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健康智商:職業(yè)人士核心

競爭力的基石

“健康”是知識勞動者的核心資產(chǎn)

人類社會什么最“值錢”?稀缺資源!農(nóng)業(yè)社會,土地最稀缺。工業(yè)社會,技術(shù)最稀缺。人類經(jīng)歷了5000多年的農(nóng)業(yè)社會,又經(jīng)歷了大約300年的工業(yè)社會,當前正在進入一個嶄新的時代——知識社會。這是一個以知識為核心的社會,“知識資本”最稀缺并已成為企業(yè)最重要的資源,有知識的人成為社會的主流。這里所謂的知識,不是指書本上干癟的教條,而是指在工作中能帶來效能的關(guān)鍵信息和關(guān)鍵技能。今天,職業(yè)人士的專業(yè)化知識已成為造就競爭優(yōu)勢的唯一資源、決定性資源,資本、土地、勞動等傳統(tǒng)資源因已無力造就競爭優(yōu)勢而退居二線。

人類社會誰最有權(quán)力?真正掌握稀缺資源的人!社會核心知識資源的擁有者,才是掌控當今社會進程的真正力量。企業(yè)的權(quán)威正逐步從資本所有者向高度專業(yè)化知識的擁有者轉(zhuǎn)移,并由此帶來企業(yè)股權(quán)結(jié)構(gòu)、治理結(jié)構(gòu)、管理模式的變遷。知識的權(quán)力正在代替財富的權(quán)力成為主宰世界的力量。

職業(yè)人士作為知識勞動者,有以下幾大特點:

1職業(yè)人士的核心資源依附于自己的大腦與身手,其效力的發(fā)揮受制于身心狀態(tài)

職業(yè)人士擁有屬于自己的生產(chǎn)資料——知識和技能,這種生產(chǎn)資料與職業(yè)人士自身融為一體。誰也不可能把自己的知識與技能剝離出來變賣或轉(zhuǎn)讓給他人,除非把自己一起變賣或轉(zhuǎn)讓。一般情況下,擁有專業(yè)知識的職業(yè)人士都是獨立自主的,具有選擇用人機構(gòu)的充分的靈活性。職業(yè)人士所擁有的知識是只能在某一用人機構(gòu)使用的專有性資源,離開該用人機構(gòu)就一無用處,這種情況非常罕見,幾乎沒有。而職業(yè)人士生產(chǎn)力的運用,受制于身心狀態(tài)。身心強健,腦力才會強健。

2職業(yè)人士知識生產(chǎn)力效能的高低,取決于多年的積累與磨礪

知識這種資源與其他資源截然不同的是,它只能在高度專業(yè)化的情況下才具備實際價值。專業(yè)知識的重要特點之一就是變化迅速,今天被認為是正確的事情在未來的某一天總會變成荒謬的。任何掌握了某類專業(yè)知識的人,如果三五年內(nèi)不進行知識更新,必將被淘汰。因此,持續(xù)、系統(tǒng)、有條理的學習,不斷地把實際經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)方法,必須貫穿職業(yè)人士的終身。就個人而言,不可能通過買進外部資源,迅速增強自己的知識生產(chǎn)力。

3職業(yè)人士的職業(yè)生涯,往往比雇用他的用人組織的生命長

職業(yè)人士將越來越多地把自己的專業(yè)知識,作為顯示自己身份和特點的標志,而不是像以前那樣取決于所在的用人機構(gòu)。職業(yè)人士個人相當于獨資公司,自己是自己的雇主,在漫長的職業(yè)生涯中不斷鑄造自己個人的品牌。

而在職場上,職業(yè)人士人力資源正在由“買方市場”向“賣方市場”演變。職業(yè)人士個人向用人機構(gòu)推銷個人能力,正逐步演變?yōu)楦饔萌藱C構(gòu)向職業(yè)人士推銷崗位價值。

4職業(yè)人士發(fā)揮專業(yè)效能的彈性極大

對用人機構(gòu)而言,全面、徹底監(jiān)控其工作狀況的成本很高,幾乎不可能。激發(fā)職業(yè)人士的內(nèi)在動力,幫助其維護身心健康,而不是簡單地管理、約束,才是聰明的用人之道。

5用人機構(gòu)在雇用職業(yè)人士時,其人力資源價值難以直觀衡量,只能以過往業(yè)績、身心狀態(tài)等作為取舍依據(jù)

這幾大特征,決定了“健康”是知識勞動者發(fā)揮個人核心競爭力的重要基礎(chǔ)資產(chǎn)。甚至可以說,“健康”是職業(yè)人士核心競爭力之一。職業(yè)生涯各階段的健康要點

如何在漫長的職業(yè)生涯中持續(xù)保持自己的效能和生產(chǎn)力?

