我在科學(xué)方面所做出
的任何成績，都只是由于長期思索，忍耐和勤奮而獲得的。達(dá)爾文 治好頸椎病牛人第二句話◆深呼吸，下蹲起，10點(diǎn)10分去看戲◆
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時(shí)呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個(gè)深呼吸，一次就有7~8次平時(shí)呼吸的量。更zhongyao的bujin是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽石癌。膽結(jié)石全沒有了，還能保護(hù)內(nèi)臟。
精神的浩瀚想像的
活躍心靈的勤奮：就是天才。狄德羅 什么叫"去看戲"呢?小時(shí)候在農(nóng)村，墻很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。保持這個(gè)zishi幾秒鐘，之后再反復(fù)去做，這樣做以后肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。
人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。在掌握了所讀
東西的記憶特征后，就惟有勤奮二字了。茅以升 施食專輯里有更多施食的文章，給您zengjiaxinxin
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沒有任何動(dòng)物比螞蟻更勤奮，然而它卻最沉默寡言。富蘭克林 施食常見疑問及心理顧慮，遇人zunaozenme辦?
有師兄問我，如何去病，眾生可憐呀，教你們一個(gè)方法吧：施放面粥-去除一切zhongda
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