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文丨璐璐

推介開始前，我請(qǐng)大家想象一個(gè)畫面：一個(gè)3歲的孩童閃爍著炯炯有神的眼睛，站在一群大人的面前，用稚嫩的聲音的背出大段唐詩，可愛的小臉上透漏著認(rèn)真，這時(shí)候周邊的大人們會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？

“哇，這孩子太聰明了！”、“寶貝太聰明了，太棒了！”、“這么小話都不會(huì)說呢，你說你咋培養(yǎng)的？”……

這個(gè)場(chǎng)景在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅５某Ｒ姡覀兠刻焐磉呌袛?shù)以萬計(jì)的孩童被各種各樣的夸贊著聰明，被夸獎(jiǎng)的孩子逐步在內(nèi)心建立一種內(nèi)設(shè)：“嗯，我是個(gè)聰明的孩子”、“我聰明所以大人對(duì)我會(huì)有表揚(yáng)”、“我還得繼續(xù)聰明下去”……

看起來這些孩子們?cè)谫澝乐蝎@得了極大地自我滿足，并獲得了自信，但實(shí)際上我們可以觀察到實(shí)際上真正在各種領(lǐng)域的大師級(jí)人物，絕少有從小便被夸贊聰明的孩子。相反，反倒是一些小時(shí)候沒有天分的孩子，獲得了更為高階段的成功，聰明贊美似乎成了扼殺孩子的推手，這是為什么呢？

會(huì)有一些人分析到孩子驕傲自滿、分析到孩子不務(wù)正業(yè)等等原因，因此引發(fā)了一些家長(zhǎng)不愿意甚至不敢去贊美孩子，這里當(dāng)然也包括我，這就導(dǎo)致我的孩子有時(shí)會(huì)哭著說“媽媽我覺得我不夠好，無論我做什么都不對(duì)，你從來不表揚(yáng)我”。

還好我足夠幸運(yùn)，在我孩子還到達(dá)青春期前我讀到了這兩本書《終身成長(zhǎng)》、《刻意練習(xí)》，這里推薦給孩子以及孩子的父母。

《終身成長(zhǎng)》的作者是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克，她歷經(jīng)十余年研究思維模式的力量，向我們表示獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。

在書中介紹了兩種思維模式：固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。

那么什么是固定型思維？什么是成長(zhǎng)型思維？固定型思維最本質(zhì)的含義就是相信自己的才能不可改變，而成長(zhǎng)型思維恰恰相反便是相信自己的才能可以通過自己的努力而改變。

看到基本定義的時(shí)候我便已激出一身冷汗，為什么這么說呢？因?yàn)槲冶闶悄莻€(gè)從小被說聰明的孩子，我的占臉部面積一半以上的高聳的額頭從不會(huì)說話就被人打上聰明的標(biāo)簽，我遲遲不開口說話別人會(huì)善意的說貴人語遲，寫作業(yè)不認(rèn)真被老師說這孩子一點(diǎn)就通但是馬虎。

于是，就有了那個(gè)每天晚上拉著厚厚的遮光簾在被窩里偷偷學(xué)習(xí)的我，有了早上4點(diǎn)多趁別人都沒起床偷偷背英文課文的我，就為了同學(xué)們的詫異的表情，哇，她咋背的這么快啊？她咋不用學(xué)習(xí)就能考的這么好啊？她太聰明了吧？

這種贊揚(yáng)給我的虛榮心帶來了極大的滿足，到了后來肥皂劇中幸運(yùn)的女主的人設(shè)，讓我更給努力、野心貼上了壞人的標(biāo)簽，認(rèn)為那是一種利益熏心的表現(xiàn)，作為一個(gè)善良的人不應(yīng)該有利益心。

進(jìn)而導(dǎo)致我在工作上，指望著我的工作能力得到認(rèn)可，卻害怕在公眾面前述職；在家庭里，我希望得到愛人的疼愛和照顧但我不會(huì)把自己的需求告知；在孩子教育里，我一方面有個(gè)模糊的概念說我的孩子聰明我得壓著不能表揚(yáng)讓他驕傲，但另一方面卻對(duì)他的一些問題選擇縱容。

深刻反省過后，我觀察了我的孩子，雖然我沒有給與他贊美，但是我的固定式思維模式卻對(duì)他產(chǎn)生了一定的影響，出現(xiàn)一個(gè)問題時(shí)，他會(huì)找各種借口，急于撇清自己與這個(gè)錯(cuò)誤發(fā)生的關(guān)系，又或者在我們指出他的問題時(shí)，他會(huì)大哭，表示我什么都做不好，我沒用……