1剛剛開始職業(yè)生涯的成長階段

個人進入了勞動力市場,獲得了第一份工作,便開始了漫長的職業(yè)生涯。從求職者變成組織新成員的最初階段,人們的角色是學習者和求職者,是為今后真正選擇職業(yè)打下基礎(chǔ)。這就必須得到適當?shù)慕逃团嘤?。人們可以用各種不同的方式達到這一點:通過發(fā)現(xiàn)值得模仿的對象,從他們身上學習許多職業(yè)知識;建立和發(fā)現(xiàn)自己的價值觀和抱負,并且把這些與自己的職業(yè)選擇結(jié)合起來等。

這一階段,重在完成從學生向雇員的角色轉(zhuǎn)變和心理調(diào)整。作為初學者,第一次真正了解到工作和組織成員到底是什么,并且往往受到現(xiàn)實的沖擊。此時,他們必須克服缺乏自信和沒有經(jīng)驗的困難,開始建立必備的自信心。對職業(yè)生涯既要滿懷自信,又要有合理的期待。

同時,這一階段又是最不吝惜自己身體的,往往總是認為自己身體健壯,有足夠的本錢,隨便怎么耗費體力、精力也無所謂。其實,人們在20~22歲身體發(fā)育完全成熟時就開始悄悄地衰老。健康如同金錢一樣,也是需要“儲蓄”的。在年輕時,就應(yīng)該樹立良好的自我保健意識,培養(yǎng)科學的生活習慣,未雨綢繆遠勝于亡羊補牢。

2早期職業(yè)生涯

本階段的角色是組織中的正式成員。在個人經(jīng)歷的這一時段,他們開始承擔責任,并且成功地履行他們工作的職責。這一階段不僅包括有效地工作,而且還包括學習如何工作,以及如何完善自己的專業(yè)技能。在這一階段,個體已經(jīng)完全融入組織,承擔了所有的責任。

這一階段,正是職業(yè)人士成家立業(yè)的最佳時機。據(jù)統(tǒng)計,選擇自己最喜愛的職業(yè),對延年益壽有重大影響;另外,結(jié)婚者的早死率,遠低于獨身、喪偶或離異者。

20~30歲,正是人們干事業(yè)、交朋友的最佳年齡,平時娛樂、交際活動較多,喝酒機會也較多。對于男性來說,少飲酒、不吸煙,這一老生常談的確是逆耳忠言。這一年齡段的男人最好戒煙,如一時戒不了,應(yīng)多吃胡蘿卜、蔥、蒜、菠菜和水果等,盡可能減輕吸煙的危害。

3中期職業(yè)生涯

這一階段的人們,往往進入中級管理層或成為技術(shù)骨干,承擔著越來越大的責任,也包括對其他人的工作負責。建立和鞏固自己的專業(yè)地位尤為重要。這一階段,經(jīng)常面臨業(yè)績不盡如人意,甚至挫折、失敗等窘境,需要保持百折不撓的進取心態(tài)。

30多歲的人,尤其要注意預防腎臟疾病,每天喝8~10杯清水是一個好辦法。進入而立之年,小腹很容易凸起,血液中膽固醇的含量升高,要特別注意飲食,食物以清淡為宜。最好堅持進行體育鍛煉。

4中期職業(yè)生涯的危機階段

這一階段多出現(xiàn)在35~45歲之間。在這一階段,人的職業(yè)生涯接近頂峰。正是在這一階段,人們往往會結(jié)合自己的價值觀和多年積累的才能,重新評估對自己實現(xiàn)抱負方面取得的進展,并可能做出一些新的重大決定。比如,自己的事業(yè)已到達不可能再發(fā)展的階段,或需要改變職業(yè),甚至可能是去開創(chuàng)一項新的事業(yè),接受更艱難和完全不同的挑戰(zhàn)。

