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當(dāng)孩子患上抑郁癥,家長(zhǎng)們與其說(shuō)話(huà)時(shí)最忌命令、要求的語(yǔ)氣!
2017年中國(guó)青少年研究中心和共青團(tuán)中央國(guó)際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示,我國(guó)17歲以下的兒童和青少年中,約3000萬(wàn)人受到各種情緒和行為問(wèn)題的困擾。其中,以厭學(xué)、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥和雙相情感障礙等最為常見(jiàn)。

今天,我們就“青少年抑郁癥”這方面,來(lái)和各位家長(zhǎng)聊一聊。

結(jié)合我們所接觸過(guò)的眾多家長(zhǎng)和孩子,我們發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)情況:當(dāng)孩子患了抑郁癥,父母迫切地想要幫助孩子時(shí),不少父母得到的卻是孩子的拒絕,這讓父母感覺(jué)得有很大的壓力。

其實(shí),孩子拒絕父母的幫助,原因不外乎這三個(gè):

1.親子溝通的問(wèn)題被抑郁癥放大

有許多父母擔(dān)心孩子的情況,但是卻用不恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)了出來(lái),將“關(guān)懷”變成了“要求”,將“愛(ài)護(hù)”變成了“指責(zé)”,從而與孩子漸行漸遠(yuǎn)。

2.父母過(guò)度的反應(yīng)壓縮了彼此的空間

抑郁癥對(duì)家庭的入侵,改變了父母的行為和情緒,使得他們同子女之間的相處模式發(fā)生了偏差。出現(xiàn)情緒問(wèn)題的孩子(尤其處于青春期的孩子),他們?cè)谶^(guò)度保護(hù)和緊張的父母面前,想做的往往是“逃離”。

3.父母關(guān)系問(wèn)題波及孩子

不良的家庭關(guān)系,會(huì)給孩子帶來(lái)難以愈合的傷害。




因此,青少年心理專(zhuān)家榮新奇教授建議,父母首先要與孩子平等尊重地展開(kāi)交流,避免使用命令、要求的語(yǔ)氣,如“你必須”、“你一定”等;而在討論中,父母應(yīng)為孩子提供更多選擇,并非父母全權(quán)做主;尤其是面對(duì)青春期的孩子,父母更應(yīng)當(dāng)將他們當(dāng)作大人的角色來(lái)看待,讓他們體會(huì)到更多的自主。

面對(duì)孩子諸多棘手的情緒或心理問(wèn)題,父母可以更多地與孩子溝通他們的情緒感受:“我感覺(jué)到你很難過(guò),你愿意和我講講嗎?”、“你看起來(lái)很生氣,我希望能夠幫助到你” ……而非那些說(shuō)教和訓(xùn)斥:“你都這么大了,難道還不能控制自己?”、“多大點(diǎn)事兒你就要死要活的?”……

END

文字:咨詢(xún)師洪

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