我仔細(xì)地讀了這本書的后半部分關(guān)于訓(xùn)練成長(zhǎng)思維的詳細(xì)做法講解，這里分享一下如何培養(yǎng)出成長(zhǎng)型思維孩子，主要要做好兩個(gè)功課：

第一，對(duì)孩子的關(guān)注點(diǎn)要從天賦轉(zhuǎn)移到成長(zhǎng)。

第二可以對(duì)孩子進(jìn)行建設(shè)性的批評(píng)，給孩子以正確的方向。

成長(zhǎng)型思維的培養(yǎng)并不意味著要去給孩子減少挫折，不意味著不管教孩子，相反挫折教育與成長(zhǎng)型思維的培養(yǎng)并行不悖。成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)在于家長(zhǎng)們的關(guān)注點(diǎn)是在孩子這一刻的狀態(tài)，還是在他達(dá)到這一狀態(tài)的方法和過程。

形象化一點(diǎn)：當(dāng)孩子拿回成績(jī)單時(shí)，我們家長(zhǎng)是應(yīng)該殷切的問：寶貝考了第幾名??？還是對(duì)孩子考試過程中出現(xiàn)的問題更為關(guān)注，并坐下來跟孩子一起分析考試中出現(xiàn)的問題，并幫助孩子找到解決考試中遇到問題的辦法。

有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為我發(fā)現(xiàn)了孩子的優(yōu)點(diǎn)，并鼓勵(lì)他去發(fā)揮他的優(yōu)點(diǎn)，這就是成長(zhǎng)思維了吧？還有的家長(zhǎng)會(huì)說我一直表揚(yáng)孩子努力，給他講頭懸梁錐刺股的故事，鼓勵(lì)孩子向他們學(xué)習(xí)，努力帶來命運(yùn)的改變，這就是成長(zhǎng)思維了吧？

還有的家長(zhǎng)說，我鼓勵(lì)孩子做他喜歡的任何事情，拆家里的鬧鐘這算是成長(zhǎng)思維了吧？抱歉，其實(shí)這些都不是，這里就引入了我要跟大家推薦的第二本書《刻意練習(xí)》。

《刻意練習(xí)》作者是[美] 安德斯·艾利克森，英文書名《PEAK: Secrets from the New Science of Expertise》。這里為什么要把英文書名特別的說出來，是因?yàn)榭桃饩毩?xí)容易被人誤解成為重復(fù)性的練習(xí)，所以當(dāng)看到英文原版書名的時(shí)候，作者的意思就更明確了，刻意練習(xí)是一種幫助人從新手到大師的做法。

不僅重復(fù)性的工作需要刻意練習(xí)，創(chuàng)意性的工作，婚姻經(jīng)營，甚至于管教孩子一樣需要刻意練習(xí)。那么為什么會(huì)同時(shí)推薦這本書呢，原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，刻意練習(xí)很好的解釋了如何努力的問題。

剛才我們說了三種虛假的成長(zhǎng)型思維的培養(yǎng)方法，因?yàn)檫@三種方法都只做足了表面功夫：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子，但鼓勵(lì)什么？讓他怎么發(fā)揮他的優(yōu)點(diǎn)？講努力的故事，鼓勵(lì)孩子努力，但努力的目標(biāo)是什么？為了考上好的大學(xué)，身披紅袍？鼓勵(lì)并允許孩子做他喜歡的事情，但是如何發(fā)現(xiàn)他的喜歡，并保持這個(gè)喜歡的長(zhǎng)久性？這三種做法忽略了成長(zhǎng)型思維的本質(zhì)，便是努力并掌握努力的方法是通往成長(zhǎng)的路。

刻意練習(xí)開篇便對(duì)“天才”這個(gè)概念進(jìn)行了否定，他認(rèn)為“天才”只是比平常人更多的利用了大腦的適應(yīng)能力，而想要更多利用適應(yīng)能力的辦法只有訓(xùn)練。因?yàn)槭切睦韺W(xué)教授的學(xué)術(shù)性著作，所以本書對(duì)大腦的結(jié)構(gòu)和運(yùn)行原理的分析非常的嚴(yán)謹(jǐn)，大腦的適應(yīng)能力如何得到改變，書中針對(duì)大量的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那便是走出舒適區(qū)，我們的身體會(huì)發(fā)生一些改變，從而使得我們有所提升。

似乎有點(diǎn)跑題了，我們現(xiàn)在應(yīng)該關(guān)注如何刻意練習(xí)，怎樣進(jìn)行刻意練習(xí)，其實(shí)不然，正是大腦的這個(gè)特性讓我們明確了刻意練習(xí)、重復(fù)性練習(xí)、一般娛樂練習(xí)的區(qū)別，那便是：走出舒適區(qū)。怎么解釋呢？

