中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

關(guān)于“松胯”與“后腿”用不上勁的問題
你只要覺得有正襟危坐的感覺，很快你就會松胯。后腿用不上勁，那是你的重心太向前過了的緣故，也就是說，你的膝蓋沒有和腳根基本保持垂直。說不定是受到科班老師或科班VCD教材的影響：“膝蓋不超過腳尖”的影響，使膝蓋向前傾（盡管沒有超過腳尖），當(dāng)然你就感覺后腿蹬地?zé)o力啦。