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關于站樁，更多時候我們把精力放在了姿勢上面，其實這樣有失偏駁，同樣在意上我們也要重視，站好樁后我們須：
須察其神情，身如凌云寶樹，須假眾木之撐持，又如在氣浪中作游泳之動蕩，毛發(fā)悠揚相依，大有長伸之意，氣血如巨海汪洋之水，有波浪橫流回旋不已之勢，精神如大冶洪爐，無物不可陶熔，而身心好似渡海之浮囊，不容一針罅漏，此身心氣血修練之要旨也。若是者，非滌盡妄念，動靜不失于自然，未易有得。