今天要給大家介紹的一道懶人版早餐—雞蛋火腿蔬菜三明治，花不了幾分鐘，但是做出來不僅好看，而且還營(yíng)養(yǎng)。搭配一杯熱牛奶或燕麥片，一頓早餐妥妥的~
雞蛋火腿蔬菜三明治,這樣的早餐吃了還想吃。三明治的做法很簡(jiǎn)單，每個(gè)人的做法可能也都不一樣。樂樂嘗試了多種之后，感覺今天的這種更適合大眾的口味。
簡(jiǎn)單快手的早餐，不到兩塊錢，花不了三分鐘，營(yíng)養(yǎng)且有食欲。適合平日里繁忙的上班族，也適合做給家里的小孩子吃。買自己喜歡吃的口味的面包片，和自己愛吃的蔬菜、火腿、沙拉醬，我認(rèn)為原味的面包片更適合一些。其次就是如果自己的男生的話就多夾一點(diǎn)食材，女生的話就少夾一點(diǎn)食材就可以了。下面我們一起來看一下具體步驟~
所需食材：
面包片、雞蛋、火腿、芝士片、番茄、生菜
所需調(diào)料：
黑胡椒碎、番茄沙拉醬、鹽、油
具體步驟：
步驟一：準(zhǔn)備好所需食材，清洗干凈備用。
步驟二：把洗好的西紅柿切幾片薄片，生菜切成細(xì)絲，芝士片撕去包裝紙。
步驟三：起鍋熱油，打一個(gè)雞蛋到鍋里，小火慢慢將雞蛋煎至兩面金黃，在雞蛋上均勻的撒上少許鹽和黑胡椒粉。
步驟四：在面板上鋪上一層保鮮膜，然后把面包片放在上邊。
步驟五：接著把切好的火腿片放在上邊。
步驟六：然后把煎好的雞蛋放在上邊，擠上適量番茄醬。
步驟七：斜著放上切好的西紅柿片。
步驟八：接著放入生菜絲（如果是男生的話不用切絲口感也不錯(cuò)）
步驟九：然后把芝士片放在上邊。
步驟十：然后把另一片火腿放在上邊。
步驟十一：然后再把另一片面包片放在上邊。
步驟十二：用搟面杖把三明治稍微壓一下，接著用保鮮膜包裹好，包裹的盡量緊實(shí)一點(diǎn)以便于食用。
步驟十三：最好掀掉保鮮膜把三明治對(duì)半切好，即可食用。
溫馨小貼士：
1.面包片里還可以根據(jù)個(gè)人口味加入自己喜歡的食材和醬料。
2.用椒鹽味的燒烤料撒在雞蛋上味道也很不錯(cuò)。
3.搭配一杯熱牛奶或者燕麥，更不錯(cuò)哦~
到這里，這道簡(jiǎn)易版早餐雞蛋火腿蔬菜三明治就制作完成了，您學(xué)會(huì)了嗎？今天你家吃什么？
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