自古以來，健康就是人們追求的目標(biāo)之一，但是生活中很多人由于忙于工作、娛樂等原因，忽視了自己的身體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病。
其中，腦梗是一種非常危險(xiǎn)的疾病，由于各種原因，如血管硬化、血栓形成等，造成了腦部供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死，引起中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，甚至危及生命。因此，發(fā)現(xiàn)腦梗前兆癥狀至關(guān)重要。
其實(shí)，腦梗的發(fā)生不是“靜悄悄”的，而是有明顯的癥狀，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)識(shí)別這些癥狀，及時(shí)治療，以防加重病情。
下面，我們就來了解一下身體出現(xiàn)哪些癥狀，便要引起我們的重視：
1. 頭痛
腦梗的前兆癥狀之一就是突然發(fā)生的頭痛。有些人會(huì)覺得頭疼是小毛病，不夠重視，但是如果頭疼特別劇烈，難以忍受，可能就是腦梗前兆癥狀之一。
一些老年人常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的頭痛癥狀，輕則幾分鐘，重則幾個(gè)小時(shí)不止，若出現(xiàn)這種癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。
2. 眩暈
突然發(fā)生的眩暈也是腦梗前兆癥狀之一，這種眩暈不同于因?yàn)榈脱?、缺乏睡眠等原因引起的眩暈，而是可能突然發(fā)生，時(shí)而加重，時(shí)而減輕，特別是伴隨著乏力、意識(shí)不清醒的癥狀，就要引起重視了。
3. 口眼歪斜
腦梗前兆癥狀之一就是口眼歪斜。有些人的面部和身體會(huì)出現(xiàn)不適，特別是出現(xiàn)了口眼歪斜，這就是危險(xiǎn)信號(hào)，可能預(yù)示著腦梗即將發(fā)生。
4. 肢體麻木
突然出現(xiàn)肢體麻木也是腦梗的前兆癥狀之一。如手腳麻木，特別是一側(cè)的肢體出現(xiàn)麻木，這就很可能是因?yàn)槟X梗造成的，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
5. 意識(shí)混亂
突然出現(xiàn)的意識(shí)混亂也是腦梗前兆癥狀之一。如果一個(gè)人的意識(shí)不清醒、語言不連貫、反應(yīng)遲鈍，就需要考慮是否可能是腦梗了。
如果你有以上一種或多種癥狀，就要注意到這可能是一次腦梗的先兆癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，你需要立刻到醫(yī)院就診，以便快速完成相關(guān)的治療。否則，會(huì)導(dǎo)致最壞的結(jié)果！
那么，腦梗該如何預(yù)防呢？
腦梗其實(shí)是一種可以防治的疾病，預(yù)防措施包括：
1、 多運(yùn)動(dòng)：保持一定的體育鍛煉量是非常重要的，有助于身體的健康，可以增加體能、增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。
2. 合理膳食：保持合理飲食也是必須的，多吃一些富含維生素和纖維的食品，盡量避免吃脂肪、油膩的食品，保持健康的飲食。
當(dāng)然通過飲食調(diào)理，對(duì)于防治心血管病也是不錯(cuò)的。建議心腦血管疾病的患者，可以看一下《告別心血管病 理療食療按摩護(hù)理》一書，書中介紹了理療、食療、按摩等養(yǎng)護(hù)心腦血管的方法，大家可以學(xué)習(xí)參考。
3、合理作息：保持一個(gè)合理的生活作息也是必須的，保證身心的充分休息，防止熬夜等不規(guī)律的作息方式。
4、戒煙限酒：長(zhǎng)期飲酒和吸煙會(huì)對(duì)血管造成損害，從而增加腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
5、 定期體檢：每年至少進(jìn)行一次健康體檢，通?？梢约皶r(shí)發(fā)現(xiàn)患有高血壓、高血脂、血糖等與腦血管疾病有關(guān)的疾病。
總之，腦梗是一種非常危險(xiǎn)的疾病，只有提前預(yù)防才是有效的保護(hù)措施。希望我們每個(gè)人可以珍惜自己的身體，保持良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行積極的防病治病，每天過的健康、快樂。
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