人到中年,如同航船在午夜駛?cè)胛kU海域。40歲以后,人的生理狀況開始變化,體質(zhì)、體能特別是腦、心、肺、腎功能都會逐漸下降,并會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力降低等。家庭、工作、經(jīng)濟、人際關(guān)系等壓力增大,種種負擔往往導致中年人心力交瘁,疲憊不堪。

5晚期職業(yè)生涯

這一階段分為兩種情況:一種是領(lǐng)導人的情況,還有一種是非領(lǐng)導。兩種情況的年齡段都在40歲到退休之間。這個階段的人們都不得不學會如何妥善處理工作以外復雜的環(huán)境問題。

在不擔任領(lǐng)導職務(wù)的情況下,這一階段的人往往被認為對組織做出過貢獻的人,或者是作為資深的中層管理人員,或者是接近決策層的成員,當然也有可能被看成落伍的“朽木”。因此,這一階段的人們,花費在建立和鞏固人際關(guān)系的時間,常常多于提高自己專業(yè)技能的時間,雖然這并不是一種好的現(xiàn)象。

當個體承擔領(lǐng)導人的角色時,工作往往是董事長、總經(jīng)理、高級合伙人等。在這種情況下,個人的技能用于為組織的長遠利益服務(wù)。他的任務(wù)是提出一個整體目標,并把組織內(nèi)其他人的努力引向那個整體目標,把愿望變成現(xiàn)實。

這一階段的許多人,不愿去醫(yī)院檢查身體。80%的重病患者承認,自己長期不去醫(yī)院,小病誤成大病,貽誤了最佳治療時機。因此,每年例行體檢十分必要。這一階段尤其令人頭疼的是視力下降,定期去醫(yī)院眼科做檢查,每天花10分鐘左右做眼保健操等,能有效預防老花眼和白內(nèi)障。

6衰落和角色收縮階段

進入臨近退休的這一階段,個人需要學會適應(yīng)權(quán)力和責任逐步縮小的現(xiàn)實。特別是不再處于管理層核心的人,還要學會如何去適應(yīng)工作已不再占有中心、主宰地位的生活。

這一階段,應(yīng)注意多用大腦,盡量少吃奶油面包等高熱量食品。平時多看書讀報,有助于延緩衰老。少吃高熱量食品,避免肥胖。但是,身體迅速消瘦也并不是好兆頭,體重快速減輕往往是癌癥等重病的先兆。牙齦萎縮在這一年齡段也比較常見,口腔保健也很重要。

7退休

對于大多數(shù)人來說,進入退休階段需要做大量的心理調(diào)整、適應(yīng)工作。因為他們進入這一階段時,對將要發(fā)生的相當重要的變化,幾乎沒有什么準備。其中,最重要問題之一在于,不僅失去了自己的職業(yè)身份,而且存在價值都成了問題。通常很難找到什么方式能使個人長期積累下來的智慧和經(jīng)驗得到很好的發(fā)揮。

隨著年齡推移人的皮膚逐漸粗糙,開始出現(xiàn)老年斑,睡眠減少,記憶力衰退,腿和腰的力量逐漸減弱。這一階段最重要的是,要保持一種樂觀、豁達、寬容、從容的心態(tài)。最好每天堅持進行體育鍛煉,堅持到戶外散步、做體操等。盡量少吃些油膩和油炸食物,多攝入魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量喝點紅葡萄酒。健康管理,現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的新課題

