每個孩子都是家庭中的希望，家長都希望孩子大腦和身體能夠得到完善的發(fā)育，快快樂樂地成長，擁有一個好的成績，上一所好的大學(xué)，可是孩子并不像家長希望的那樣發(fā)展，隨著生活水平的提高，越來越多的家長忙于工作，無暇顧及孩子的飲食和生活習(xí)慣，盲目的給孩子做一些自認為有營養(yǎng)的食物，正是這些食物導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育遲緩、記憶力下降。
小區(qū)里有一位明明今年13歲了，小時候特別聰明，自從上學(xué)以來成績也比較好，最近這段時間明明總是不認真學(xué)習(xí)、經(jīng)常丟三落四，這次開學(xué)摸底考試成績也比之前下降了許多，這讓明明的媽媽感到十分疑惑，孩子平常學(xué)習(xí)挺好的，最近這段時間到底是怎么回事？
比糖和鹽還可怕的調(diào)料，孩子天天吃，記憶力下降
1、動物油
體內(nèi)中的脂肪能夠為身體提供能量，更是孩子生長發(fā)育中不可缺少的樣物質(zhì)，但是像豬油、羊油這種動物油脂并不建議給孩子食用，因為這類油脂中含有飽和脂酸，不僅會使孩子發(fā)胖，還會影響孩子的大腦發(fā)育。
2、味精
味精是我們生活中常吃的一種調(diào)味品，很多食物加入味精之后會變得異常美味，但是過多的食用味精會使血液中的鋅變成谷氨酸鋅，營養(yǎng)物質(zhì)通過自身代謝排出體外，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良、孩子缺乏營養(yǎng)，引起腦部發(fā)育遲緩、記憶力下降。
3、料酒
孩子的大腦和身體各器官發(fā)育還不是很成熟，不能像成年人一樣吃一些料酒，料酒中含有酒精，容易對孩子造成神經(jīng)受損，對身體器官帶來損傷，長期如此還會使孩子消化不良，無法吸收各種物質(zhì)，久而久之導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響孩子的大腦和身體發(fā)育。
孩子記憶力下降，可以多吃3物來提升
第一、多吃烯酸素
建議家長給孩子們吃一些烯酸素，它是腦細胞生成的基礎(chǔ)，可以刺激大腦皮層，幫助神經(jīng)元的生長，加快神經(jīng)中樞的信息傳遞，讓孩子更容易接受知識點，并且加以記憶，從而提高孩子的記憶力以及學(xué)習(xí)效率，孩子的成績自然而然會有所提升，另外它還具有保護視力的作用。
第二、多吃魚肉
很多家長會覺得吃魚頭能讓孩子更加聰明，但其實這是不對的，可以多吃一些魚肉，魚肉中含有豐富的卵磷脂物質(zhì)，能夠促進孩子的生長發(fā)育，尤其是大腦的發(fā)育，大腦發(fā)育得更完全，孩子的記憶力和智力也會隨之提高，學(xué)習(xí)成績更好。
第三、多吃胡蘿卜
胡蘿卜是我們生活中常見的一種蔬菜，胡蘿卜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素A和β胡蘿卜素，可以促進眼部光感色素形成的能力，緩解孩子眼部疲勞，而且胡蘿卜中含有纖維素，能夠促進孩子腸道的蠕動，讓孩子更好吸收營養(yǎng)物質(zhì)，促進孩子的大腦和身體發(fā)育。
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