堅(jiān)持“不喝酒”的男性，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
1、血壓越來(lái)越穩(wěn)定
喝酒會(huì)升高血壓。研究發(fā)現(xiàn)，每天飲酒超過(guò)30g的人，不管是高壓還是低壓，會(huì)升高1.5~2.3mmHg。而且，喝得越多，血壓就越高。
2、大腦越來(lái)越清醒
即便是少量飲酒，也會(huì)對(duì)大腦造成損害。一個(gè) 50 歲的人，如果每日飲酒量從1個(gè)酒精單位增加到 2 個(gè)酒精單位，大腦會(huì)提前衰老了兩年；對(duì)于滴酒不沾的人，每日平均飲酒量4個(gè)單位的人，大腦更是衰老了10歲以上。
3、口味越來(lái)越清淡
以前喝酒的時(shí)候，燒烤、肥肉什么重口吃什么，但不喝酒后，很多人都發(fā)現(xiàn)自己的口味變淡了，飯量也開(kāi)始恢復(fù)正常，不再癡迷于肥甘厚膩的食物。
4、肝功能慢慢恢復(fù)
肝臟是代謝酒精的主要器官，喝酒越多，對(duì)肝臟造成的傷害越大。相反，戒酒后，隨著飲食的變化，肝臟開(kāi)始一步步的自我修復(fù)，尤其是輕度的肝損傷，戒酒后是完全可以康復(fù)的。
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