健康,已成為影響現(xiàn)代企業(yè)生存和發(fā)展的重要戰(zhàn)略資源之一。

越來越多的企業(yè)意識到,企業(yè)家及經(jīng)營管理骨干的個人健康,對于企業(yè)生存與發(fā)展有重大影響。

企業(yè)家,是決定企業(yè)成敗的關(guān)鍵要素。企業(yè)家及企業(yè)精英團隊成員的健康,是他們最大限度發(fā)揮才能的基本保障。然而,長期職業(yè)生涯中,工作的壓力和不健康的生活方式,導致不少企業(yè)經(jīng)營管理者患上了很多疾病。前幾年,董事長王均瑤、愛立信中國前總裁楊邁、青島啤酒前總裁彭作義、地產(chǎn)巨子湯臣集團湯君年等相繼因病英年早逝,引起業(yè)界人士感嘆不已。2005年4月10日,正忙于拍攝電影《理發(fā)師》的59歲的著名畫家、導演陳逸飛因積勞成疾在上海去世。隨著這些創(chuàng)造了巨大社會財富的人的去世,不僅導致其所在組織因新舊交替而出現(xiàn)震蕩,也讓社會失去了他們豐富的經(jīng)營管理經(jīng)驗等寶貴財富而蒙受巨大損失。

《中國企業(yè)家》雜志對國內(nèi)企業(yè)家進行的“企業(yè)家工作、健康與快樂狀況調(diào)查”表明,患腸胃消化系統(tǒng)疾病者占3077%、患高血糖、高血壓以及高血脂者占2308%,吸煙和飲酒過量者占2115%,906%的企業(yè)家處于過勞狀態(tài),283%的企業(yè)家記憶力下降、264%的企業(yè)家失眠。更嚴重的是,竟有60%的企業(yè)家不知道如何減壓,很多人不堪工作壓力的重負,使身心長期承受著巨大的負荷。

對一個企業(yè)而言,不僅管理者的健康影響著企業(yè)的效率,員工的健康狀況對企業(yè)效率、效益的影響同樣巨大。《中國青年報》最近的調(diào)查結(jié)果顯示,中國企業(yè)48%的員工處于“亞健康狀態(tài)”。而亞健康帶來的直接后果就是工作效率低下、創(chuàng)造勞動價值減少。這不僅僅是企業(yè)的損失,更是社會的損失。

在我國,健康管理還是一個全新的概念。目前,雖然國家正在建立和完善社會保險制度,并提供醫(yī)療保障,但是現(xiàn)有醫(yī)療保障只能滿足員工最基本的醫(yī)療需求,只有當員工生病之后才能使用,當員工處于“亞健康”狀態(tài)以及“高?!睜顩r下,社會保障不能提供任何解決方案。在參加醫(yī)保的前提下,企業(yè)為了降低成本,一般不會考慮員工保健投入,但是,員工長期低效工作最終將導致企業(yè)的重大損失。如何為企業(yè)家、為員工提供全方位健康管理,已成為現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的一項重要課題。

在西方國家,健康管理經(jīng)歷20多年的發(fā)展,已經(jīng)成為醫(yī)療服務(wù)體系中重要的組成部分。美國不少企業(yè)已經(jīng)意識到亞健康狀態(tài)對員工工作能力的影響,紛紛推出減輕壓力、緩解員工緊張情緒的方案,如公司內(nèi)開設(shè)健身室,舉辦心理輔導課程,舉行體育比賽,鼓勵員工鍛煉身體,控制員工飲用含酒精飲料,要求員工定期檢查身體,并開辦“靜思養(yǎng)神”培訓班等。在美國,還有一些提供健康管理服務(wù)的專業(yè)公司,幫助企業(yè)找出隱藏在員工中的可能引發(fā)疾病的危險因素,并加以預防和解決。中等以上規(guī)模的企業(yè)大都將健康管理作為一項人事政策,接受健康管理服務(wù)公司的專業(yè)化服務(wù),對員工進行疾病與健康的評估,分析風險因素,并提供健康改善教育,為處于亞健康狀態(tài)、高危群體及患病群體,建立醫(yī)患溝通渠道,提供跟蹤服務(wù)。

企業(yè)內(nèi)部實行健康管理,可以更清晰地了解員工目前的健康狀況及身體隱患,讓員工保持良好身體狀態(tài),減少缺勤。同時,這項服務(wù)能體現(xiàn)公司的關(guān)懷,留住精英人才,并降低精英人才的健康風險。實踐證明,這種方式能有效提高員工健康水平,并明顯降低醫(yī)療保險費用的開支。

如何將健康管理引入企業(yè)經(jīng)營管理之中,這是值得我國政府和企業(yè)家們深思的課題。

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