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最近經(jīng)常能看到寶媽給我留言，問關(guān)于孩子脾胃的一些問題，孩子脾胃的健康，也是家長平時在帶娃的時候比較“熱門”的話題了。提到孩子脾胃，總有一些家長面露愁容，因為現(xiàn)在大多數(shù)孩子都有一些脾虛的癥狀，甚至有的孩子脾胃嚴重虛弱，影響到了發(fā)育和健康。

前幾天一位寶媽給我留言說，最近為了幫孩子補脾胃，天天給孩子吃一些中藥，但這么長時間了，孩子脾胃也沒變好，反而體質(zhì)更差了，真是快愁壞了。

聽到這里很讓人心疼孩子，其實孩子天生脾胃嬌嫩，平時家長帶娃的時候不注意，肯定會傷害到孩子脾胃，另外現(xiàn)在的家長都有幫孩子調(diào)理脾胃的意識，但還是要勸告家長，方法要用對。

兒科醫(yī)生發(fā)話：孩子脾胃最怕4種食物，勸你一個也別喂，傷脾不發(fā)育

1、涼寒食物視頻外鏈文庫外鏈豆丁外鏈

孩子脾胃是最怕涼寒的，涼寒的食物會降低孩子脾胃的運化能力，并且還會給脾胃帶來傷害。所以這也要求家長平時要讓孩子遠離涼寒的食物，夏季的冰棍、雪糕更不能讓孩子吃。

2、油膩食物

生活水平提高之后，現(xiàn)在的家長更希望孩子多吃點肉，或者為了讓孩子能快點長個，會給孩子喝一些大骨湯等食物。其實這些食物都是比較油膩的，這種食物會增加孩子脾胃的負擔，不但不能讓孩子快點長個，吃多了還會阻礙孩子發(fā)育，并且還會讓孩子發(fā)胖，影響體質(zhì)。

3、甜膩食物

孩子都喜歡吃甜甜的食物，因為孩子的味蕾還沒有發(fā)育完全，比較甜的食物更能刺激孩子的味蕾，讓孩子喜歡。但不管孩子多喜歡吃，家長也要懂的控制。甜膩的食物會影響食物的消化，損傷孩子的脾胃，并且還會傷害孩子的牙齒，嚴重損傷孩子的健康。

4、重口食物

很多家庭口味比較重，做飯喜歡放很多調(diào)味品，雖然能讓食物變得鮮美，但對很多孩子來說，尤其是過小的孩子，過量的調(diào)味品會增加孩子脾胃和腎臟的負擔，還會導(dǎo)致孩子體內(nèi)營養(yǎng)元素的流失，影響孩子的健康和發(fā)育。

多給孩子喝一糊，養(yǎng)好娃脾胃

家長都知道脾胃對孩子的重要性，但這里要提醒家長的是：“藥補不如食補”，很多家長碰到孩子脾虛，就給孩子吃藥，時間長了，可能會讓孩子脾胃越來越虛。建議家長平時可以多給孩子喝點肽菇糊糊，促進孩子腸胃菌群平衡，幫孩子清理體內(nèi)的積食，從而增強孩子的脾胃，這樣才能讓孩子更健康的發(fā)育長大個。