進入網(wǎng)絡(luò)時代以后，人們的生活逐漸發(fā)生了變化，每個人要面對的是三個世界。也就是在真實的自然世界、現(xiàn)實的人文世界的基礎(chǔ)上，又增加了網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。
網(wǎng)絡(luò)給孩子們帶來了豐富的信息，對一些孩子來說，它就像天使?？墒菫槭裁磳τ诹硪恍┖⒆?，網(wǎng)絡(luò)又好像魔鬼？
他們終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)中不能自拔。有的被網(wǎng)絡(luò)中的游戲吸引，夜以繼日地瘋玩；有的則被網(wǎng)絡(luò)中的“黃毒”麻翻，從早到晚地胡混；更嚴重的竟然為了得到上網(wǎng)的費用，去搶劫，去殺人，最終鋃鐺入獄。
其實，網(wǎng)絡(luò)就是一個工具，在有些人手里，它會成為天使，為人帶來幸福；而在另一些人手里，它會成為魔鬼，為人帶去災(zāi)禍。關(guān)鍵在于掌握網(wǎng)絡(luò)這個工具的人。
中國教育科學研究院李清霞作的一項調(diào)查表明，初二是學生學習分化和沉迷網(wǎng)絡(luò)的高發(fā)期。
在初二學生的日常生活中，選擇“玩手機、電腦”（初一34.38%，初二48.42%，初三47.69%）、“看電視”（初一34.83%，初二40.42%，初三39.96%）的比例均高于其他年級。
進一步考查學生用手機或電腦常做的事情，初二學生選擇“聊QQ”“玩游戲”的比例均高于其他年級?？梢钥闯?，初二學生上網(wǎng)的比例最高，而且偏重滿足交往和休閑娛樂的需求。
面對網(wǎng)絡(luò)虛擬世界
初中生有三個不利因素
生活經(jīng)歷貧乏
01
網(wǎng)絡(luò)虛擬世界對于生活經(jīng)歷貧乏的初中生來說很難區(qū)分真假。不用說幼小的孩子常常把幻想當作現(xiàn)實，就是初中生也不時出現(xiàn)把主觀當作客觀現(xiàn)實的情況。
心理學家皮亞杰就曾經(jīng)戲稱“少年是天生的社會評論家”，他們往往以為社會沒有按照自己的想法去做，就是社會錯了。
初中生在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界面前，一方面容易把虛擬誤以為真；另一方面也容易認為自己真實的愿望、問題，只要在網(wǎng)絡(luò)上“虛擬”式地解決了，就可以了。
文化水平不高
02
初中生的文化水平不高，科學知識不豐富，尤其是缺少建立在直接經(jīng)驗基礎(chǔ)上的真知，難以判斷網(wǎng)絡(luò)上信息的真?zhèn)?，難以進行準確的價值判斷。
有的學生甚至連基本的分析、推理能力都缺乏，更不用說去駕馭五花八門、千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。
而這種知識、能力，首先應(yīng)該在現(xiàn)實世界中掌握，而不是孤立地單純依賴網(wǎng)絡(luò)。
心理不成熟
03
網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，對于心理尚未成熟的初中生非常不利，他們正處在“自我”的初級階段向高級階段的過渡時期，這個階段他們好像找不到“自我”了，分不清現(xiàn)實與想象。
有時懷疑自己是不是真實地存在；懷疑他是在做夢，還是在別人的夢中；甚至突然懷疑自己的母親是不是真的，“我的母親為什么是這個樣子？”……
這一切，正反映了他們的自我意識在發(fā)生關(guān)鍵性的質(zhì)變，思維能力也處在從片面走向全面，從表面走向深入的階段。
雖然這個時期初中生對自我的混亂是很自然的，但是在此時進入網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，卻對他們十分不利，有可能助長了心理向混亂的方向發(fā)展。
有一個網(wǎng)絡(luò)高手竟然說：“如果一定要讓我說出一個敬畏虛擬世界的理由，那就是虛擬世界比現(xiàn)實世界精彩百倍。如果給這個敬畏加上一個期限的話，那就是一輩子?！?/p>