刻意練習(xí)包含4個(gè)元素：第一有明確的目標(biāo)，第二專注的練習(xí)，第三有針對(duì)目標(biāo)的反饋，第四針對(duì)反饋有修正。

舉個(gè)我兒子練琴的例子吧，沒有學(xué)習(xí)刻意練習(xí)之前我給他訂的目標(biāo)是，今年完成鋼琴三級(jí)考試，然后每天練琴時(shí)間不少于2個(gè)小時(shí)，于是每天家里雞飛狗跳的陪著他練習(xí)。孩子的哭鬧聲，訓(xùn)斥聲，嘮叨聲，夾雜著幾個(gè)單音符的琴聲，我懷疑我是否錯(cuò)估了他的天賦，進(jìn)而想到了放棄。你要說他不努力，我不承認(rèn)，一個(gè)正是貪玩年紀(jì)的小孩，每天坐在那里彈得手指都腫了，但是確實(shí)出現(xiàn)了問題，那便是我們并沒有給孩子做刻意練習(xí)，雖然有目標(biāo)，但是目標(biāo)對(duì)于孩子來說不明確。

記得設(shè)定的時(shí)候，孩子問我，媽媽為什么我一定要考級(jí)？我就不能把彈鋼琴當(dāng)成一種樂趣么？所以更為細(xì)化的目標(biāo)應(yīng)該是，今天練習(xí)左手第四個(gè)手指的彈琴角度，在練習(xí)中應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的專注力，不是一會(huì)兒因?yàn)樾奶劢o塊水果，一會(huì)兒幫忙翻樂譜。

最重要的一點(diǎn)便是針對(duì)目標(biāo)有反饋，這也就是陪練的作用了，我不會(huì)彈琴，因此我不知道他這么彈的聲音對(duì)還是不對(duì)，我能看到的是他有沒有練習(xí)夠2個(gè)小時(shí)，這并不是針對(duì)這個(gè)明確的目標(biāo)而進(jìn)行的有效反饋。最后修正過程也就更談不上了，因此這每天的兩個(gè)小時(shí)，都成了一個(gè)無效的練習(xí)過程，并不能對(duì)他的鋼琴成長(zhǎng)產(chǎn)生動(dòng)力。

那么這些跟舒適區(qū)有什么關(guān)系呢？這里的舒適區(qū)不是指舒服的躺在沙發(fā)上，不是看著電視打著游戲，而是以前已經(jīng)養(yǎng)成甚至取得一定成績(jī)的習(xí)慣，想要提升自己的能力，便是不斷地去挑戰(zhàn)自己已經(jīng)默守陳規(guī)的部分內(nèi)容，為什么要給孩子設(shè)定第四個(gè)手指彈琴角度的專項(xiàng)練習(xí)目標(biāo)呢？

答案很簡(jiǎn)單，孩子這個(gè)手指的指法不對(duì)，他已經(jīng)養(yǎng)成了自成一派的比較舒適的彈琴方法，但為了提升，就必須去針對(duì)這一條進(jìn)行調(diào)整，看看改變后的效果是否有改善，并且根據(jù)改善的結(jié)果進(jìn)行修正。

書中有一句話，我記得很清楚，就是凡是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，一定不是趣味性的娛樂，而是枯燥而耗人心神的，這本書在這種生理基礎(chǔ)上設(shè)定了大師成長(zhǎng)的軌跡：產(chǎn)生興趣、變得認(rèn)真、全力投入、開拓創(chuàng)新。

或者我們會(huì)說，“我們讓孩子練習(xí)一項(xiàng)技能并不是想讓他成為大師，而是多一份興趣而已”，又或者有些家長(zhǎng)直接從根源上否定了孩子，“我家就不是那塊料，讓他聯(lián)系聯(lián)系磨練個(gè)意志力就得了”。這些話我在日常生活中不停地聽到，卻從來也不知道如何進(jìn)行評(píng)判，看起來也對(duì)啊。

但是，其實(shí)每個(gè)人都是自己的大師，也都具備成為大師的潛質(zhì)，只有認(rèn)同這一點(diǎn)，才是一個(gè)成長(zhǎng)型思維的父母，不給自己設(shè)限，不給孩子設(shè)限，找到自身和孩子的興趣，并像珍寶一樣維護(hù)對(duì)這個(gè)興趣的初心，當(dāng)我們真的認(rèn)真起來，成為大師又何嘗不可？

所以今天我在這里同時(shí)推薦這兩本書籍，正是從這兩本書的閱讀中，我產(chǎn)生了對(duì)自我和孩子教育的深度思考，也正是由于這兩本書的影響，我拿起筆耕，寫下這篇推薦小品，我不是作家，但是誰說我不能用筆表達(dá)我的思維、我的情感、我的認(rèn)知？我在努力，希望你也一起。