很多孩子從一出生開始,家長們就視如珍寶,不管是吃穿用度都是第一位,很多家長想著如何培養(yǎng)孩子,給孩子報了各種的補(bǔ)習(xí)班,從飲食上增加營養(yǎng),促進(jìn)孩子的大腦和身體發(fā)育,可是很多時候確實倒行逆施。
小區(qū)里有一位王大姐,她孫子今年已經(jīng)12歲了,目前正準(zhǔn)備上初一,在學(xué)習(xí)上總是很馬虎,這令王大姐感到十分苦惱,眼看著別家孩子聰明、學(xué)習(xí)成績又好,自家孩子總是丟三落四,而且做什么作業(yè)都非常的馬虎,考試成績也很一般。
勛勛的媽媽建議帶孩子上醫(yī)院檢查一下,結(jié)果不檢查不知道一檢查嚇一跳,勛勛居然患上了腦萎縮,這令勛勛的家里人感到十分不可思議,孩子才這么小怎么可能會患上腦萎縮呢?
比鹽和味精還要可怕的調(diào)味品,若孩子攝入過多,腦子笨難發(fā)育
1、雞精
雞精中含有谷氨酸鈉,長期攝入過多的雞精,容易使孩子處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),還會降低孩子的食欲,導(dǎo)致從其他食物中攝入的營養(yǎng)物質(zhì),無法完全被孩子身體所吸收,久而久之使孩子的抵抗力和免疫力有所下降,影響孩子的大腦和智力發(fā)育。
2、泡打粉
打泡粉多用于面食的制作,例如早餐中的油條、油餅等等,其中含有過氧脂質(zhì),對孩子的大腦發(fā)育有點(diǎn)較大的影響,如果經(jīng)常吃一些油炸類的食物,不僅會使孩子變得肥胖,還會影響孩子的大腦發(fā)育,導(dǎo)致孩子腦發(fā)育遲緩。
3、糖
糖是我們生活中不可缺少的一種調(diào)味品,糖可以使食物變得異常美味,但卻不宜多吃,因為糖中含有較多的脂肪,影響身體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,長期如此還會影響孩子的大腦發(fā)育。
日常做好2件事,提高孩子記憶力
第一、補(bǔ)充大腦營養(yǎng)素
想要提高孩子記憶力,首先要為孩子大腦補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì),除了通過飲食之外,家長可以給孩子吃一些烯酸素,可以加快神經(jīng)中樞的信息傳遞,而且有利于促進(jìn)腦細(xì)胞的生成,烯酸素中含有的DHA有助于孩子提高記憶力,也有著“記憶黃金”之稱。
第二、多吃香蕉
香蕉是我們生活中常吃的一種水果,香蕉具有較高營養(yǎng)物質(zhì),其中磷被人稱為智慧之鹽,可以為孩子大腦補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,同時香蕉中的維生素,對于孩子身體發(fā)育具有較大的幫助,建議家長給孩子多吃一些香蕉。
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