你遇到的最大問題在于:
1、讀書讀過后就忘。
2、同時(shí)閱讀多本書,但是讀完的一本沒有。
問題一:讀書讀過就忘
我們先來(lái)說說第一個(gè)問題,這點(diǎn)很多人深有感觸,在我們的認(rèn)知里,讀完一本書起碼要記住才行,不然時(shí)間就浪費(fèi)了。實(shí)際上,讀完就忘是常態(tài)。
上面這張圖是“艾賓浩斯遺忘曲線”,你讀完一本書,20分鐘就忘記了32%,1小時(shí)就會(huì)忘記56%,1天后忘記67%。你看完一本書,1天后你基本忘掉大半。
記憶就是這樣,所以不要糾結(jié)你讀完就忘,哪怕是閱讀高手,也是一樣的,就是這么殘酷。既然讀完就忘是常態(tài),那么為什么有些人讀完后還是能回憶起書中的內(nèi)容呢?
這里我們就要講到一個(gè)概念叫“長(zhǎng)時(shí)記憶”。什么是長(zhǎng)時(shí)記憶?就是面對(duì)外界的刺激,能保留1分鐘以上的記憶,它的存儲(chǔ)容量是無(wú)限的。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),把輸入的信息組織進(jìn)個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)中,才能形成“長(zhǎng)時(shí)記憶”。
所以,想要記住書中的內(nèi)容,建立對(duì)書本內(nèi)容的“長(zhǎng)時(shí)記憶”是關(guān)鍵。如何才能做到呢?我們可以有這樣幾種方法。
1)明確你的閱讀目標(biāo)
為什么目標(biāo)有助記憶?這是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中于某一點(diǎn)時(shí),我們的大腦會(huì)在閱讀過程中思考讀到的內(nèi)容,并進(jìn)行自動(dòng)篩選和過濾。讀一本書之前,先問自己:
我為什么讀這本書?
想要解決什么問題?
我應(yīng)該把重點(diǎn)放在哪些內(nèi)容上?
目標(biāo)就像一個(gè)指南針,幫助你到達(dá)目的地,一旦偏離方向能及時(shí)調(diào)整。有目的才有收獲,你什么都想要,最終什么都沒有。
除去消遣式閱讀,其他的閱讀都需要你擁有清晰的目標(biāo)感,否則,你讀過的東西只是讀過而已。
2)搞清楚自己的知識(shí)背景
下面這張蜘蛛網(wǎng),是不是很像我們的每個(gè)人的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
對(duì)于自己熟悉的領(lǐng)域,蜘蛛網(wǎng)會(huì)很密集,對(duì)于不熟悉的領(lǐng)域,蜘蛛網(wǎng)則稀疏。如果你讀到的內(nèi)容嫁接到已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)上,肯定是在密集的地方織網(wǎng)更容易。
蜘蛛網(wǎng)的例子也說明了這樣一個(gè)問題:原有的知識(shí)背景越豐富,讀相關(guān)的書越輕松,越容易記住。
所以,讀書不要一味讀,比如對(duì)于專業(yè)類的書,一定要先從基礎(chǔ)開始,然后再解決重點(diǎn)難點(diǎn)。如果一本書讀不下去,最主要的原因就是知識(shí)背景不足,這樣的書還是先放一放。
知識(shí)分層次,閱讀有策略,不加判斷一味讀,注定讀過就忘。
3)把書本的內(nèi)容復(fù)述給他人聽
這里我們不得不提“費(fèi)曼技巧”,費(fèi)曼是美國(guó)物理學(xué)家,諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主。他擁有超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,小小年紀(jì)就開始學(xué)習(xí)微積分,中學(xué)就懂得狹義相對(duì)論。
他曾在妹妹14歲生日時(shí),送給她一本大學(xué)天文學(xué)教材作為禮物。他對(duì)妹妹說:“你從頭讀盡量往下讀,直到你一竅不通時(shí)再?gòu)念^開始,這樣堅(jiān)持下去,直到你完全讀懂為止?!泵妹谜罩脑捜プ隽?,后來(lái),妹妹讀成了天文學(xué)家。
他的“費(fèi)曼技巧”也是廣為流傳。具體到閱讀上這樣使用。
1)選擇不理解的部分
2) 設(shè)想如果你要把不理解的部分講給另一個(gè)不懂的人聽
3)如果你感覺疑惑就再返回去接著讀
4)直到你能用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言表述為止
問題二:同時(shí)閱讀多本書,但是讀完的一本沒有
同時(shí)閱讀多本書,不知道這多本書是同一個(gè)主題還是不同主題?
如果是不同主題請(qǐng)參照第一個(gè)問題去解決,讀完不是目的,理解記憶并改變自己的行動(dòng)才是目的。
如果這幾本書是同一個(gè)主題,那么就是主題閱讀法。主題閱讀法是為解決一個(gè)問題而生的。比如,我曾做過一個(gè)有關(guān)“閱讀與筆記”的主題閱讀。我選擇的書有這樣幾本:
《如何有效閱讀一本書》
《實(shí)用性閱讀指南》
《快速閱讀》
《高倍速閱讀》
《聰明人用方格筆記本》
《子彈筆記》
《別告訴我你會(huì)記筆記》
《激活你大腦的“圖解思考術(shù)”》
我的閱讀策略不是一本讀完再讀下一本。而是從問題出發(fā):如何在保證理解的前提下提高閱讀速度?如何做筆記增強(qiáng)記憶力?如何講書中的內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際生活中?
因?yàn)橛辛四康模視?huì)圍繞一個(gè)問題同時(shí)翻幾本書,在這個(gè)過程是以“我的目的”出發(fā),而不是以作者的思路為切入點(diǎn)。這樣,我就能讀到了很多不一樣的觀點(diǎn)。最終,通過這樣的主題閱讀,我最終改進(jìn)了筆記系統(tǒng)。
整個(gè)過程中,沒有一本書是從頭看到尾,但并不妨礙我找到問題的答案。
所以,主題閱讀根本不需要你讀完一本書,想讀完一本書,根本原因在于目的不明確,被作者牽著鼻子走。
解決這個(gè)問題最好的辦法,就是明確目標(biāo),這個(gè)問題參照前文的答案。
高效閱讀的精髓在于:從自我出發(fā),而不是從作者出發(fā)!