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空氣炸鍋豆腐被全家人夸!

低脂吃再多體重都沒(méi)往上漲一斤!
重要的是終于不用啃生菜葉了嗚嗚嗚

味道跟學(xué)校門(mén)口的路邊攤一樣
空氣炸鍋烤出來(lái)的外皮酥脆
裹上我特調(diào)的靈魂醬汁
一口下去真的絕了!嫩到哭!
特調(diào)配方也都放在下面啦~
姐妹們快分享給你家正在減肥的閨蜜吧

空氣炸鍋豆腐 



老豆腐切小塊,刷點(diǎn)油 


老豆腐用水浸泡一下擠干水分,切小塊!空氣炸鍋網(wǎng)格表面刷油防粘,放入豆腐,180度烤15分鐘!翻面后200度繼續(xù)10分鐘!


 



        


靈魂醬汁配方:
3勺蒜末+2勺辣椒面+1勺五香粉+2勺
白芝麻+小米辣+1勺辣椒粉+蔥花+2勺生
抽+2勺陳醋+半勺白糖+1勺蠔油放碗里
最后淋上熱油,攪拌均勻



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