應(yīng)該說，虛擬世界與現(xiàn)實世界相比，各有精彩之處，如果只知道虛擬世界比現(xiàn)實世界精彩，甚至還要精彩百倍，這種糊涂觀念就有可能使一個初中生一輩子逃離現(xiàn)實，陷入網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。
一位初中生，想在網(wǎng)上找朋友，他找朋友的條件、方法、所用的語言，都只能來自現(xiàn)實生活。是在現(xiàn)實生活中，他形成了他的看法，練就了他的能力；
反過來說，在網(wǎng)上，他結(jié)識了朋友，有了許多互動、交流，提高了自己的思想境界，但最終，必須回到現(xiàn)實的物質(zhì)世界和精神世界，人生才有真實意義。
要想順利地渡過這個時期，關(guān)鍵是孩子必須更多地參與實踐活動，更好地理解大自然和人類現(xiàn)實世界。目前的危險，在于許多人沒有看到這點，而是恰恰相反，在竭力使用網(wǎng)絡(luò)，把初中生引向虛幻的世界，這就制造了混亂，增加了初中生順利過渡的困難。
所以，對于未成年人來說，尤其要解決網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實世界的關(guān)系。教育者應(yīng)該牢牢把握住，未成年人的發(fā)展必須以現(xiàn)實世界的實踐為主，網(wǎng)絡(luò)學習為輔的原則。這是解決網(wǎng)癮問題的基礎(chǔ)。
如何具體解決孩子已經(jīng)上網(wǎng)成癮的問題呢？拋開那些表面現(xiàn)象，從大量調(diào)查分析來看，造成孩子上網(wǎng)成癮的根本原因有兩個：缺少家庭關(guān)懷與溫暖；文化生活單調(diào)、貧乏。因此要對癥下藥。
幫助學生解決家庭不溫暖的問題
絕大多數(shù)上網(wǎng)成癮的學生，都存在家庭不溫暖的問題。有的家長感到冤枉：“孩子不缺吃，不缺穿，錢也沒少給……”
其實，溫暖不能僅僅是吃飽穿暖，更重要的是對孩子內(nèi)心世界的關(guān)懷。尤其是初中生，他們的精神需求更加強烈。
當學生內(nèi)心孤獨的時候，家長和老師如果不能理解，反而從學習角度施加壓力，經(jīng)常給予負面評價，那么，他們很容易到其他地方去尋找慰藉。
網(wǎng)絡(luò)游戲恰恰在這方面能夠滿足他們的心理需求。網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)常給予參與者鼓勵，不斷讓他們感到有成就感，感到自己是主人，能夠得到現(xiàn)實生活中得不到的尊重。這種虛擬的成功，就會讓初中生慢慢陷進去。
解決的辦法，就很清楚了——關(guān)心學生的內(nèi)心需求。在家庭和學校中，多多鼓勵孩子。即使他學習成績不好，成人也不能冷言冷語，而是要主動關(guān)心、了解他，熱情給予幫助。
幫助學生解決精神生活不豐富的問題
上網(wǎng)成癮的學生的另一個特點，就是文化生活非常單調(diào)。
一天到晚除了上課，就是做作業(yè)。初中生的興趣其實是非常廣泛的，但是被學業(yè)壓得喘不過氣來。這時候他們會想盡辦法偷偷地到網(wǎng)絡(luò)游戲中減壓，天長日久就上癮了。初中生抵制誘惑的能力很低，明知不對，也會越陷越深。
解決的方法，就是豐富初中生的精神生活，用有意義的豐富多彩的活動，吸引他們轉(zhuǎn)移興趣。
首選的方法是組織體育活動，精力充沛的初中生，沒有不愿意參加的；其次是開展開闊眼界的活動，到風景區(qū)、歷史遺跡、博物館參觀訪問，既滿足了他們的精神需求，也有助于提高他們的知識水平；再有就是文化娛樂活動，這類活動符合初中生的興趣，更有可能代替網(wǎng)絡(luò)游戲。
當然，無論采取何種措施，老師和家長必須在觀念上，首先解決讓學生全面發(fā)展的問題。
對于網(wǎng)癮比較嚴重的學生，則可以采取以下比較有效的三種方法：
動機性約談法
01
側(cè)重以一種建設(shè)性的態(tài)度面對患者，使用一些諸如失去友誼、影響學業(yè)或激發(fā)人生目標等常見問題來誘發(fā)患者作出改變。
