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為什么長達(dá)十年時間反復(fù)夢到一個人,醒來會心痛?

對方是我高中同學(xué),高中有段時間互相喜歡,上了大學(xué)也差點在一起,但是最后還是沒有在一起過,他是一個白白凈凈少年感滿滿的人,

從大學(xué)開始我就經(jīng)常夢見他,后面我戀愛結(jié)婚到現(xiàn)在生了孩子,還是不間斷夢見他,我很想做個了斷,但是現(xiàn)在人家也都戀愛馬上要結(jié)婚了,也不想去打擾別人,微信他也拉黑了我,但是我真的很難受,基本每周都會夢到一兩次,

然后醒來覺得特別難受心疼,其實我白天的時候從來都沒有想起過他,為什么會一直夢到他,好難受啊。

我發(fā)現(xiàn)這里面一定有故事,你和男孩曾經(jīng)互相吸引,可愛情似乎被腰斬了,種種的跡象讓我隱約覺得你是一個理智型的女孩,在愛情與婚姻的天平上你更偏向于婚姻,而婚姻能夠給你帶來更多的安全感與符合社會標(biāo)準(zhǔn)的滿足愿望。

白天從來沒有想到他,那是你的理智行為,而夜晚反復(fù)出現(xiàn)的夢正是被理性(超我)壓抑在潛意識里的欲望反應(yīng)。

根據(jù)精神分析學(xué)大師弗洛伊德著名《夢的解析》理論表述,夢一般都是被偽裝過的、改造后的、改頭換面重新組合出來的一段似真似假的畫面場境,

往往醒來后會有一番思索,求問內(nèi)心,這個夢到底表達(dá)了什么含義?或者說是一種對現(xiàn)實的隱喻、對當(dāng)下的解釋、對未來的預(yù)見。

我本人就曾經(jīng)做過很多焦慮與迷惘的夢境,我會反復(fù)夢見電話拔不出來,考場突然卷子丟失不見了,找不到回家的路等等,這些夢都有一定的代表意義,我最終歸納總結(jié)出來,

那段時間在現(xiàn)實生活中,我除了焦慮之外還有對未來的迷茫與困惑,我找不到出路,面臨退休不知道將來如何能做到老有所樂、老有所用、老有所學(xué)…

當(dāng)我努力提升自己的認(rèn)知,最終找到答案時,我的夢境奇跡般地發(fā)生改變,原來的那些夢境再也沒有出現(xiàn)過,太奇妙了,這就是神秘的潛意識力量在我們身上發(fā)揮的作用。

你的夢里一個白白凈凈的男生直接就出現(xiàn)了,沒有經(jīng)過偽裝與任何加工,直接了當(dāng)?shù)馗嬖V你,他白天雖然與你毫無瓜葛、交集、聯(lián)結(jié)、但夜晚虛幻的場景他卻怎么也不愿離開,達(dá)十年之久,

這不是一種喪失,而是一種懷舊、深深地依戀與些許的遺憾和虧疚之情。

每次夢里出現(xiàn)前男友的身影后都會讓你白天醒來之后感覺難受心疼,這是一大極為重要的信息,為什么會難過?甚至于心疼,不就一場似愛非愛的夢嗎?

看似非驚濤駭浪般的情緒波動,但持續(xù)性的浮光掠影反而說明在你的潛意識里埋藏著許久未曾揭開的神秘面紗…

這神秘面紗也許是你心心念念的顏值偶像?明星似的祟拜?心中的阿尼姆斯?或是浪漫一瞬間、或是初戀的青澀、抑或是一種不甘,完美婚姻的無奈與遺憾…

基于以上的分析,我的建議是:

一、選擇一個安靜的環(huán)境,把夢里的他用筆描繪出來,并加上和他的對話,重點是他的反應(yīng)如何?可以表達(dá)自己對他的真實感受,如曾經(jīng)傷害過他就寫上自己虧欠的肺腑之言。

二、順其自然,為所當(dāng)為,不要太在乎夢里的情景,而且白天可以把夜里的場景自己有意識地改變一下畫面,重新賦予一種意義或象征。比如,本來覺得是干擾自己婚姻生活的夢,你調(diào)整認(rèn)知心態(tài),認(rèn)可它是美麗而浪漫的。

三、找好的閨蜜或咨詢師聊聊,傾訴內(nèi)心深處被壓抑的情感,或哭或笑,或愛或恨酣暢淋漓,無所顧忌,關(guān)鍵是真情實感的流露。

以上幾點希望能給到你啟發(fā)。祝一切安好!

我是心理咨詢師小青,愿意陪你一起哭一起笑,世界與我愛著你…

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