很多心臟病朋友，在家人眼中，是“捧在手里怕摔了，含在口里怕化了”。 有條件的，恨不得把他們供起來好好養(yǎng)著，任何活都不要干。 靜養(yǎng)真的更有利于心臟病康復(fù)嗎？ 生命在于靜養(yǎng)？ 部分患者信誓旦旦：醫(yī)生和我說不能運動！不能運動！ 醫(yī)生是說不能劇烈運動呢，還是不能劇烈運動？現(xiàn)在國內(nèi)心臟內(nèi)科醫(yī)生的主流觀點是：穩(wěn)定的心臟病病人可以做恰當?shù)倪\動，運動對心臟病的恢復(fù)是有利的。 不做任何運動、休養(yǎng)生息。不僅不能達到提高病人心血管適應(yīng)能力、減少心臟病發(fā)作次數(shù)的效果，而且會讓病人的心功能進一步降低。 在心臟康復(fù)發(fā)展成熟的歐美國家，康復(fù)科醫(yī)生會對病人進行心臟功能評估，為他們制定個性化的運動方案，從而指導(dǎo)他們循序漸進地訓(xùn)練。 同時采取控制情緒、減肥、平衡飲食、戒煙等措施，幫患者達到心臟功能的最大潛能，得到最好的恢復(fù)效果。 而國內(nèi)大多數(shù)心臟病人并沒有接受運動康復(fù)的觀念，只是吃藥靜養(yǎng)，不是像案例中提到的患者，誤把不能劇烈運動當成不能運動，就是輕視心臟病康復(fù)運動，覺得運動對改善自己身體狀況沒什么幫助。 生命在于運動！ 其實，專家指出，條件允許的情況下，建議心臟病人在醫(yī)生指導(dǎo)下進行心臟病康復(fù)運動，這比靜養(yǎng)有用多了。同時，在嘗試心臟康復(fù)運動前，一定要去開展心臟康復(fù)的醫(yī)院咨詢，并注意以下幾點： 全面評估心臟功能和運動危險因素，得到最適合自身的運動方式和運動量等。 檢測心血管相關(guān)指標，包括心率、血壓、心電圖。 家庭運動時堅持自我記錄，方便調(diào)整運動處方。 運動訓(xùn)練最初一個月很容易發(fā)生心律失常、皮膚濕冷、血壓下降等情況，如果病人體能水平、心血管能力跟不上，運動超出自己的心臟承受能力，很容易出現(xiàn)心臟缺血和猝死。 所以不建議缺乏醫(yī)生指導(dǎo)的人貿(mào)然進行康復(fù)運動，防止適得其反，增加心血管運動的風險。而在醫(yī)生指導(dǎo)下開展家庭運動的病人，如果出現(xiàn)任何身體不適包括胸痛、氣短等，心率、血壓不正常，一定要馬上停下來、撥打120，向醫(yī)護人員求助、進行專業(yè)的心肺復(fù)蘇。 健康需要傳遞 關(guān)愛家人朋友，趕快轉(zhuǎn)發(fā)吧！
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