青少年網(wǎng)癮患者一般能夠認識過度上網(wǎng)的危害，但他們又懷有害怕失去網(wǎng)絡(luò)的矛盾心理，他們害怕不能隨時在線與朋友聊天、不能盡情地進行網(wǎng)上活動等等，動機性約談法就是要幫助患者克服這種矛盾。
動機性約談法是平和式的而非挑釁性、沖突和爭論型的療法，從這個角度講它是被動性的，一般來說其進度相當緩慢。
使用這種療法不僅可以探察出青少年網(wǎng)癮患者的上網(wǎng)長短、上網(wǎng)心理和行為結(jié)果，也可以為即將采用的治療方案作進一步評估。
動機性約談法經(jīng)常包含如下一些問題，例如，你每周上網(wǎng)多久？上網(wǎng)時你常使用哪些軟件？你最喜歡網(wǎng)上哪些東西？最不喜歡哪些東西？網(wǎng)絡(luò)對你有哪些影響？有人說過你上網(wǎng)時間太長嗎？……
動機性約談法的目的就是要幫助網(wǎng)癮青少年徹底認清過度使用網(wǎng)絡(luò)的惡劣后果。
認知行為法
02
認知行為法包括三個步驟：控制互聯(lián)網(wǎng)使用的行為調(diào)節(jié)、糾正認知扭曲的認知重構(gòu)以及降低與網(wǎng)癮有關(guān)的伴生危害。
由于當今社會對互聯(lián)網(wǎng)及其技術(shù)的依賴，計算機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠郑虼?，生活、學習和工作中杜絕網(wǎng)絡(luò)是不切實際的。這種方式側(cè)重于從改變“認識—行為”角度治療網(wǎng)癮。
首先，我們要區(qū)分計算機行為和非計算機行為，前者指合理目的的計算機受控性使用，后者指因日益關(guān)注網(wǎng)絡(luò)而不能正常管理自己日常事務(wù)的成癮使用（具體表現(xiàn)為花費更少的時間在日常事務(wù)中，忽略朋友、忽視學習和正常的團體活動等）。
網(wǎng)癮青少年通常花費大量的時間在網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天或網(wǎng)絡(luò)賭博上，管理上網(wǎng)時間是認知行為療法的核心。
其次，認識過度在線時間，調(diào)節(jié)行為模式。
網(wǎng)癮青少年由于十分注重在現(xiàn)實中的自尊，易于形成網(wǎng)絡(luò)上的極端尊嚴感。
例如，沉溺于游戲的青少年能夠在網(wǎng)上獲得現(xiàn)實中無法獲得的成功感，網(wǎng)絡(luò)中的匿名性可以讓青少年隱藏許多現(xiàn)實中的不足，從而贏得更多網(wǎng)民或異性的關(guān)注。
認知行為法就是要粉碎這種思維模式，將這種感覺放在更微觀的分析下，使其認清并避免這種思維模式。
最后，認知行為法要解決與強迫性使用網(wǎng)絡(luò)相伴生的其他問題，防止網(wǎng)癮的復(fù)發(fā)。
人們常常錯誤地認為，克制了上網(wǎng)時間就等于治愈了網(wǎng)癮。實際上，網(wǎng)癮的治愈并非僅僅指控制住上網(wǎng)時間，我們必須對構(gòu)成網(wǎng)癮的潛在因素適時關(guān)注，尤其是要延長對不上網(wǎng)期間患者情緒和心理狀態(tài)的關(guān)注。
住院治療法
03
自2000年以后，我國加大了對青少年互聯(lián)網(wǎng)成癮防治的研究，部分醫(yī)院也對治療青少年網(wǎng)癮進行了一些臨床治療嘗試，取得了非常寶貴的經(jīng)驗。
但是，我們也要看到，在青少年網(wǎng)癮住院治療這一領(lǐng)域的研究與實踐仍需加強。我國亟須在青少年網(wǎng)癮的住院治療上規(guī)范程序，從生理與心理層面上樹立科學與人本兩大理念，杜絕虐待、監(jiān)禁等殘暴行為，防止以絕對權(quán)威的方式進行洗腦和以此為借口的種種牟利行為。
本文來源 | 《讀懂初中生：給初中教師的建議》
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