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【手撕雞】酸辣開(kāi)胃百吃不厭做法超級(jí)簡(jiǎn)單

2022.03.03

手撕雞

今天給大家分享，酸辣檸檬手撕雞，

雞肉鮮嫩多汁，酸辣開(kāi)胃，低脂高蛋白，

減脂期吃無(wú)負(fù)擔(dān)，做法簡(jiǎn)單快手，趕緊安排起來(lái)吧～

操作步驟

食材：雞腿、香菜、檸檬、蔥花、蒜末

1、調(diào)料汁：碗中加蒜末，芝麻，辣椒粉，蔥花淋上熱油拌勻，加2勺生抽，2勺醋，1勺蠔油，少許代糖拌勻

2、雞腿冷水下鍋，加姜片，料酒煮熟，撈出放入冷水中浸泡涼，涼后撕成小塊，放入碗中，倒入靈魂料汁，加檸檬片與香菜拌勻即可

成品如下

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