照見出來。
我跟前任在一起的時(shí)候，做過一個(gè)夢(mèng)，之所以能記得這個(gè)夢(mèng)，是因?yàn)檫@個(gè)夢(mèng)極其讓人匪夷所思。
我和我前任睡在一張床上，突然我媽敲臥室的門進(jìn)來，我有種被“捉奸在床”的感受，在夢(mèng)里，我對(duì)媽媽感到非常抱歉和羞愧，仿佛睡在我旁邊的人是她的老公。
后來某一天，我突然想通了這個(gè)夢(mèng)。
因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里，我把我的前任當(dāng)成了“父親”的替代品，我從他身上獲得了童年時(shí)沒有從父親那里得到的關(guān)注、疼愛和支持。
我對(duì)我前任的感情里，除了男女之愛，也有某種類似于對(duì)父親的依戀。
這種感覺通常難以被常理所容忍接受，于是意識(shí)層面我們抗拒、壓抑并否認(rèn)它。
但潛意識(shí)通過夢(mèng)境，通過將父親和男朋友的形象融合在一起，以及我面對(duì)母親的那份“羞愧”的心情來揭示我內(nèi)心對(duì)這段關(guān)系的真實(shí)感受，那就是——在一定程度上，我的前任是來填補(bǔ)我童年時(shí)所匱乏的父愛的。
夢(mèng)里往往隱藏著一個(gè)人內(nèi)在的陰暗面、攻擊性、不為世俗所接受的欲望，我們?cè)敢舛嗌畹乜匆娮约?，取決于我們?cè)敢舛嗌畛潭鹊啬暫徒蛹{這份陰暗面。
03.情緒的釋放
夢(mèng)的第三個(gè)作用就是幫助我們釋放被壓抑的情緒。
情緒是需要被釋放掉的，如果它長期被壓抑在體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致一些心理問題，或者引發(fā)身體的病變。
而夢(mèng)提供了很好的契機(jī)，幫助我們將白天、過往積累的情緒釋放出來。
在武志紅的《夢(mèng)知道答案》里面，講了一個(gè)故事，有一位私營企業(yè)的銷售部總經(jīng)理阿城做過一個(gè)夢(mèng)，在夢(mèng)里面，辦公室陰暗、冰冷、潮濕，地板黏黏糊糊的，還有些腥味。
后來他看到，在一間很大的辦公室里，有一排鐵鉤子，上面掛著被屠宰的豬，而他的同事們都是屠夫的樣子，他當(dāng)時(shí)第一反應(yīng)就是反胃想要嘔吐。
在這個(gè)夢(mèng)里，其實(shí)反映了阿城對(duì)于公司和同事們的情感和態(tài)度，因?yàn)檫@家公司是靠傳銷起家的，雖然他心底對(duì)于公司非常反感，但是由于“總經(jīng)理”的名頭，他強(qiáng)迫自己把對(duì)公司的真實(shí)感受壓抑下來。
但這些情緒和感受并不會(huì)消失，而是通過夢(mèng)境表達(dá)了出來。
因此夢(mèng)能夠一定程度上幫助我們平衡內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)，通過夢(mèng)境的方式，我們得以宣泄在現(xiàn)實(shí)生活中長久壓抑、不敢表達(dá)和發(fā)泄的情緒感受。
04.提示指引
夢(mèng)的第四個(gè)作用就是對(duì)當(dāng)前處境的提示，并且指引我們面臨的問題以及可以突破的方向。
我一位做自由職業(yè)的朋友前段時(shí)間做了一個(gè)夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)非常短暫，但給出了非常重要的信息。
在夢(mèng)里，她夢(mèng)到了一個(gè)長滿苔蘚的鳥籠，而奇怪的是鳥籠里面沒有鳥。
醒來之后，隱隱約約有個(gè)聲音在告訴她——要去尋找某個(gè)隱秘而重要的東西。
其實(shí)這個(gè)鳥籠就代表著我朋友目前的處境。
我曾跟她說過一句話“滾石不生苔蘚”，而一個(gè)地方之所以會(huì)長滿苔蘚，一定是因?yàn)樘脹]有挪動(dòng)了。
而這個(gè)長滿苔蘚的鳥籠象征著我朋友很長一段時(shí)間被困在了某種處境中，生命狀態(tài)停滯了。
而鳥，其實(shí)象征著我朋友內(nèi)在的熱情、生命力。
這個(gè)夢(mèng)其實(shí)是在指引我朋友——去找到一個(gè)讓自己的熱情、生命力能夠得到轉(zhuǎn)化的地方，也就是一份將熱愛、價(jià)值感、影響力、賺錢相結(jié)合的事業(yè)。
所以當(dāng)答案出來的一瞬間，我朋友恍然大悟，終于明白為什么最近那么低能量，做什么都沒有熱情動(dòng)力，生活中缺乏能夠帶來愉悅的事物。
“你可知道，每天晚上做夢(mèng)無異于有機(jī)會(huì)領(lǐng)受圣餐?！?/strong>
我們的潛意識(shí)蘊(yùn)藏著極大的智慧，當(dāng)我們深入夢(mèng)境，一步步按圖索驥，也許就有機(jī)會(huì)獲得潛意識(shí)給我們的重要指引。
最后：
夢(mèng)是潛意識(shí)給我們寫的信，每一個(gè)未被解讀的夢(mèng)都是一封未被展讀的信。
于是每當(dāng)我們做了一個(gè)夢(mèng)，就像收到一封來自潛意識(shí)親筆撰寫的信，但不是所有人都能領(lǐng)會(huì)潛意識(shí)給我們傳遞的重要信息。
如果我們能夠記錄它、破解它，不亞于獲得一次深入潛意識(shí)里去發(fā)掘內(nèi)在寶藏的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)人格的開發(fā)和意識(shí)層次的提高。
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