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【舌尖上的獅城】'南洋廚房'第一季-叻沙Laksa

  叻沙又稱喇沙Laksa,是在新加坡和馬來西亞存在的峇峇文化(即華人馬來人混合)的地道食品,通常用作面條的湯底。材料包括蝦米、蝦羔、蒜茸、干蔥、辣椒、香茅、南姜及椰汁,制法是將它們煮多個小時。叻沙大玫分為兩種:亞三叻沙以及咖哩叻沙

  亞三叻沙 ( Assam Laksa)

  亞三叻沙就是用魚熬出來、略帶酸味的濃湯。 Assam是酸豆的馬來詞,經(jīng)常用來帶出湯料的酸味。 亞三叻沙的用料包括切碎的鯖魚絲,黃瓜、蔥、紅辣椒、菠蘿、生菜、一般薄菏、叻沙薄菏。亞三叻沙通常配以米線或米粉上碟. 并且冠上“petis udang”或“hae ko ”,濃的蝦味甜醬,美味非常。


  材料:

  0.2kg 賴粉 (2人份量)用水焯備用 。如果是用干賴粉就必需泡水1小時,然后水煮至熟透。

  1/4條 青瓜切絲

  1/4 粒 小形黃梨,去皮,切絲

  1/2 粒 大洋蔥,切絲

  小棵 中國生菜,切絲

  小支 姜花(只取花, 莖部留給亞三湯用),切碎

  3 片薄荷葉

  1/4 大匙 蝦膏,加入 1大匙熱水拌勻

  1 條 紅辣椒,切片

  1粒 酸柑,切成 4瓣

  指天椒(可用其他辣椒代替),隨意

  亞三湯料A:

  1/2 升水

  200克 甘望魚(可采用沙丁魚或Tuna魚)

  亞三湯料B:

  1/2片 亞三片

  小束(10g)Kesum (laksa-辣沙)葉

  小支 姜花(老部及莖部)

  小塊 南疆,用刀背拍碎

  香料A:

  10g 辣椒干,去籽,放入鍋中,加水煮至熟軟,然后濾干放入攪拌機再加入少許食油攪拌成泥。

  香料B(攪拌成泥):

  30g 馬來棧,熱鍋里爆香。

  小支香茅 (檸檬草),切片

  20g 小蔥頭

  1/4 粒大洋蔥

  1 小杯水

  調(diào)味料:

  少許鹽 、冰糖

  詳細步驟:

  1. 將亞三湯料A放入鍋里,將魚煮熟。取出魚,然后魚肉去骨待用。將魚湯過濾待用。

  2. 將香料B過濾, 渣留著待用,水份倒入魚湯里。

  3. 將香料A放入鍋里,加入少許鹽以慢火炒至出油即可。

  4. 將香料B的渣放入鍋,和香料A一起爆香。加入魚湯和亞三湯料B煮至滾。

  5. 用石臼將魚肉搗碎后加入亞三湯。加入調(diào)味料轉(zhuǎn)小火再繼續(xù)煮1小時。

  6. 將賴粉加入所有蔬菜,淋上亞三湯。加入蝦膏,配上酸柑和辣椒即可享用。

  咖喱叻沙 - 新加坡加?xùn)|叻沙

  正宗的新加坡加?xùn)|叻沙講究椰漿的鮮味、鮮蝦的甜味和自制辣椒油的辛辣味。湯頭是以咖哩湯汁混合椰漿,口味甜、咸、辣兼而有之,是最大特色;材料則有新鮮的蛤、蝦子、咖哩粉、椰漿、魚餅、碾碎的干蝦米、南姜、白果、干紅辣椒、黃姜粉、香菜粉、檸檬草、胡椒粉、叻沙葉、香茅等等,再加上顏色白凈的粗米粉和辣椒醬,就是一碗色香味俱全的叻沙了。


  主料:

  3粒 魚丸

  2個 魚豆腐

  3只 草蝦

  40g 豆芽

  制作輔料A:

  2片 九層塔

  半個 水煮蛋

  100g 米粉

  少許 紅蔥頭酥

  1只 小辣椒

  制作調(diào)料B:

  4 粒紅蔥頭

  10g 南姜

  2片 香茅

  60g 紅辣椒

  2大勺 咖喱粉

  2小勺 蝦醬

  1大勺 油

  30g 蝦干

  3粒 蒜頭

  具體步驟:

  1、草蝦洗凈,去蝦須;油豆腐對半切;小辣椒切片

  2、米粉入沸水中煮至8成熟,撈出,過冷河后再瀝干水分,備用。

  3、豆芽菜入水汆熟,撈出瀝干水分,放入碗中。

  4、將調(diào)味料A用攪拌機打碎。鍋燒熱,加入少許油,將調(diào)味料A炒香,再將調(diào)味料B加入

  5、轉(zhuǎn)小火,并不停攪拌,煮沸后依次加入魚丸、草蝦、油豆腐煮熟

  6、再加入米粉同煮,熟后盛入裝有豆芽菜的碗中。

  7、在米粉上放入半個白煮蛋,撒上紅蔥頭酥、九層塔葉及辣椒片即可。

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