列缺穴位于前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長展肌腱之間，是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，有祛風(fēng)通絡(luò)、宣肺止咳、利氣止痛的功效，不僅可以治療氣喘，還能治療心、胃病癥。然而，列缺穴最大的作用是治療頭項部疾病。
取穴時，兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，食指尖按到的凹陷處就是列缺。該穴不僅可以治療頸椎病，還能治療頭痛、眩暈、咽喉腫痛、齒痛、落枕等疾病，每次按摩3~5分鐘，或用艾灸15~20分鐘，都能起到不錯的療效。 李志剛
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